ज्यादातर लोग सभी शक्तियों को ढूंढने और बनाए रखने और घनिष्ठ संबंध बनाए रखने की कोशिश करते हैं। और लोगों के निकटता के अनिवार्य कारकों में से एक खुलेपन है। एक दूसरे को अनदेखा करना और अपने गुप्त विचार साझा करना, आप करीब आ जाते हैं, और आपका रिश्ता मजबूत है।
प्रयोग शादी के साथ समाप्त हुआ
न्यू यॉर्क टाइम्स कॉलम में, “मॉडर्न लव”, एक लेख दिखाई दिया, “किसी के साथ प्यार में पड़ने के लिए, इसे करें” (किसी के साथ प्यार में पड़ने के लिए, ऐसा करें)। लेख के लेखक मैंडी लेन कैट्रॉन, कुछ साल पहले स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय में आयोजित आर्थर अरोन (आर्थर अरोन) के अध्ययन को संदर्भित करते हैं।
जैसे-जैसे यह होता है, जब मनोवैज्ञानिक अनुसंधान मीडिया में पड़ता है, तो वे कुछ बारीकियों को खो देते हैं। 36 प्रश्नों के परीक्षण के साथ अध्ययन का वास्तविक लक्ष्य लोगों को प्यार में पड़ने में मदद करने के लिए नहीं था, बल्कि उन्हें एक दूसरे के करीब बनाने के लिए था।
आर्थर अरोन के एक अध्ययन में, कॉलेज के छात्रों को एक खेल खेलने के लिए कहा गया जिसमें उन्होंने 36 कार्ड्स पर निर्देशों को पढ़ा, तीन हिस्सों में विभाजित किया, और उन्हें निष्पादित किया। उन्हें प्रत्येक श्रृंखला के प्रश्नों के लिए 15 मिनट दिए गए थे, लेकिन उन्हें प्रत्येक भाग में सभी 12 प्रश्नों का उत्तर देने की आवश्यकता नहीं थी। इसके अलावा, हर किसी के विपरीत लिंग के साथी नहीं थे – प्रयोग में और अधिक लड़कियां थीं।
प्यार के उद्भव पर इन सवालों के कम से कम कुछ प्रभावों का एकमात्र सबूत यह तथ्य था कि एक महीने बाद प्रयोग में कुछ प्रतिभागियों ने, जिन्हें पहले परिचित नहीं किया था, शादी कर ली थी।
प्रश्न जो एक साथ लाते हैं
डॉ इलेन अरोन (इलेन आर्न) का कहना है कि इन सवालों के साथ ही मित्रों के साथ तालमेल के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। उन्हें एक साथ जवाब दें, और आपका निकटता प्रश्न से प्रश्न में बढ़ेगी। याद रखें कि आपको हर प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जितना अधिक आप प्रकट करेंगे, उतना ही करीब हो जाएगा।
1. अगर आप किसी भी व्यक्ति को बिल्कुल आमंत्रित कर सकते हैं, तो आप रात के खाने के लिए कौन कॉल करेंगे?
2. क्या आप प्रसिद्ध बनना चाहते हैं? किस क्षेत्र में?
3. कॉल करने से पहले, क्या आपको लगता है कि आप बात करेंगे? क्यों?
4. “सही दिन” का मतलब आपके लिए क्या है?
5. पिछली बार जब आपने खुद के लिए गाया था? और किसी और के लिए?
6. यदि आप 30 साल के दिमाग या शरीर को बचाने के लिए 90 साल और पिछले 60 वर्षों तक जीवित रह सकते हैं, तो आप क्या चुनेंगे?
7. क्या आपके पास एक धारणा है या आप कैसे मर जाएंगे इसके बारे में पूर्वनिर्धारित है?
8. तीन चीजें क्या हैं जो आपको लगता है कि आप और आपके साथी की तरह हैं।
9. जीवन में आप सबसे ज्यादा आभारी हैं?
10. अगर आप कुछ कैसे बदल सकते हैं, तो आप क्या बदलेंगे?
11. चार मिनट के लिए, अपने साथी को अपने जीवन के इतिहास को उतना विस्तार से बताएं जितना आप कर सकते हैं।
12. यदि आप कल सुबह उठ सकते हैं और कोई गुणवत्ता या क्षमता प्राप्त कर सकते हैं, तो यह क्या होगा?
13. यदि कोई क्रिस्टल बॉल आपके बारे में सच्चाई बता सकता है, तो आपका जीवन, भविष्य, या कुछ और, आप क्या पूछेंगे?
14. क्या ऐसा कुछ भी है जिसे आप करना चाहते थे? आप अभी भी व्यस्त क्यों नहीं हैं?
15. आपके जीवन में सबसे बड़ी उपलब्धि क्या है?
16. दोस्ती में आप सबसे ज्यादा क्या सराहना करते हैं?
17. आपकी प्यारी याददाश्त क्या है?
18. सबसे भयानक स्मृति क्या है?
19. यदि आप जानते थे कि आप जल्द ही मर जाएंगे, तो आप अपने जीवन में क्या बदलेंगे? क्यों?
20. दोस्ती आपको क्या मायने रखती है?
21. आपके जीवन में प्यार और स्नेह क्या भूमिका निभाता है?
22. आपके साथी के पांच सकारात्मक गुण क्या हैं?
23. आपका परिवार कितना गर्म और मैत्रीपूर्ण है? क्या आपको लगता है कि आपका बचपन अन्य लोगों की तुलना में खुश था?
24. आपकी मां के साथ आपका रिश्ता क्या है?
25. “हम” के साथ शुरू होने वाले तीन सच्चे वक्तव्यों के बारे में सोचें। उदाहरण के लिए: “हम दोनों इस कमरे में महसूस करते हैं …”
26. वाक्य को पूरा करें: “मैं किसी ऐसे व्यक्ति को चाहता हूं जिसके साथ मैं साझा कर सकूं …”
27. कुछ साझा करें, आपकी राय में, एक साथी को आपके बारे में पता होना चाहिए।
28. हमें बताएं कि आप अपने साथी के बारे में क्या पसंद करते हैं। ईमानदार रहो, यह ऐसा कुछ होना चाहिए जो आप एक अपरिचित व्यक्ति को नहीं बताएंगे।
29. अपने जीवन से शर्मनाक इतिहास साझा करें।
30. पिछली बार जब आप किसी अन्य व्यक्ति के सामने रोया था? और अकेले?
31. अपने साथी को बताएं कि आप उसके बारे में क्या पसंद करते हैं।
32. क्या इसके बारे में मजाक करने के लिए कुछ गंभीर है? यदि हां, तो यह क्या है?
33. कल्पना कीजिए कि आप मर रहे हैं और आप किसी से बात नहीं कर सकते। आपको किस तरह के अस्पष्ट शब्दों का सबसे अफसोस होगा? आपने अभी तक उन्हें क्यों नहीं बताया है?
34. आपका घर आग पर है, और जब आप सभी परिवार के सदस्यों और पालतू जानवरों को बचा चुके हैं, तो आपके पास चीजों से कुछ बचाने का अवसर है, लेकिन केवल एक ही है। यह क्या होगा क्यों?
35. आपके परिवार के कौन से सदस्य आपको परेशान करने की संभावना रखते हैं? क्यों?
36. हमें अपनी समस्या के बारे में बताएं और साथी से पूछें कि वह इसे कैसे हल करेगा। उसे अपनी समस्या को समान रूप से साझा करने दें और इसे हल करने के अपने तरीके को सुनें।
इन प्रश्नों को एक साथ जवाब दें, या यदि आपके पास अभी तक कोई भागीदार या मित्र नहीं है जिसके साथ आप निकट होना चाहते हैं, तो उन्हें स्वयं से पूछें। पहले मामले में, यह आपको दूसरे में करीब आने में मदद करेगा – यह व्यक्तित्व के नए पहलुओं को खोल देगा।
