كيفية استخدام الوقت بكفاءة

الخطوة الثانية نحو أي تغييرات في الحياة بعد التخطيط هي التنظيم ، أي البحث عن الموارد والأشخاص الذين يساهمون في تنميتنا.

هناك ثلاثة موارد حياة رئيسية:

  • الزمن؛
  • الطاقة؛
  • المال.

سنتحدث في هذه المقالة عن الوقت ، لأنه من الصعب للغاية استخدام هذا المورد بفعالية ، ولكن يجب أن يتمكن كل واحد منا من القيام بذلك.

“ماذا تريد؟”

“أريد أن أقتل الوقت”.

“الوقت لا يحب أن يقتل.”

“أليس في بلاد العجائب” ، لويس كارول

أنا متأكد من أنك سمعت مثل هذه العبارات: “ليس لدي وقت لهذا” أو “ليس لدي الوقت الكافي للعمل ، ما هو هناك …”. من بين جميع الموارد ، فإن الوقت فقط لا يمكن الاستغناء عنه.

قال الفيلسوف ب. فولر: “عشت 70 سنة. هذه 600 ألف ساعة نمت 200 ألف منهم ، ذهب 100 ألف لتناول الطعام والشراب ، واستعادة صحتي ، 200 ألف ساعة درست وكسب لقمة العيش. من ما تبقى – 60 ألف ساعة قضيتها على الطريق. أما الباقي ، أي الوقت الذي كان بإمكاني الحصول عليه بحرية ، فلم يكن سوى حوالي 40 ألف ساعة ، أو نحو ساعة ونصف الساعة في اليوم.

السؤال الرئيسي: كيف تنفق هذه المرة بشكل مربح؟

تمت كتابة العشرات من الكتب الجيدة حول إدارة الوقت. سوف أشارك فقط بعض المبادئ التي ستساعدك على إدارة هذا المورد بشكل أفضل.

سيطرة

لا تنخدع بالتقويم الخاص بك. هناك العديد من الأيام في السنة كما يمكنك استخدامها. لذلك ، في عام واحد من شخص واحد فقط سبعة أيام ، في عام آخر – 365.

تشارلز ريتشاردز ، بنتيجة أمريكية

السيطرة على وقتك. من أجل الحصول على 24 ساعة في يومك ، ليس اثنان أو ثلاثة أو خمسة ، يجب أن تفهم بوضوح ما تنفقه عليهم.

هناك أشخاص يقولون في المساء: “حسنا ، مر يوم آخر من دون أن يلاحظها أحد”. وهناك أولئك الذين يقضون هذا المساء مع فائدة ، على سبيل المثال ، قراءة الكتب ، فقط لأنه كان مخططا مسبقا.

احتفظ باليوميات ، استخدم الملاحظات ، وضع صلبان على يدك. تدرك قيمة الوقت فقط عندما تبدأ في ملاحظة ذلك. لا تدع وقتك يطير ، والقبض عليه وتجعلك تعمل لنفسك.

ضحية

لا تقل أنك لا تملك الوقت. لديك نفس الوقت بالضبط مثل مايكل أنجلو ، ليوناردو دا فينشي ، توماس جيفرسون ، باستور ، هيلين كيلر ، ألبرت أينشتاين.

جاكسون براون

أنا حقا أحب هذا القول المأثور. قليلون يدركون أننا جميعًا لدينا نفس عدد الساعات في اليوم. نحن نرى الأشخاص الذين يركضون في الصباح أو لديهم وقت للقيام بالعمل الإضافي ، ونسأل أنفسنا: كيف يفعلون ذلك؟

الأمر بسيط للغاية: ذهب هؤلاء الناس إلى تضحيات معينة. يجب أن تفهم أن الهدف من تطوير مهارة في نفسك أو تحقيق شيء من النتائج العالية يجب أن يؤدي حتمًا إلى إخراج أشياء أخرى من جدولك الزمني.

هناك طلاب يجلسون على الهواتف الذكية في المحاضرات ، ولكن هناك من يستمع باهتمام للمعلم. هناك من ينام في السابعة صباحا ، وأولئك الذين يتأملون. هناك من تنتهي ليلة الجمعة بحفلة في النادي ، وأولئك الذين يعملون حاليًا في مشروع جديد.

لا تنخدع. في الواقع ، فإن عبارة “سأبدأ في تعلم اللغة الإنجليزية” تبدو وكأنها “سأبدأ بتعلم اللغة الإنجليزية بدلاً من قضاء الوقت على الكمبيوتر.”

حدد على الفور ما يجب عليك التخلي عنه لتحقيق النتائج المرجوة. وتذكر نفسك باستمرار أنه يستحق ذلك.

انضباط

الناس لا تتغير في لحظة.

“ألعاب قاسية”

لديك هدف ملهم ، خطة جاهزة ، وتبدأ في متابعة جدولك الجديد. والآن يمر اليوم ، اثنان ، ثلاثة ، ولكن شيء ليس بالتأكيد هو الحال. تسأل نفسك: “حسنا ، أين هي النتيجة؟ لماذا لم اصبح مليونيرا؟

مصدر الدافع هو استنفاد. لكن الانضباط سيعطيك شيئاً أكثر – ثبات في العمل على نفسك.

الدافع لدينا هو مولد يدوي. نحصل على شحنتها ونبدأ بالرجوع إلى المقبض بشكل متقطع ، لتوليد الطاقة للتغيرات. شاهدوا الفيلم الملهم ، ذهبوا إلى التدريب ، قرأوا الكتاب ، لكن يوم أو يومين يمرون ، ونحن نفعل أقل وأقل حتى نقول لأنفسنا: “حسنا ، كل ما أستسلم.”

الانضباط هو المحرك. أنت بناء عليه خطوة بخطوة ، وتحسين ، وزيادة الطاقة. إذا قمت بتشغيلها مرة واحدة ، فإنها لن تبطئ. مراقبة عملها وإجراء التعديلات. نعم ، إنه ليس أبديًا أيضًا ، ولكن تكلفته ستكفي لفترة طويلة.

تأديب الانضباط بجهد قليل كل يوم. العمل باستمرار على نفسك ، وتطوير عادات جديدة ، والتخلي عن العادات القديمة. قبل كل شيء ، لا تتوقف عن اتباع خطتك لمدة دقيقة. إذا كان الأمر صعبًا للغاية ، فما عليك إلا أن تقول لنفسك: “يمكنك الاستسلام ، ولكن غدًا فقط ، لكن اليوم استمر في العمل”. وهكذا كل يوم.

هذا ليس خدعة نفسية ، بل هو قبول حقيقة أنك تحتاج إلى تغيير في الوقت الحالي وقضاء ذلك مع أقصى فائدة.

ماذا علي ان افعل؟

  • بدء التقويم ، وتنزيل تطبيق التقويم ، وشراء كتاب عن إدارة الوقت. حساب كم من الوقت المتبقي لديك للعمل على نفسك.
  • قبل أن تذهب إلى الهدف ، اكتب قائمة بما ستضطر إليه للتضحية من أجلها. أجب عن نفسك ما هو الأهم بالنسبة لك ، وفقط بعد أن تبدأ في العمل.
  • تعلم الانضباط. افعل خطتك لهذا اليوم واستمر في تكرارها حتى تصبح جزءًا من روتينك. تذكر: شخصية أشكال العادة.

إذا كان لديك طرق خاصة بك لتحسين تنظيم الوقت ، يرجى الكتابة لي بالبريد [البريد الإلكتروني محمي] أو في VK.

Loading...