如何成为一个坚定的人

我们所有人都不时觉得决策过程对我们来说并不容易。有时我们会开始拖延决定,有时我们会让一切都自行解决。今天我们将讨论如何避免这种情况,并学会做出有意义和正确的决定。

我讨厌做出决定。我总是羡慕那些可以这样说的人:“我觉得这个房子只是为我们制造的”或“对我而言,这是我做到这一点的一个标志。”对他们来说,这很容易。

他们不会度过不眠之夜,思考所有的利弊,也不寻求任何有助于做出决定的新细节。这可以被视为一种特殊的礼物:他们似乎从一开始就知道什么样的决定是正确的。

我想要一样的。

我从未醒过来觉得我知道应该去哪种生活方式。在我的生活中,从来没有神秘的迹象和照明向我表明正确的生活策略。

像大多数人一样,我必须独自决定自己,只依靠自己,我的思想和经验。

让我们面对现实吧 – 这不是很有趣。这很累,这很可怕,因为我们经常缺乏对情况的了解,我们无法预测未来,有时我们无法理解我们真正想要的东西,或者我们只是害怕。

通常因此,我们推迟了决定。有时它确实是必要的,但通常情况下,我们希望一切都会自行清理,但随后我们开始重新考虑这种情况,最终什么都不做。我们觉得我们被困在一个地方,似乎受到限制。

那么,如何摆脱这种状态呢?如何控制局势,克服恐惧和不确定性?

从出生开始,并非所有人都有决心,因为并非所有人都是出生的运动员。我就是其中之一。但是我知道健康对于积极的生活方式是多么重要,所以我尝试了一半的工作来走路和爬楼梯,而不是尽可能在电梯上。同样,您可以创建一个规则系统,帮助您成为一个更有决心的人。我的系统由四个主要部分组成。

1.不要在琐事上浪费时间和精力

决策过程通常很乏味,耗尽了所有资源。你投入的越多,你的感觉就越清空。所以,如果你必须做出重要的人生决定,尽量花一点时间和精力去做其他事情。

不要花很多时间考虑你想买什么样的枕头,或者晚餐吃什么样的果酱。没有必要花费时间和精力在日常生活上,为自己设定5分钟的限制来思考和做出与日常生活相关的决定。

简化,简化和简化。

2.回答自己的问题:你想过什么样的生活?

当您知道自己的价值观时,很容易做出决定。
罗伊迪士尼(华特迪士尼公司)

知道自己想要什么是成为决定性因素的主要条件之一。当我们处理项目并且不同意团队成员时,我们总是试图记住我们的原始目标。

你必须找出你想要的生活方式;你应该清楚地确定目标。拿纸和笔写,写,写,直到你得到一个明确的答案。

这就是我得到的。起初有绝对不确定的陈述 (例如:我想画画,但我想画什么?我想写。)但写下什么,为谁?)。 一切准备就绪后,放下你的创作并等待三天,然后重新阅读书面文件。如果还没有什么是清楚的,请再安排一次呼吸三天。通常,经过如此长时间的沉浸在事物的核心之后,你或多或少地对所需的方向保持清醒。

该技术不仅适用于一般生活。你也可以问自己,你想要在你身边看到什么样的人,你想找到什么样的工作,或者什么样的关系会让你开心。

3.学会管理你的恐惧

我们常常犹豫不决,因为我们害怕负面后果,如果我们做出决定,这些后果可能会实现。有些担忧是不合理的,有些担心是完全合理的,但有一点很重要:如果你放手,你就不会赢。

学会管理你的恐惧。把它们写在纸上,评估它们,如果你明白它们是合理的,那么你自己制定一个详细的计划来帮助防止实现你的恐惧。你永远不应该让恐惧影响你的决定。

4.注意你的身体状况

大量研究证明,如果你感到饥饿,那么你就无法做出明智的决定。嗯,这是马斯洛的金字塔所说明的。

如果你累了,想吃饭,睡觉或感觉不适,不要试图做出重要的决定,但要等到更好的时候,如果有这样的机会。