Γιατί ο ύπνος 6 ώρες την ημέρα είναι εξίσου άσχημα που δεν κοιμάται καθόλου
Η έλλειψη ύπνου είναι επιβλαβής για την υγεία και την παραγωγικότητα. Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές. Αλλά μπορείτε να […]
Η έλλειψη ύπνου είναι επιβλαβής για την υγεία και την παραγωγικότητα. Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές. Αλλά μπορείτε να […]
Έχω έναν γνωστό που κάποτε ονειρευόταν να κοιμάται μια μέρα μόνο για δύο ώρες και συγχρόνως δεν είχε πρακτικά κόπωση.
Eugene Dubova – ένας έμπειρος πολυφασικού ύπνου. Ενώ ήταν ακόμα φοιτητής, συνειδητοποίησε ότι δεν είχε αρκετό χρόνο. Ως εκ τούτου,
Το OneNote είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη λήψη σημειώσεων, αλλά, δυστυχώς, δεν λέγεται συχνά γι ‘αυτό. Σε αυτό το
“Είναι απίστευτο να περιμένετε ότι θα συμμετάσχετε όλη την ημέρα στο έργο”, λέει ο Carson Tate, συγγραφέας του βιβλίου για
Οι Ιάπωνες ήταν πάντα, είναι και θα είναι πολύ συνεπείς. Όταν παρακολούθησα το ντοκιμαντέρ “Ο Jiro ονειρεύεται σούσι”, ήταν πολύ
Ακόμα κι αν είστε πολύ cool στον αυτοέλεγχο, μπορείτε να είστε πολύ δύσκολο να επικεντρωθείτε στην εργασία. Ειδικά αν πραγματικά