有三件事情是非常难以做到的：打破钢铁，粉碎钻石并了解自己。
本杰明富兰克林，政治家，科学家和发明家
问自己这20个问题
不幸的是，没有一种自我意识的方法。每个人都是独一无二的唯一可以帮助你了解自己的人就是你自己。
有人说你只需要为此而活，智慧就会自己来。如果这需要60年呢？你可以等待，但是你的肩膀会有无意识的生活。
为了加快这个过程，首先要诚实地回答以下问题。您可以按任何顺序执行此操作。不要长时间考虑答案。信徒将首先出现在他的思想中。
- 我能做些什么？
- 是什么让我非常好？
- 我做得怎么样？
- 从我累了？
- 生命中最重要的是什么？
- 谁是我生命中最重要的人？
- 我每天需要多少小时的睡眠？
- 是什么让我紧张？
- 什么抚慰我？
- 我对这个词的理解是什么成功的？
- 我属于哪种类型的员工？
- 我如何看待别人的眼睛？
- 是什么让我难过？
- 是什么让我开心？
- 是什么让我生气？
- 我想成为什么样的人？
- 我想成为什么样的朋友？
- 我怎么看待自己？
- 我在生活中有什么价值？
- 我害怕什么？
请注意，每个人都以自己的方式解释这些问题。这意味着他们没有正确或错误的答案。
分析答案
这些问题的诚实答案将帮助您审查和改善您的生活。这个过程很重要。清楚地回答问题，你就会发展自己的想法。
亚里士多德使用“徽标”这个词 – 包含说话者无偏见的逻辑论证的概念。
学会用语言表达自己的感受和情感。你的答案应该是真诚的，这样你才能理解你的优点和缺点。不要试图隐藏自己的某些东西或让自己暴露在有利的光线下。
注意你想改变什么样的品质，什么阻碍你的生活。做你知道如何以及带给你快乐的东西。避免你做得很糟糕，让你不快乐的是什么。
只是不要弯曲棍子。请记住，在生活中有美妙的时刻和困难的情况。如果您的个人生活有困难，请不要立即断绝关系。只要意识到这些困难的原因，例如，自私，谎言或误解，并试图消除它们。
其他提示
- 研究哲学家的作品。
- 在对话中采取中立立场。不要试图永远正确。从不同的角度考虑问题。
- 写下你的想法。总是问问自己，出于什么原因发生了什么。
- 说话。沟通非常重要。与亲戚，朋友，同事交谈。表达你的感受，你就会了解自己，特别是如果你被问到让你思考的问题。
这种方法可以成为您自我意识之路的开始。
