如何激励自己努力工作

使复杂的简单

对我来说,有一种方法可以激励自己做一项困难的工作 – 把它想象成光明。我尽量不去想在解决问题的过程中我必须克服多少困难。我认为,当我管理时,我会以自己为荣。

事实上,最困难的不是工作本身,而是做到这一点的决定是善意的,没有经常分心(我们一直是一个伟大的拖延者)。不要把自己归咎于受害者的身份,不要以为你需要执行一堆不可能的超级任务。使复杂的简单。

我喜欢这个挑战。我喜欢向自己证明,无论看起来多么艰难,我都能应付任何任务。

尝试将任务分解为部分 – 这样您就可以看到主要的障碍,并思考如何克服它们。

能够接受这一挑战,成功,将自己从一个新生变成一个专业人士。想想等待你的奖励:即使你没有为这项工作付钱,你忠实地执行任务的感觉本身就是一种极好的奖励。

实用技巧

  • 找到你所热爱的东西,以及为你充满活力的东西。
  • 想想一个能在你一生中激励你的口头禅(好吧,或者至少在项目持续,一周或一个月内)。
  • 向朋友寻求帮助,从侧面看有时它更加明显,以及该人的能力和位置。
  • 写下你的目标并瞄准它们。
  • 想想你最终想要提出什么。
  • 不要忘记庆祝小胜利。
  • 不要忘记每个人都需要休息一下(请记住,除了工作之外,还有家庭,娱乐,爱好和朋友)。
  • 始终关注您的进度。
  • 请记住,我们常常担心的不是复杂的工作。
  • 让某些东西提醒您目标和优先事项。如果它是物质和视觉的东西更好,例如带有激励吸引力的彩色贴纸或某种奖励。
  • 如果有这样的机会,请让朋友参与任务。或者只是找一个可以不时给你激励的人,并鼓励你去负责任。
  • 找一个粉丝,一个会相信你和你的机会的人。因为平庸的懒惰和烦躁不安,你不能陷入他的眼中,对吧?
  • 听听音乐,一些有助于专注于工作。然而,必须用智能来选择音轨,因为不是每首歌都能够有利于有效和有目的地执行任务。

以复杂的方式看看你的生活

我们不能激励自己努力工作的原因有很多,并不总是先天性的懒惰,愚蠢或缺乏灵感。例如,这可能取决于环境或健康状况。

以复杂的方式看待你的生活。

想想你的健康

你经常累吗?你睡得好吗?你经常头疼吗?你有没有明显的理由感到沮丧和迟钝?你有慢性病吗?

实际上,当您的身体或精神状况有很多不足之处时,很难开展业务。

如果您正在经历身体疾病,那么您应该快速去看医生,而不是认为它“会自行通过”。请记住,完全睡眠(每天7-9小时)是成功的关键。倾听你的身体:它能够说出它为什么不好。

看看你周围的是什么

我们并不是所有人都有机会在这个城市最豪华的地区购买一个很酷的豪宅,但我们都可以让一个小房间生活舒适。

看看你的家。它足够干净吗?所有必要的设备都有用吗?如果你有邻居,那么问问自己,你和他们住在一起吗?你家里有难闻的气味吗?阳光透过吗?

生活在不断的不适中会导致压力,当然,这会对我们做任何事情的动机产生最负面的影响。记住这个。

想想你的家人和朋友

你是否被快乐的人或只是做他们发牢骚的人包围?他们对你说了什么:支持的话或者破坏你继续前进的东西?

我们都希望我们不需要其他人的支持,我们也不需要任何人的批准。但事实并非如此。我们都是社会人,不知何故,我们需要其他人。如果其他人告诉你的大部分内容都让你失望,那么保持精力充沛并瞄准获胜是非常困难的。

所以好好看看旁边的人。如果你觉得它们只会破坏你对自己的动力和信念,那么也许你应该考虑花更少的时间与他们在一起。

想想你在生活中做了些什么

你做你喜欢的事吗?也许不是。严酷的现实是,很多人都在从事他们没有灵魂的事情。

在童年时代,我们都希望成为英雄,艺术家,领袖,芭蕾舞演员,棒球运动员和摇滚明星。随着我们的成长,我们开始明白,并非每个人都能成为摇滚明星或领导者。我们同意减少,在灵魂的远角隐藏我们的梦想。

但事实并非如此。除了金钱之外,你不必做任何不带给你任何东西的事情。你不应该因为你认为你无法翻译它而放弃你的梦想。

我认识那些平日工作的人,他们将夜晚和周末献给他们最喜欢的爱好。他们是勤劳和快乐的人,没有缺乏动力。我也有熟人在很短的时间内给自己喜欢的生意,然后离开了主要工作,因为他们的爱好开始带来更多的收入。

注意你每天所做的一切,你花费了大部分时间。我们都有工作和其他方面的义务,但在你处理之后,你做了什么?花你的空闲时间,即使你没有多少,做你喜欢的事。

看看你自己

是的,你自己可能是你自己的动力不足的原因。如果结果如此,你将不得不改变。即使你很难,即使你很难。

明白,如果一个人有动力去执行任务,这并不总是意味着她为他感到高兴。这意味着,尽管所有“不想要”,但他只是去做,因为它是如此必要。

如果你不做某事,想想肯定会出现的后果。我知道很少有人喜欢洗碗和丢垃圾。但更为罕见的是,我遇到的人并没有因为难闻的垃圾气味而烦恼,并且不屑于吃脏菜。

你怎么看待这个?

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