जीवन का अर्थ कैसे प्राप्त करें

जीवन या उच्चतम लक्ष्य के अर्थ की खोज सभी लोगों को एकजुट करती है। अगर कोई व्यक्ति दुखी महसूस करता है, तो उसे अभी तक एहसास नहीं हुआ है कि वह किसके लिए रह रहा है। उच्चतम लक्ष्य हमेशा सफलता की पारंपरिक परिभाषाओं से परे इंतजार कर रहा है।

यदि जीवन आपके लिए सुस्त और उदास लगता है, तो शायद आप किसी और के लक्ष्य का पालन कर रहे हैं, जो समाज आपको बताता है। और यह धीरे-धीरे आपके भीतर के आत्म को नष्ट कर देता है। आखिरकार, असली खुशी इनाम, प्रसिद्धि या मान्यता नहीं है। खुशी आपके अंदर रास्ता है।

सिलिकॉन घाटी में सबसे रचनात्मक व्यक्ति माइकल रे, हर दिन के लिए नियम प्रदान करता है। ये आंतरिक दृष्टिकोण हैं जो आपको जीवन के अर्थ को खोजने में मदद करेंगे। इन नियमों में से प्रत्येक एक सप्ताह के भीतर पालन करें, और आपका जीवन अधिक सार्थक और खुश हो जाएगा।

1. केवल वही करें जो आपको करना पसंद है

जितना संभव हो उतना समय उन मामलों को समर्पित करें जो इन मानदंडों के लिए उपयुक्त हैं:

  • प्रकाश और सुखद, प्रयास की आवश्यकता नहीं है;
  • शुरुआत में आपके लिए महत्वपूर्ण;
  • जो प्राकृतिक प्रतीत होता है;
  • समय के समय में तेजी लाने;
  • अधीरता के साथ अनुमानित;
  • आपको महसूस होता है कि जीवन सुंदर है;
  • जिसे आप दुनिया में सर्वश्रेष्ठ मानते हैं;
  • यह कार्यान्वयन प्रक्रिया के लिए ही एक खुशी है, न कि क्योंकि यह पूरा होने के करीब है;
  • आपको विश्वास करने की इजाजत देता है कि आप अपने जीवन के उद्देश्य की पूर्ति में योगदान देते हैं।

यह निर्धारित करें कि आप वास्तव में क्या करना पसंद करते हैं, और इन चीजों पर खर्च किए गए क्षणों की एक श्रृंखला में अपना जीवन बदलने की कोशिश करें। यह बिल्कुल सामान्य चीजें हो सकती है। यदि आप बैठना और खिड़कियां देखना, लोगों को देखना या अपनी सांस के नीचे कुछ शुद्ध करना चाहते हैं – शर्मिंदा मत बनो, ऐसा करो। आप देखेंगे कि धीरे-धीरे आपका मूड कैसे सुधारता है।

2. जो कुछ भी आप करते हैं उससे प्यार करें

ब्याज के साथ घृणास्पद और थकाऊ व्यवसाय करना आसान नहीं है। लेकिन आप इस कला को सीख सकते हैं। आरंभ करने के लिए, अपने लक्ष्यों के व्यापक संदर्भ में अनिच्छुक मामलों का मूल्यांकन करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, एक छात्र विश्वविद्यालय के अंत तक एक आवश्यक कदम और उस मामले के कब्जे के रूप में एक निश्चित पाठ्यक्रम पर विचार कर सकता है जिस पर उसकी आत्मा है।

अनिच्छुक चीजों को उज्ज्वल करने का एक और तरीका है अपने पसंदीदा कार्यों के साथ उनकी पूर्ति के साथ। उदाहरण के लिए, आप अपने पसंदीदा संगीत को सुनकर, व्यंजन या दीवारों को पेंट कर सकते हैं। प्रकृति में लिखने के लिए एक उबाऊ रिपोर्ट, मुलायम कंबल में लपेटा गया।

आप अनदेखी गतिविधियों के साथ एक खेल खेल सकते हैं: सबसे कठिन, निराशाजनक और उबाऊ कार्य करने के लिए पहले प्रयास करें, फिर अगले, कम कठिन पर जाएं। यह पता चला है कि प्रत्येक आगामी कार्य – पिछले एक के प्रदर्शन के लिए एक इनाम।

3. जानबूझकर अपनी भावनाओं को समझें

आप के साथ क्या हो रहा है इसके बारे में सचेत रहें। अपनी भावनाओं को लिखें और उनका आनंद लें, अपने दोस्तों के साथ चर्चा करें। हमेशा पूछें कि आप प्रत्येक प्रकार की गतिविधि से क्या प्राप्त करते हैं। ऐसा कुछ भी मत करो।

4. स्वाभाविक रूप से अधिनियम

खुद को देखो आप कब खुश महसूस करते हैं? यह संभवतः हर बार होता है जब आप बिना किसी हिचकिचाहट के स्वाभाविक रूप से कार्य करते हैं। यहां तक ​​कि यदि यह केवल एक बार हुआ, तो इस भावना को मत भूलना। आप इसे अन्य परिस्थितियों में ला सकते हैं। यह आपको भ्रम को दूर करने में मदद करेगा कि आपको कुछ भी नहीं करना है और आप किसी भी चीज़ के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपके जीवन में अधिक प्राकृतिक सहज क्रियाएं, आप जितनी खुश हैं।

पुस्तक “सर्वोच्चतम लक्ष्य” के आधार पर