Γιατί ο χρόνος τρέχει πολύ γρήγορα και πώς να το επιβραδύνει

Γιατί ο χρόνος αρχίζει να ρέει πιο γρήγορα με την ηλικία

Ατελείωτο καλοκαίρι από την παιδική ηλικία τελειώνει, ο χρόνος αρχίζει να κινείται πιο γρήγορα και πιο γρήγορα. Με αυτό το θλιβερό γεγονός, αργά ή γρήγορα όλοι αντιμετωπίζουν.

Υπάρχουν διάφορες θεωρίες για το τι συμβαίνει αυτό. Το πιο λογικό είναι ότι στην παιδική ηλικία και στην εφηβεία κάνουμε συνεχώς κάτι για πρώτη φορά. Το πρώτο φιλί, η πρώτη νύχτα, η πρώτη αγάπη, η πρώτη μέρα στο σχολείο ή το πανεπιστήμιο, το πρώτο αυτοκίνητο … Κάθε τέτοια πρώτη εκδήλωση αιχμαλωτίζει και μας κάνει να θυμόμαστε τις μικρότερες λεπτομέρειες. Και όσο περισσότερο το θυμόμαστε, τόσο πιο κορεσμένο φαίνεται.

Όταν βιώνουμε αυτήν την εμπειρία ξανά και ξανά, δεν υπάρχει πλέον αυτή η καινοτομία. Επομένως ο χρόνος επιταχύνεται.

Βιώνουμε μια παρόμοια κατάσταση στις διακοπές. Οι πρώτες μέρες δεν πετούν τόσο γρήγορα όσο τις επόμενες μέρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο δεύτερο μέρος του ταξιδιού το περιβάλλον γίνεται ολοένα και πιο οικείο.

Ο νευροεπιστήμονας David Eagleman, ο οποίος μελετά την αντίληψη του χρόνου, το αποκαλεί ένα ελαστικό πράγμα που αλλάζει ανάλογα με το πόσο σφιχτά αλληλεπιδράμε με την εμπειρία μας. Όσο ισχυρότερη είναι αυτή η σύνδεση, τόσο πιο αργή κινείται ο χρόνος.

Ο χρόνος επιβραδύνεται αν είμαστε προσεκτικοί. Επειδή μόλις αρχίσουμε να παρατηρούμε περισσότερα.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια έκτακτων περιστατικών ή μερικών τραυματικών γεγονότων, διότι σε αυτή την περίπτωση είμαστε πιο πιθανό να επικεντρωθούμε σε λεπτομέρειες. Εάν κάποτε μπήκατε σε τροχαίο ατύχημα, τότε σίγουρα θυμάστε την αίσθηση ότι το ασθενοφόρο βόλτες για αιώνες.

Πώς να επιβραδύνετε το χρόνο

Αν ο χρόνος εξαρτάται από την αντίληψή μας, τότε είμαστε σε θέση να την επιβραδύνουμε.

Ένας καλός τρόπος είναι να εκπαιδεύσετε την ευαισθητοποίηση

Αυτό μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, αργά και για μεγάλο χρονικό διάστημα απολαμβάνοντας κάθε κομμάτι φαγητού. Στην βουδιστική πρακτική, αυτό ονομάζεται συνειδητή διατροφή.

Ένας άλλος τρόπος είναι να μείνετε στη φύση, να παρακολουθείτε νερό ή δέντρα και να ακούτε τα πουλιά να τραγουδούν.

Μια άλλη μεγάλη μέθοδος είναι να ανακαλέσετε λεπτομερώς την εμπειρία σας στο παρελθόν και να την μοιραστείτε με άλλους ανθρώπους, προφορικά ή γραπτώς.

Ακολουθούν μερικά θέματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτήν την άσκηση:

  • Γράψτε για τις ιδιαίτερες στιγμές του περασμένου έτους.
  • Γράψτε για όλες τις στιγμές που σχετίζονται με τη γέννηση ή το θάνατο που σας έπληξαν.
  • Γράψε για τα επιτεύγματα που είσαι περήφανοι.
  • Γράψτε μια ευχαριστήρια επιστολή σε κάποιον που έχει κάνει κάτι καλό για εσάς.
  • Γράψτε για ένα νέο πάθος.
  • Γράψτε για οποιουσδήποτε θετικούς μετασχηματισμούς στη ζωή σας.

Άλλοι τρόποι ανάπτυξης της ευαισθητοποίησης περιγράφονται σε αυτά τα άρθρα:

  • 5 απλοί τρόποι για να αναπτύξουμε την ευαισθησία για όσους μισούν τη διαλογισμό →
  • Πώς να κάνετε τη ζωή σας επίγνωση →
  • 7 απλές τεχνικές για την αύξηση της ευαισθητοποίησης →
  • Μάθηση από τις Ειδικές Δυνάμεις →
Loading...