为什么一对中的争吵是正常的7个原因

你会开始更多地相互信任

无法迅速解决的冲突,向许多夫妇表示他们宁愿以任何方式避免这种冲突。人们认为这种争吵对这种关系来说是致命的。并且完全徒劳无功。

如果你设法谈话而不去追求个性,但没有压抑你的情绪,反之亦然,让你的伙伴可以使用,这样的争吵只会加强你的关系。风暴定居时你会明白这一点。

在一场争吵中幸存下来后,你将不再害怕以下事件。您将更加信任合作伙伴和您自己,因为您知道可以完全应对可能出现的分歧。因此,您不会将复杂的会话推迟到最后一半。你会明白,最好不要积累负面情绪,而应尽早找出问题所在。

争论之后你会感觉好多了

如果你设法表达自己的情绪并释放出动力,你将摆脱紧张,焦虑和恐惧。这将对您的心理健康和身体健康产生积极影响。

当然,这并不意味着你需要消耗你对伴侣的所有有毒想法。虽然有时候表达所有沸腾的东西比把它保持在里面并等到一切都由它自己形成更好。

Greg Godek,这本书的作者 爱:他们忘记在学校教你的课程, 我认为道德的黄金法则很少在真正的争吵中发挥作用。过于谨慎的谈话将导致一无所获。因此,有时候最好释放所有情绪,最终弄清楚什么是错的。

在争吵中应该遵守的唯一规则是不要击中伙伴而不是向他扔重物。在休息 – 前进:吵闹,猛击门,发誓最后的话。如果您认为它会有所帮助,请做任何事情。

格雷格戈德克

3.伴侣会知道你的想法和感受。

无论你有多亲近,你的伴侣都无法读懂你的想法。他可能只是不知道你被一个话题伤害了多少。

与此同时,问题就出现了:如何将你的想法传达给你的伴侣,这样他才能正确行事而不被冒犯?特别是如果这是对他的某种抱怨。怎么不对他不满而幻想破灭?

尽量不要责怪,但要谈谈你的感受,关于伴侣的行为如何反映在你身上。心理学家称之为我的说法。例如,你可以说:“我已经厌倦了你的工作。”我说,传达同样的想法,听起来像是这样:“你经常回家很让我很沮丧。我想花更多的时间在一起。“

他们说,争吵显示了我们所有最糟糕的特征。但是,如果我们应对其中最困难的部分,他们也可以发现我们最好的品质。

你会变得更近

在争吵期间,你会发现什么对你的伴侣很重要,他喜欢什么,他想要什么,他如何建立界限,他是多么灵活,什么伤害他以及他需要感觉更好。

如果你因为你的一半在公寓周围扔袜子而吵架,事情会有很大的不同。也许原因在于尊重和个人空间,而不是准确性。

格雷格戈德克

还有一个不容忽视的事实。争吵后的性爱几乎是任何争吵。而且它也会让你更接近彼此。从各方面来说。

你会明白你的一半是一个人

争吵很快就消除了你已经合并为一个并实现完全相互理解的错觉。即使好,如果它永远不会发生。因此,您可以从新的方面相互学习。

你会变得更好

你学会专注于最重要的事情。事实上,你的一半对你很重要,你希望一个爱的人快乐。所以你变得更有耐心,理解和关怀,学会真正的爱。

当你处于争吵的中心时,你显然没有乐趣。你觉得恶心。从某种意义上说,争吵就像运动训练。在健身房出汗真的很愉快吗?不,不是。但是你正在抽出你的弱点。

格雷格戈德克

争吵就是用钢铁锻造一把剑。只有在硬化后,在反复浸入热油和冷水中后,才能获得可以在任何测试中存活的艺术品。所以这是你的工会。

你会明白,你不需要完美

争吵表明你只是一个男人。有时候你心情不好,有时你会被压力所压倒,有时候你会感到疲倦。因此,和你的关系不可能是理想的。

你所知道或者没有意识到的所有内在的蟑螂都会让自己感受到亲密的关系。这是不可避免的。

在争吵期间,我们内心的孩子们接触了。他们是脆弱的,非理性的。你似乎回来了两三年。因此,当你受伤时,请记住孩子正在做这件事。为此,您可以随身携带孩子的亲人照片。

Hedy Schleifer,持牌顾问心理学家,关系治疗中心主任

将冲突作为成长的机会。将争吵视为一种障碍,而不是作为建立健康关系的辅助手段。

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