نحن على يقين من أنه من المستحيل صنع ثدي بدون غرسات وأن وصفات شعبية مثل “أكل الكرنب” هي مجرد خرافات. ولكن لجعل الرقم أكثر تناسبا ، والثدي أكثر وضوحا – وهي مهمة قابلة للتحقيق. ما هو مطلوب لهذا؟
1. تصويب
إذا برزت الكتفين للأمام ، فسيتم فقدان صندوق صغير خلفها. نظرًا لوجود وضع غير صحيح ، فإن الصدر ينثني ، يختفي الصدر. يكفي أن تصقل لإضافة حجم نفسك. تحقق من نفسك قبل المرآة: يتحول الظهر المستقيم على الفور. إذا كان لديك مشكلة في الموقف ، فقم بإصلاحه. لا حتى من أجل الثدي ، ولكن من أجل الرفاه والصحة.
2. Potolstet
الثديين الإناث هي العضلات والدهون والغدة الثديية الفعلية. لا يتم تصحيح حجم وشكل الثدي بدون جراحة ، ولكن الدهون والعضلات متوفرة لنا. جمع الوزن – سوف يزيد الصدر. سيتم زيادة الحمل عن بقية كل شيء ، ولكن من قال أنه سيء؟
3. ضخ عضلات الثدي
لذا ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على الدهون ، تبقى العضلات فقط. هام: الثدي نفسه لن ينمو ، لن يتغير حجم الكأس. لكن العضلات عبارة عن “وسادة” يوضع عليها الثدي. عضلات قوية ترفع الصدر ، وتوسع الصدر بالكامل ، بحيث يبدو الصدر أكبر.
4. تعلم الموقف الصحيح على الصورة
إذا لم يكن هناك حاجة إلى الثدي على أساس دائم ، وهكذا ، في Instagram ، يكفي أن نلتف قليلاً ونصنع صورة عليه. أبسط نسخة هي وجهة نظر أعلى. في هذه الحالة ، دون أن يلاحظها أحد ، وكيف وماذا تدعم الصدر ، حيث ينتهي ويبدأ ، والشيء الرئيسي فقط هو مرئي.
5. عثرة ظهرك
هذا هو نصيحة لأولئك الذين لديهم الورك واسعة ، والرضع الصغيرة ، والكتفين الضيقة. إشراك عضلات ظهرك ونغمتهم. أولا ، سوف يساعد على الحفاظ على الموقف. ثانيًا ، سيوازن هذا الرقم. بشكل عام ، الصدر ليس له علاقة به ، ولكن النسب مهمة أيضًا.
6. استخدم الملابس التصحيحية
الآن أكثر صعوبة للعثور على حمالة صدر دون إدراج رغوة ومانعات التسرب من معهم. لذلك ، من غير المرجح أن يكون هذا البند صعبًا.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي المخازن على وسائد سيليكون تحافظ على صدرها من تلقاء نفسها ، دون أربطة.
يتم الاحتفاظ بها على حساب الشكل والطبقة الداخلية ، التي تلتصق بالجلد. هذه الوسادات مناسبة حتى للملابس المفتوحة ، والتي يجب أن ترتديه بدون أشرطة.
النظام على aliexpress
مساعد عالمي – ضمادات خاصة “اثنان في واحد”. أنها تدعم في وقت واحد الصدر وتساعد على الحفاظ على ظهره (وهذا أمر مهم ، كما نتذكر).
النسيج رقيقة ، لذلك فإن مشد الدعم غير مرئي تحت الملابس ، يمكن استخدامه مع حمالات الصدر و السيليكون.
النظام على aliexpress
7. فقدان الوزن
هذه نصيحة إذا كان الوزن كبيرًا بما يكفي ، لكن الصدر صغير. ثم قد تكون المعدة أكثر وضوحا من الثدي. لقد حان الوقت لتحديد مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتذكر أن السمنة الغذائية (عندما يتم ترسب الدهون على الأعضاء الداخلية وتظهر في الخصر) هي البديل الأكثر خطورة من الوزن الزائد. هو الذي يؤدي إلى تطوير أمراض الجهاز القلبي الوعائي. هذا هو سبب خطير لانقاص الوزن. وحقيقة أن الصدر سيكون أكثر وضوحا ضد الجسم النحيل هي مكافأة ممتعة.
8. لوضع على الملابس مع المطبوعات
هناك تي شيرت خاص يزيد من الثدي بسبب المؤثرات البصرية. اخترعهم في اليابان. مزيف ، بالطبع ، ولكن خلاقة.
9. احمل
الحمل والرضاعة هما فقط الطريق إلى العمل على الغدة بدون جراحة. سوف ينمو الثدي.
التأثير ، ومع ذلك ، هو مؤقت. في معظم الحالات ، يعود كل شيء إلى طبيعته بمجرد اكتمال الرضاعة الطبيعية.
ولكن سيكون لديك الوقت لتقييم الصدور الكبيرة من مختلف الأحجام والنظر في ما إذا كان من الضروري بالنسبة لك، عندما يبدو أن الحمل في الصدر يحصل آلام الظهر، وصعوبة مع اختيار الملابس وإزعاج عاديا.
10. المشي بدون حمالة صدر
أفضل خيار هو عدم محاولة تصوير شيء ليس كذلك. الذهاب إلى الصور النمطية ، انتقل مع الثدي الصغيرة ونفرح. وحتى لا يشك أحد في أن لديك ثديين ، فقط لا ترتدي حمالة الصدر. هذه هي ميزة كبيرة من الصدر صغير ، واستخدامها في كثير من الأحيان.
