हम निश्चित रूप से जानते हैं कि प्रत्यारोपण के बिना स्तन बनाना असंभव है और “गोभी खाएं” जैसी लोकप्रिय व्यंजनों में सिर्फ मिथक हैं। लेकिन आकृति को अधिक आनुपातिक बनाने के लिए, और स्तन अधिक ध्यान देने योग्य – एक प्राप्त करने योग्य कार्य। इसके लिए क्या जरूरी है?
1. सीधा
अगर कंधे आगे निकलते हैं, तो उनके पीछे एक छोटी छाती खो जाती है। गलत मुद्रा के कारण, छाती flexes, छाती गायब हो जाती है। अपने आप को आकार जोड़ने के लिए सीधा करने के लिए पर्याप्त है। दर्पण से पहले खुद को जांचें: सीधी पीठ तुरंत बदल जाती है। अगर आपको मुद्रा में कोई समस्या है, तो इसे ठीक करें। स्तन के लिए भी नहीं, बल्कि कल्याण और स्वास्थ्य के लिए भी।
2. Potolstet
महिला स्तन मांसपेशियों, वसा और वास्तविक स्तन ग्रंथि हैं। स्तन के आकार और आकार को सर्जरी के बिना ठीक नहीं किया जाता है, लेकिन वसा और मांसपेशी हमारे लिए उपलब्ध हैं। वजन इकट्ठा करें – सीने में वृद्धि होगी। बाकी सब कुछ से भार बढ़ जाएगा, लेकिन किसने कहा कि यह बुरा है?
3. स्तन की मांसपेशियों को पम्पिंग
इसलिए, यदि आप वसा हासिल नहीं करना चाहते हैं, तो केवल मांसपेशियां ही रहती हैं। महत्वपूर्ण: स्तन खुद नहीं बढ़ेगा, कैलिक्स का आकार नहीं बदलेगा। लेकिन मांसपेशियां एक “तकिया” होती हैं जिस पर स्तन झूठ बोलता है। मजबूत मांसपेशियां छाती को बढ़ाती हैं, पूरे थोरैक्स का विस्तार करती हैं, इसलिए दृष्टि से छाती बड़ी लगती है।
4. तस्वीर पर सही मुद्रा जानें
यदि स्थायी आधार पर स्तन की आवश्यकता नहीं है, और इसलिए, Instagram के लिए, यह थोड़ा मोड़ना और एक फोटो बनाना है जिस पर यह होगा। सबसे सरल संस्करण एक शीर्ष दृश्य है। इस मामले में, ध्यान न दें, आप कैसे और क्या छाती का समर्थन करते हैं, जहां यह समाप्त होता है और शुरू होता है, और केवल मुख्य चीज दिखाई देती है।
5. अपनी पीठ टक्कर लगी
यह व्यापक कूल्हों, छोटे स्तनों और कंधों के संकीर्ण लोगों के लिए एक टिप है। अपनी पीठ की मांसपेशियों और उनके स्वर संलग्न करें। सबसे पहले, यह मुद्रा को बनाए रखने में मदद करेगा। दूसरा, यह आंकड़े को संतुलित करेगा। आम तौर पर, छाती के साथ इसका कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन अनुपात भी महत्वपूर्ण हैं।
6. सुधारात्मक कपड़े का प्रयोग करें
अब उनके साथ फोम आवेषण और सीलेंट के बिना ब्रा खोजने के लिए और अधिक मुश्किल है। इसलिए, यह असंभव है कि यह आइटम मुश्किल होगा।
इसके अलावा, दुकानों में सिलिकॉन पैड होते हैं जो बिना किसी पट्टियों के अपने छाती पर रहते हैं।
उन्हें आकार और आंतरिक परत की कीमत पर रखा जाता है, जो त्वचा पर चिपक जाता है। ऐसे पैड खुले कपड़े के लिए भी उपयुक्त हैं, जिन्हें पट्टियों के बिना पहना जाना चाहिए।
AliExpress पर आदेश
यूनिवर्सल सहायक – विशेष ड्रेसिंग “एक में दो”। वे एक साथ छाती का समर्थन करते हैं और पीठ को रखने में मदद करते हैं (और यह महत्वपूर्ण है, जैसा कि हम याद करते हैं)।
कपड़े पतला है, इसलिए सहायक कॉर्सेट कपड़े के नीचे अदृश्य है, इसका उपयोग ब्रा और सिलिकॉन पैड के साथ किया जा सकता है।
AliExpress पर आदेश
7. वजन कम करें
वजन बहुत बड़ा होने पर सलाह दी जाती है, लेकिन छाती छोटी होती है। तब यह हो सकता है कि पेट स्तन से अधिक ध्यान देने योग्य है। अब आपके बॉडी मास इंडेक्स को निर्धारित करने का समय है और याद रखें कि आहार मोटापा (जब वसा को आंतरिक अंगों पर जमा किया जाता है और कमर पर प्रकट होता है) अतिरिक्त वजन का सबसे खतरनाक रूप है। यह वह है जो कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के रोगों के विकास की ओर जाता है। वजन कम करने का यह एक गंभीर कारण है। और तथ्य यह है कि पतला शरीर के खिलाफ छाती अधिक ध्यान देने योग्य होगा एक सुखद बोनस है।
8. प्रिंट के साथ कपड़े पहनने के लिए
विशेष टी-शर्ट हैं जो दृश्य प्रभावों के कारण स्तन को बढ़ाते हैं। उन्हें जापान में खोजा गया। नकली, ज़ाहिर है, लेकिन रचनात्मक।
9. गर्भवती हो जाओ
गर्भावस्था और स्तनपान सर्जरी के बिना ग्रंथि पर काम करने का तरीका है। स्तन बढ़ेगा।
हालांकि, प्रभाव अस्थायी है। ज्यादातर मामलों में, जैसे ही स्तनपान पूरा हो जाता है, सबकुछ सामान्य हो जाता है।
लेकिन आपके पास विभिन्न आकारों के बड़े स्तनों का मूल्यांकन करने के लिए समय होगा और यह सोचने के लिए कि क्या आपको यह पता चल जाएगा कि पीठ में दर्द, कपड़े धोने की कठिनाइयों और असुविधा की असुविधा सीने में लोड हो जाती है।
10. ब्रा के बिना चलना
सबसे अच्छा विकल्प ऐसा कुछ नहीं है जो चित्रित करने का प्रयास न करें। रूढ़िवादों पर जाएं, छोटे स्तनों के साथ जाओ और आनंद लें। और इसलिए कोई भी संदेह नहीं करता कि आपके स्तन हैं, बस ब्रा पहनें नहीं। यह एक छोटी सी छाती का एक बड़ा फायदा है, इसे अधिक बार उपयोग करें।
