नारियल के तेल में लॉरिक एसिड, विटामिन ई और के होते हैं, जो मानव शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, इसमें एंटीमाइक्रोबायल, एंटीफंगल और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। सुंदरता और स्वास्थ्य का असली कुआं! लेकिन चलो सब कुछ के बारे में बात करते हैं।
सौंदर्य और देखभाल
1. छल्ली की देखभाल. नारियल के तेल की मदद से, आप सूखापन और छल्ली के स्केलिंग से छुटकारा पा सकते हैं, बस इसे नाखून प्लेटों के चारों ओर त्वचा में रगड़ सकते हैं। इसके अलावा, इस समय के दौरान आप अपने हाथों को मॉइस्चराइज भी करते हैं।
2. बालों को मॉइस्चराइज करना. नारियल का तेल तैयार बाल कंडीशनर के लिए एक प्राकृतिक विकल्प है। फैटी एसिड, जिसमें यह होता है, तारों को नरम करता है और इसमें अतिरिक्त रसायनों को शामिल नहीं किया जाता है जो एयर कंडीशनर का हिस्सा हैं। त्वरित बाल मुखौटा नुस्खा: शहद के साथ नारियल का तेल मिलाएं, बालों पर लागू करें, 40 मिनट तक रखें और अपने सामान्य शैम्पू के साथ कुल्लाएं। आप सिर की प्रत्येक धुलाई से पहले थोड़ा नारियल का तेल लगाकर बालों के विभाजन के सिरों को भी रोक सकते हैं।
3. स्टाइलिंग. यदि आपके बाल गीले मौसम में कर्लिंग करने के लिए प्रवण हैं, तो समस्या क्षेत्रों को नारियल के तेल में थोड़ा सा डाल दें। यह एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाएगा जो नमी को पार करने की अनुमति नहीं देता है।
4. चेहरे की सुस्त त्वचा की देखभाल करें. नारियल का तेल भी आपकी त्वचा पर रंग और चमकता है। बस बेकिंग सोडा के साथ थोड़ा तेल मिलाएं (सोडा एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्क्रब है) और चेहरे की त्वचा को नरम परिपत्र गति के साथ लागू करें और थोड़ा मालिश करें। इसके बाद, गर्म पानी के साथ मुखौटा धो लें।
5. जीवाणुरोधी चेहरा मुखौटा. मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी गुणों के साथ त्वरित घर चेहरे का मुखौटा के लिए एक और नुस्खा नारियल का तेल और शहद है। इन दो सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और 15 मिनट तक साफ त्वचा पर लागू करें, फिर गर्म पानी से कुल्लाएं।
6. होंठ मॉइस्चराइजिंग. ब्राउन शुगर के साथ नारियल के तेल को मिलाकर, आपको एक उत्कृष्ट होंठ साफ़ कर दिया जाएगा, और केवल नारियल के तेल को लागू किया जाएगा – स्वच्छ लिपस्टिक के लिए प्राकृतिक विकल्प।
7. शारीरिक देखभाल. नमक या भूरे रंग की चीनी के साथ नारियल का तेल मिलाएं, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें – और आपके शरीर में खरोंच है। इसके अलावा, त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, आप स्नान करते समय पानी में नारियल का तेल जोड़ सकते हैं।
8. होंठ चमक. यदि आपके पास पसंदीदा लिपस्टिक है जो पहले ही समाप्त हो चुका है, तो आप आवेदक से अवशेष प्राप्त कर सकते हैं, इसे नारियल के तेल से मिलाएं, और आपको एक होंठ चमक मिल जाएगी।
9. मेक-अप रीमूवर. नारियल के तेल की मदद से, मेक-अप या मेक-अप को त्वचा पर लगाने से इसे हटाया जा सकता है, इसे 5 मिनट तक छोड़ दिया जाता है और फिर इसे एक नम कपड़े से मिटा दिया जाता है। आप eyelashes से निविड़ अंधकार मस्करा भी हटा सकते हैं।
10. एक शेविंग क्रीम के बजाय. नारियल का तेल भी शेविंग क्रीम के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है, क्योंकि यह ब्लेड की स्लाइडिंग में सुधार करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
11. मुँहासे लड़ना. सूजन और त्वचा की जलन को कम करने के लिए, सामान्य सफाई के बाद नारियल के तेल की एक पतली परत लागू करें। इसमें जीवाणुनाशक गुण हैं और एक सुरक्षात्मक परत बनाएंगे।
12. झुर्री की रोकथाम। नारियल का तेल महंगा एंटी-बुजुर्ग क्रीम और सीरम के लिए एक अच्छा विकल्प होगा, झुर्री की उपस्थिति को कम करना। बस आंखों के चारों ओर त्वचा पर थोड़ा तेल डालिये और धीरे-धीरे मालिश करें।
13. खोपड़ी की देखभाल। नारियल के तेल के साथ एक खोपड़ी मालिश डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने में मदद करेगी और इसे फिर से दिखने से रोक देगा।
14. सौर जलता है। यदि आप धूप से पीड़ित हैं, तो त्वचा के लाल क्षेत्रों पर थोड़ा नारियल का तेल लागू करें, यह जलन को कम करेगा, त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा और एक्सफोलाइजेशन को कम करेगा।
15. एक्जिमा। चूंकि नारियल के तेल में एंटी-भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, यह एक्जिमा से प्रभावित त्वचा की खुजली और जलन को कम करने में मदद करेगा।
16. होम स्पा उपचार। अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ नारियल का तेल मिलाएं और आपको घर स्पा उपचार के लिए एक बहुत अच्छा मालिश तेल मिलेगा।
17. पैर की देखभाल। नारियल का तेल आपके पैरों की त्वचा को एक महंगी क्रीम से भी बदतर नहीं करेगा, और एक डिओडोरेंट और एंटीसेप्टिक के रूप में भी कार्य करेगा। पैरों की अप्रिय गंध से बेहतर ढंग से निपटने के लिए, नारियल के तेल में चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदें जोड़ें।
18. eyelashes के लिए देखभाल। नारियल के तेल की मदद से, आप बिस्तर पर जाने से पहले बस थोड़ा तेल डालने से अपनी पलकें को मजबूत कर सकते हैं।
19. मोम हटाने। यदि आप एपिलेशन के लिए मोम का उपयोग करते हैं, तो आपको त्वचा या अन्य सतहों से अपने मलबे को हटाने के लिए नारियल के तेल की आवश्यकता होगी। चिपचिपा इलाकों में थोड़ा तेल लगाएं और गीले कपड़े के साथ बाकी मोम को धीरे-धीरे हटा दें।
घर
20. चमक चमड़े के उत्पादों। नारियल के तेल के साथ चमड़े की वस्तुओं की सतह को मिटा दें, और आप उन्हें एक प्रामाणिक चमक देंगे।
21. च्यूइंग गम को हटाने। नारियल का तेल किसी भी सतह से चबाने वाले गम से अवशेष या दाग को हटा देगा, जिसमें कालीन और बाल भी शामिल हैं।
22. बाथरूम की सफाई। बाथरूम में सफाई के लिए आक्रामक रसायनों के बजाय, आप सामान्य नारियल का तेल ले सकते हैं, जो गंदगी को हटा देता है और सतह को खराब करता है।
23. लकड़ी के उपकरणों और फर्नीचर की देखभाल। रसोई के सामान (काटने वाले बोर्ड, चम्मच, स्कूप्स) और फर्नीचर सहित सभी लकड़ी के उत्पादों की देखभाल के लिए नारियल का तेल एक उत्कृष्ट उपकरण होगा। प्रभावी कीटाणुशोधन और सुखाने के खिलाफ सुरक्षा।
24. धातु वस्तुओं की सफाई। नारियल का तेल खराब धातु वस्तुओं को चमक देगा, और अपनी सतह से जंग को हटाने में भी मदद करेगा।
25. लूप के लिए तेल। नारियल के तेल की मदद से, आप उन्हें लूप करके लूप के क्रैकिंग से छुटकारा पा सकते हैं।
26. गिटार की देखभाल। गिटार तारों को लुब्रिकेट करने के लिए नारियल का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।
27. ज़ेवेशी बिजली खोलना। यदि आप जैकेट या बैग नहीं खोल सकते हैं, तो थोड़ा नारियल के तेल में बिजली लागू करें, और समस्या हल हो जाएगी।
28. आग की आग। रासायनिक ईंधन के बजाय, आप नारियल के तेल से गीली सूती गेंदों का उपयोग कर सकते हैं।
पालतू जानवरों की अनुमति है
29. ऊन के थक्के की उपस्थिति को रोकें। आपकी बिल्ली के लिए ऊन के गांठों को फाड़ नहीं आता है, नारियल के तेल के साथ अपने पंजे के पैड तेल।
30. कोट की देखभाल। इसके अलावा, आप नारियल के तेल की मदद से अपने बालों का ख्याल रख सकते हैं, आप इसे अपने पालतू जानवरों के लिए भी कर सकते हैं। आपकी बिल्ली या कुत्ते का कोट स्वस्थ और चमकदार होगा।
31. पोषण। जानवर के आहार में नारियल के तेल को शामिल करने से गठिया के विकास को रोकने में मदद मिलेगी, अस्थिबंधकों के साथ समस्याओं से बचने और वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। पालतू जानवर के आहार को बदलने से पहले एक पशुचिकित्सा से परामर्श करना न भूलें।
32. खुजली बंद करो। यदि आप देखते हैं कि आपका कुत्ता लगातार एक निश्चित स्थान पर खरोंच कर रहा है, तो जलन और खुजली को हटाने के लिए थोड़ा नारियल का तेल लागू करें। बेशक, एक पशुचिकित्सा से परामर्श करने के बाद।
भोजन
33. चाय या कॉफी में योजक। चीनी या शहद के बजाय अपने सुबह के पेय में नारियल के तेल की कुछ बूंदें जोड़ने का प्रयास करें। तेल एक अच्छा स्वीटनर है।
34. घर का बना मूंगफली का मक्खन। एक ब्लेंडर में खुली नट और नारियल का तेल रखें, और कुछ मिनटों के बाद आपके पास प्राकृतिक प्राकृतिक अखरोट का तेल होगा।
35. तला हुआ भोजन की तैयारी। नारियल के तेल को सूरजमुखी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जिसे हम आम तौर पर फ्राइंग उत्पादों के लिए उपयोग करते हैं। नारियल के तेल में एक उच्च धूम्रपान बिंदु होता है, फ्राइंग के दौरान बहुत कम मुक्त कणों को छोड़ दिया जाता है।
36. सलाद के लिए ड्रेसिंग। अपने सलाद मेनू को विविधता देने के लिए, नारियल के साथ जैतून का तेल बदलने की कोशिश करें।
37. टोस्ट के लिए मक्खन। जब आप अगली टोस्ट तैयार करते हैं, तो अपने मेनू को विविधता देने का एक और तरीका, – नारियल के साथ सामान्य तेल को प्रतिस्थापित करें। आप शीर्ष पर दालचीनी छिड़का सकते हैं।
38. smoothies में जोड़। नारियल के तेल की मदद से, आप स्वयं को “ऊर्जा” चिकनी भी तैयार कर सकते हैं, जिससे पकवान के लिए नारियल के तेल का एक चम्मच जोड़ना पड़ता है। आपको जीवंतता का प्रभार प्रदान किया जाता है।
39. बेकिंग नारियल का तेल बेकिंग में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें पाई, बिस्कुट या बेकरी उत्पाद शामिल हैं, जिनमें से व्यंजनों में बड़ी मात्रा में सब्जी वसा शामिल हैं।
40. पॉपकॉर्न की तैयारी। प्यारी पॉपकॉर्न प्यार है? इस मामले में, इसे सूरजमुखी के तेल के बजाय नारियल के तेल पर पकाएं।
41. व्यंजन स्नेहन। दीवारों पर पकवान चिपकने से बचने के लिए पकाने से पहले व्यंजन को स्नेहन करने के लिए नारियल के तेल का प्रयोग करें।
स्वास्थ्य
42. मौखिक गुहा की स्वच्छता। नारियल का तेल दांतों को सफ़ेद करता है, त्वचा में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और रोगाणुओं को मारता है, यही कारण है कि इसका उपयोग मौखिक स्वच्छता सहित आयुर्वेद के अभ्यास में किया जाता है। नुस्खा सरल है: हर दिन, अपने मुंह में 10 मिनट के लिए तेल के दो चम्मच रखें, नियमित मुंह की तरह।
43. जलन की रोकथाम। नारियल का तेल न केवल त्वचा की जलन और डायपर फट से बचने में मदद करता है, बल्कि पहले ही प्रकट लक्षणों (लाली, खुजली आदि) को हटा देता है। कैलेंडुला और सुखदायक क्रीम के साथ नारियल का तेल मिलाएं और त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें। अगर बच्चे को डायपर फट से पीड़ित होता है तो तेल को बच्चे के क्रीम में भी जोड़ा जा सकता है।
44. खांसी का उपचार। गले में दर्द से छुटकारा पाने और खांसी को कम करने के लिए, शुद्ध रूप में थोड़ा नारियल का तेल लें या इसे चाय में जोड़ें।
45. आराम करो और तनाव से छुटकारा पाएं। नारियल का तेल अरोमाथेरेपी के रूप में महान काम करता है। आप अपनी उंगलियों पर थोड़ा तेल भी ले सकते हैं और तनाव और आराम से छुटकारा पाने के लिए अपने खोपड़ी और व्हिस्की को मालिश कर सकते हैं।
46. जूँ के खिलाफ लड़ो। नारियल के तेल का उपयोग करने के लिए एक और संभावित विकल्प। नुस्खा यह है: सेब साइडर सिरका के समाधान के साथ अपने बालों को कुल्लाएं और उन्हें सूखा दें। उसके बाद, अपने बालों को नारियल का तेल लागू करें, एक सुरक्षात्मक टोपी डालें और 24 घंटे तक छोड़ दें। उसके बाद, अपने बालों को कंघी करें और धो लें।
47. हरपीज का उपचार। नारियल के तेल में एंटीवायरल प्रभाव होता है, इसलिए यह हर्पी के विकास को रोकने में मदद करेगा यदि यह त्वचा पर तब लागू होता है जब आप केवल असुविधा, झुकाव या जलन महसूस करते हैं।
48. छोटे घावों की देखभाल। इसके अलावा, नारियल के तेल का उपयोग करके, गंदगी और बैक्टीरिया को शरीर पर छोटे कटौती और खरोंच में प्रवेश करने से रोकना संभव है, बस उन्हें थोड़ा तेल लगाकर। एक अच्छा बाधा प्राप्त करें।
49. काटने का उपचार। नारियल का तेल मच्छर के काटने से खुजली को कम करेगा।
50. खमीर संक्रमण का उपचार। नारियल के तेल को कभी-कभी खमीर संक्रमण के इलाज के लिए एक सहायक के रूप में उपयोग किया जाता है, जो शीर्ष रूप से लागू होता है।
51. कोलेस्ट्रॉल का विनियमन। लॉरिक एसिड की सामग्री के कारण, नारियल का तेल हमारे दिल और रक्त वाहिकाओं की देखभाल करते हुए “अच्छा” कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकता है।
52. पेट के लिए लाभ। नारियल के तेल की नियमित खपत पेट के लिए फायदेमंद है और अक्सर गंभीर बीमारियों (अल्सर, क्रोन की बीमारी, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) से लड़ने में मदद करती है। बेशक, नारियल के तेल को दवा के रूप में इस्तेमाल करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है।
53. कम वायुमार्ग बाधा। आदेश जुकाम के दौरान सांस लेने की सुविधा, चाय पेड़ के तेल और मेंहदी के तेल से नारियल तेल मिश्रण और नाक और छाती के नीचे त्वचा पर मिश्रण लागू करने के लिए।
54. कीड़े को दोहराया। नारियल का तेल न केवल काटने के बाद खुजली को कम करता है, बल्कि एक पुनर्विक्रेता के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नारियल के तेल को आवश्यक तेल के साथ मिलाएं, उदाहरण के लिए, टकसाल, दौनी या चाय का पेड़।
55. नर्सिंग माताओं की स्तन त्वचा को मॉइस्चराइज करना। त्वचा की सूखने और निप्पल पर दरारों की उपस्थिति को रोकने के लिए, उन्हें नारियल के तेल के साथ चिकनाई करें।
56. चयापचय का त्वरण। नारियल तेल संतृप्त वसा है कि आसानी से अवशोषित और जिगर द्वारा इस्तेमाल किया ऊर्जा का उत्पादन करने, साथ ही वसा को प्रोत्साहित खुद जल कर रहे हैं इसकी संरचना में उपस्थिति के कारण चयापचय में सुधार।
57. अर्किकाओं की स्वच्छता। नारियल तेल आसानी से कान से सल्फर को हटा सकते हैं के साथ, एक दूसरे कपास पट्टी तेल में डूबा हुआ और धीरे कान की नलिका को शुद्ध।
58. हड्डियों के लिए लाभ। नारियल का तेल शरीर द्वारा कैल्शियम और मैग्नीशियम के अवशोषण में सुधार करता है, जिसे हमारी हड्डियों की बहुत आवश्यकता होती है।
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