Κάντε το περίπλοκο απλό
Για μένα υπάρχει ένας τρόπος να παρακινήσω τον εαυτό μου να κάνει μια δύσκολη δουλειά – σκεφτείτε το ως ελαφρύ. Προσπαθώ να μην σκεφτώ πόσα προβλήματα θα πρέπει να ξεπεράσω στη διαδικασία επίλυσης του προβλήματος. Νομίζω ότι όταν θα διαχειριστώ, θα είμαι υπερήφανος για τον εαυτό μου.
Το πιο δύσκολο, στην πραγματικότητα, δεν είναι το ίδιο το έργο, αλλά η απόφαση να γίνει αυτό λειτουργεί με καλή πίστη και χωρίς συνεχείς περισπασμούς (είμαστε όλη την ώρα ένας μεγάλος αναστηλωτής). Μην αποδίδετε στον εαυτό σας την ιδιότητα του θύματος, μην νομίζετε ότι πρέπει να εκτελέσετε μια δέσμη αδύνατων σούπερ αποστολών. Κάντε το περίπλοκο απλό.
Μου αρέσει αυτή η πρόκληση. Μου αρέσει να αποδεικνύω στον εαυτό μου ότι είμαι σε θέση να αντιμετωπίσω οποιαδήποτε εργασία, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο μπορεί να φανεί.
Προσπαθήστε να αποσυνθέσετε την εργασία σε μέρη – έτσι μπορείτε να δείτε τα βασικά εμπόδια και να σκεφτείτε πώς να τα ξεπεράσετε.
Να είστε σε θέση να αποδεχθείτε αυτή την πρόκληση, να επιτύχετε, να γυρίσετε από έναν πρωτοεμφανιζόμενο σε έναν επαγγελματία. Σκεφτείτε την ανταμοιβή που σας περιμένει: ακόμη και αν δεν πληρώσετε για αυτό το έργο, η αίσθηση ότι έχετε κάνει πιστά το έργο είναι ήδη μια εξαιρετική ανταμοιβή από μόνη της.
Πρακτικές συμβουλές
- Βρείτε ό, τι είστε παθιασμένοι και τι σας ενεργοποιεί.
- Σκεφτείτε ένα μάντρα που θα σας παρακινήσει καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής σας (καλά, ή τουλάχιστον όσο το έργο διαρκεί μια εβδομάδα ή ένα μήνα).
- Ζητήστε βοήθεια από φίλους, από την πλευρά μερικές φορές είναι πιο ορατό, σε ποιο πρόσωπο είναι ικανό και βρίσκεται.
- Καταγράψτε τους στόχους σας και στοχεύστε τους.
- Σκεφτείτε τι θέλετε να καταλήξετε στο τέλος.
- Μην ξεχάσετε να γιορτάσετε μικρές νίκες.
- Μην ξεχνάτε ότι ο καθένας χρειάζεται αναπνοή (θυμηθείτε ότι εκτός από το έργο υπάρχουν ακόμη οικογένεια, διασκέδαση, χόμπι και φίλοι).
- Να παρακολουθείτε πάντα την πρόοδό σας.
- Θυμηθείτε ότι συχνά φοβόμαστε όχι τόσο πολύπλοκες εργασίες όπως η αρχή τους.
- Αφήστε κάτι να σας υπενθυμίσει τους στόχους και τις προτεραιότητές σας. Είναι καλύτερα αν είναι κάτι υλικό και οπτικό, για παράδειγμα, έγχρωμα αυτοκόλλητα με κίνητρα ή κάποια ανταμοιβή σας.
- Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, εμπλέξτε έναν φίλο στο έργο. Ή απλά βρείτε κάποιον που μπορεί να σας δώσει κίνητρα κινήτρων από καιρό σε καιρό και σας ενθαρρύνει να είστε υπεύθυνοι.
- Βρείτε τον εαυτό σας έναν ανεμιστήρα, ένα άτομο που θα πιστέψει σε εσάς και τις ευκαιρίες σας. Δεν μπορείτε να πέσετε στα μάτια του, λόγω της απληστίας και της ανησυχίας, σωστά;
- Ακούστε μουσική, μερικές βοηθούν να εστιάσετε στην εργασία. Ωστόσο, η επιλογή των κομματιών θα πρέπει να προσεγγιστεί με την ευφυΐα, αφού κάθε τραγούδι δεν είναι ικανό να ευνοεί μια αποτελεσματική και σκόπιμη απόδοση της εργασίας.
Ρίξτε μια ματιά στη ζωή σας με πολύπλοκο τρόπο
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να παρακινήσουμε τον εαυτό μας να δουλέψουμε σκληρά και δεν είναι πάντα μια συγγενής τεμπελιά, πομφισμός ή έλλειψη έμπνευσης. Αυτό μπορεί να εξαρτηθεί, για παράδειγμα, από το περιβάλλον ή από την κατάσταση της υγείας σας.
Κοιτάξτε τη ζωή σας με πολύπλοκο τρόπο.
Σκεφτείτε την υγεία σας
Συχνά κουράζεστε; Παίρνετε αρκετό ύπνο; Έχετε συχνά πονοκέφαλο; Είστε αναστατωμένοι και υποτονικοί χωρίς προφανή λόγο; Έχετε χρόνιες παθήσεις;
Πράγματι, είναι δύσκολο να κάνετε επιχειρήσεις όταν η φυσική ή η ψυχική σας κατάσταση αφήνει πολύ επιθυμητό.
Εάν αντιμετωπίζετε φυσική ασθένεια, τότε θα πρέπει να πάτε γρήγορα στο γιατρό, αντί να πιστεύετε ότι “θα περάσει από μόνη της”. Θυμηθείτε ότι ένας πλήρης ύπνος (7-9 ώρες την ημέρα) είναι το κλειδί για την επιτυχία. Ακούστε το σώμα σας: είναι σε θέση να πει γιατί είναι κακό.
Κοιτάξτε τι σας περιβάλλει
Δεν έχουμε όλοι μας την ευκαιρία να αγοράσουμε ένα δροσερό αρχοντικό στην πιο πολυτελή περιοχή της πόλης, αλλά μπορούμε όλοι να φτιάξουμε ένα μικρό δωμάτιο άνετο για να ζήσουμε.
Κοιτάξτε το σπίτι σας. Είναι αρκετά καθαρό; Λειτουργεί όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό; Αν έχετε γείτονες, τότε ρωτήστε τον εαυτό σας, είστε άνετοι να ζήσετε μαζί τους; Υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά στο σπίτι σας; Το ηλιακό φως διεισδύει;
Η ζωή σε συνεχή ταλαιπωρία προκαλεί άγχος και, φυσικά, έχει τις πιο αρνητικές επιπτώσεις στο κίνητρό μας να κάνουμε οτιδήποτε. Θυμηθείτε αυτό.
Σκεφτείτε την οικογένεια και τους φίλους σας
Είστε περιτριγυρισμένοι από χαρούμενους ανθρώπους ή ανθρώπους που κάνουν ακριβώς αυτό που κλαψουρίζουν; Τι σας λένε: λόγια υποστήριξης ή κάτι που υπονομεύει την επιθυμία σας να προχωρήσετε;
Όλοι θα θέλαμε να σκεφτούμε ότι δεν χρειαζόμαστε υποστήριξη από άλλους και δεν χρειαζόμαστε την έγκριση κανενός. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Είμαστε όλοι κοινωνικά όντα, κατά κάποιον τρόπο χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους. Και είναι πολύ δύσκολο να μείνεις ενεργητικός και να στοχεύεις στη νίκη, αν τα περισσότερα από όσα σου λένε οι άλλοι, σε πέφτουν.
¶Έτσι, ρίξτε μια καλή ματιά στους ανθρώπους που είναι δίπλα σας. Εάν αισθάνεστε ότι υπονομεύουν μόνο τα κίνητρά σας και την πίστη σας στον εαυτό σας, τότε ίσως πρέπει να σκεφτείτε να ξοδέψετε λιγότερο χρόνο μαζί τους.
Σκεφτείτε τι κάνετε στη ζωή
Κάνεις ό, τι αγαπάς; Ίσως όχι. Η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με αυτό που δεν έχουν ψυχή για.
Στην παιδική ηλικία όλοι θέλουμε να είμαστε ήρωες, καλλιτέχνες, ηγέτες, μπαλαρίνες, παίκτες του μπέιζμπολ και αστέρια ροκ. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι δεν μπορεί όλοι να γίνουν ροκάρχες ή ηγέτες. Και συμφωνούμε λιγότερο, κρύβοντας τα όνειρά μας κάπου στην άκρη της ψυχής.
Αλλά αυτό δεν πρέπει να είναι έτσι. Δεν χρειάζεται να κάνετε πράγματα που δεν σας φέρνουν τίποτα παρά χρήματα. Δεν πρέπει να εγκαταλείψετε το όνειρό σας μόνο επειδή νομίζετε ότι δεν μπορείτε να το μεταφράσετε.
Γνωρίζω ανθρώπους που εργάζονται τις καθημερινές και αφιερώνουν νύχτες και Σαββατοκύριακα στο αγαπημένο τους χόμπι. Και είναι εργατικοί και χαρούμενοι άνθρωποι που δεν υποφέρουν από έλλειψη κινήτρων. Έχω επίσης γνωστούς που έδωσαν την αγαπημένη τους επιχείρηση στην αρχή πολύ λίγο και μετά έφυγαν από την κύρια δουλειά, γιατί το χόμπι τους άρχισε να φέρνει πολύ περισσότερα εισοδήματα.
Δώστε προσοχή σε ό, τι κάνετε κάθε μέρα, αυτό που περνάτε το μερίδιο του λέοντος από το χρόνο σας. Όλοι έχουμε υποχρεώσεις με τη μορφή εργασίας και άλλα πράγματα, αλλά αφού τα αντιμετωπίζετε, τι κάνετε; Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας, ακόμα κι αν δεν έχετε πολλά από αυτό, κάνοντας αυτό που αγαπάτε.
Κοιτάξτε τον εαυτό σας
Ναι, εσείς οι ίδιοι μπορεί να είναι η αιτία της δικής σας αποθάρρυνσης. Και αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να αλλάξετε. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, ακόμα κι αν δεν θέλετε.
Κατανοήστε ότι, εάν ένα άτομο έχει κίνητρο να εκτελέσει μια εργασία, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι είναι ευτυχής γι ‘αυτόν. Αυτό σημαίνει μόνο ότι, παρά όλα τα “δεν θέλουν να”, πηγαίνει ακριβώς και το κάνει, γιατί είναι τόσο απαραίτητο.
Σκεφτείτε τις συνέπειες που θα εμφανιστούν σίγουρα, αν δεν κάνετε κάτι. Ξέρω πολύ λίγους ανθρώπους που τους αρέσει να πλένουν πιάτα και να πετάνε τα σκουπίδια. Αλλά ακόμα πιο σπάνια συνάντησα ανθρώπους που δεν έχουν ενοχληθεί από τη δυσάρεστη μυρωδιά των σκουπιδιών και που δεν περιφρονούν να τρώνε από βρώμικα πιάτα.
Και τι νομίζεις γι ‘αυτό;
