Wie man versteht, dass Sie sich selbst hassen
1. Verwenden Sie selbstironischen Humor
Warum positiv witzeln, wenn du dich über das lustig machst, was du hasst – dich selbst? Es ist notwendig, dass andere es fühlen, nicht wahr?
Eine solche Selbstsabotage erscheint Ihnen nützlich, weil sie ideal dazu geeignet ist, die innere Spannung zumindest ein wenig zu entspannen. Aber er rettet sich nicht vor Hass auf sich selbst, sondern stärkt nur in seinen Gedanken an seine Bedeutungslosigkeit.
2. Äußerst skeptisch gegenüber sich selbst
Sie können nicht genau bestimmen, sie sagen Ihnen herzlich Komplimente oder dies ist ein raffiniertes Trolling. Und das ist natürlich einer der Gründe, warum Sie Komplimente hassen.
3. Verschieben Sie die Daten oder lehnen Sie sie komplett ab
Und nicht, weil du keine Zeit hast. Sie wissen einfach nicht, ob sich die Menschen wirklich für Sie interessieren oder ob sie einem Mitleid aus Mitgefühl zustimmen.
Diejenigen, die wirklich mit dir sympathisieren, sind dazu verdammt, dich nie näher zu kennen.
Es ist leichter für dich, keine Risiken einzugehen und nicht in neue Beziehungen zu versinken, sondern wieder zum gewohnten und vollständigen Hass auf das Leben zurückzukehren.
4. Verschönern Sie Ihr Leben in sozialen Netzwerken
Du veröffentlichst retuschierte Fotos auf Instagram und erzählst von all den “coolen” Dingen, die du tust. Und all das, um sich wichtig zu fühlen, nicht eine unglückliche Single.
Die Wahrheit ist, dass dein “miserables Leben” wahrscheinlich nicht so schlimm ist, wie du es früher gedacht hast.
Ich hasste mich immer in jedem Moment. Die Summe solcher Momente ist mein Leben.
Cyril Connolly, englischer Literaturkritiker
5. fühlen sich oft abgelehnt
Und Sie machen sich ständig Sorgen darüber, was andere darüber denken. Oft stellst du dir das Schlimmste vor: was lacht, verspottet oder einfach gehasst wird.
Aber du kannst nicht erraten, was andere von dir denken, aber du gehst davon aus, dass dich jeder hasst, weil du dich selbst nicht liebst.
6. Verhungern Sie sich regelmäßig
Es gibt nichts Überraschendes, weil du hasst, wie du aussiehst. Also berauben Sie sich selbst von normalem leckerem Essen, versuchen erneut, einige (Ihrer Meinung nach) Kilos zu verwerfen und denken nicht, dass Sie “sich schrecklich erholt haben”.
Essen ist etwas, das Sie definitiv kontrollieren können.
Was auch immer das duftende und attraktive Stück frisch gebackenes Brot ist, Sie können immer die Kraft finden, ihm “Nein” zu sagen. Zumindest für ein paar Stunden. Dann wirst du es essen und anfangen, dich wieder zu hassen.
7. Bestrafe dich mit anstrengendem Training nach “Völlerei”
Unter Völlerei verstehst du den nächsten Hamburger, Pommes Frites oder anderes leckeres Fastfood, das dir hilft Stress abzubauen.
Sie sind sich sicher, dass wenn Sie sich schließlich bei Cardio-Training umbringen oder mit einer Langhantel nach 100 Annäherungsversuchen fallen, neutralisiert es alle gegessenen schmackhaften Dreck. Und du wirst besser werden.
8. Versuchen Sie, sich in jemandem zu hassen, den Sie lieben
Dies ist eine bösartige Praxis, katastrophal für jede Beziehung. Zuallererst musst du lernen, dich selbst zu lieben.
Das Leben inmitten des Hasses ist wie der Tod.
Lorenzo Valla, ein italienischer Humanist
9. Sie fragen sich, wie jemand Sie lieben kann
Die Tatsache, dass dies prinzipiell möglich ist, mag bedeutungslos erscheinen. Daher der ständige Zweifel an der Aufrichtigkeit der Gefühle anderer.
10. Sei sauer, wenn du in den Spiegel schaust
Du hasst dein Spiegelbild, versuchst, deinen Körper zu verändern, willst eine andere Person im Spiegel sehen. Du ziehst deinen Bauch ein, drückst deine Taille zusammen, machst sie dünner und vergleichst dich mit anderen Menschen, die einfach besser aussehen.
Diese endlose Schlacht spielt sich ständig in deinem Kopf ab.
11. Überzeuge dich selbst, dass du nicht gut genug bist
Sie sind immer sicher, dass andere auf jeden Fall etwas Besseres tun können, und Ihre Bemühungen werden zu nichts führen. Am Ende fängst du wirklich an, diese Lüge zu glauben.
Was, wenn Sie mindestens eines dieser Zeichen gefunden haben?
- Lerne, an dich selbst zu glauben. Verwenden Sie neun Möglichkeiten, um zu helfen.
- Hör auf, dich mit anderen Menschen zu vergleichen und unterschätzt dein Selbstwertgefühl.
- Akzeptiere dich so wie du bist. Wie? Lesen Sie detaillierte Anweisungen.
