मैं आपको तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं कि ये एंड्रॉइड प्रोग्राम पैनसिया नहीं हैं। सफलता के लिए पहली और सबसे महत्वपूर्ण स्थिति आपकी मजबूत इच्छा और इच्छाशक्ति है। स्मार्टफोन पर एक यूटिलिटी एक अच्छा सहायक उपकरण के रूप में काम कर सकती है, जो जल्द ही वांछित परिणाम प्राप्त करेगी।
बस धूम्रपान हाइपरिएक्टिव छोड़ो
यह एप्लिकेशन आपके तर्क पर काम करने की कोशिश करता है, सिगरेट के बिना रहने के सभी लाभों का प्रदर्शन करता है। पहली शुरुआत में आपको रोजाना धूम्रपान करने वाली सिगरेट की औसत संख्या, उनकी लागत में प्रवेश करने की आवश्यकता होगी, और जब आप धूम्रपान बंद कर देते हैं तो उस तारीख को भी निर्दिष्ट करना होगा। उसके बाद, कार्यक्रम आपके अत्याचार का समय, छोड़े गए ब्रेक की संख्या, सहेजे गए समय और धन का समय दिखाएगा। अतिरिक्त प्रेरणा के लिए, एक ही पीड़ितों के साथ पुरस्कारों और अंतर्निर्मित चैट की एक प्रणाली है।
धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ो
तंबाकू से छुटकारा पाने के लिए कई अलग-अलग रणनीतियां हैं। कुछ एक ही समय में धूम्रपान छोड़ देते हैं, अन्य लोग इसे धीरे-धीरे और धीरे-धीरे करना पसंद करते हैं। उनके लिए एप्लिकेशन को धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार करना है। यह आपके लिए सिगरेट की संख्या में दैनिक कमी के लिए एक विशेष योजना विकसित करेगा और इसके कार्यान्वयन की निगरानी करेगा। उपयोगकर्ताओं की सुविधा के लिए, एप्लिकेशन डेस्कटॉप पर एक विजेट स्थापित करता है और अनुस्मारक जो आपको निकोटीन की नियमित खुराक लेने के समय के बारे में सूचित करेगा। यह केवल इस कार्यक्रम की सिफारिशों का पालन करने के लिए स्वयं को सिखाता है।
QuitNow!
QuitNow इस तरह के सबसे लोकप्रिय अनुप्रयोगों में से एक है। सिगरेट और बचाए गए पैसे के बिना दिनों के काउंटरों के अतिरिक्त, यह आपके स्वास्थ्य में सुधार की प्रगति का प्रदर्शन करता है, जो धूम्रपान छोड़ने के आपके इरादे के कार्यान्वयन में अतिरिक्त ताकत और कठोरता देना चाहिए। इसके अलावा, आप अन्य “फेंकने वाले” के साथ चैट कर सकते हैं जो आपको सलाह, अनुभव या उत्साह से मदद करेंगे।
मेरा आखिरी सिगरेट
इस कार्यक्रम ने धूम्रपान समाप्ति को प्रोत्साहित करने के लिए एक सरल लेकिन उत्कृष्ट तरीका चुना है। मृत्यु का भय सबसे प्रभावी तर्कों में से एक है, और यहां इसका पूर्ण क्षमता पर उपयोग किया जाता है। उपयोगिता हमें धूम्रपान के आंतरिक अंगों की भयानक छवियां दिखाती है, उचित स्पष्टीकरण के साथ प्रदान की जाती है। और मुख्य स्क्रीन पर आप धूम्रपान छोड़ने के बाद अपने दिल, फेफड़ों और परिसंचरण तंत्र को साफ करने की प्रक्रिया देखेंगे। डेवलपर्स के मुताबिक, इन आंकड़ों को गंभीर चिकित्सा अनुसंधान से प्राप्त किया जाता है, ताकि उन्हें भरोसा किया जा सके।
अमीर हो जाओ या धूम्रपान करें
यूटिलिटी रिच या डाई धूम्रपान उन लोगों के लिए बनाई गई है जो स्वास्थ्य के बारे में चिंतित नहीं हैं, लेकिन वे अपने बटुए की सामग्री के बारे में चिंतित हैं। इसमें, मुख्य जोर यह है कि यदि आप अपने पैसे को तम्बाकू धुएं में बदलना बंद कर देते हैं तो आप कितनी अद्भुत चीजें और आनंद ले सकते हैं। आपको उस आइटम का मूल्य निर्दिष्ट करना होगा जिसे आप खरीदना चाहते हैं, और कार्यक्रम तुरंत गणना करेगा कि इस राशि को बचाने के लिए सिगरेट से कितने दिनों की रोकथाम की आवश्यकता होगी। फिर आप अन्य उपयोगकर्ताओं के सामने एक ब्रांड नए फोन या लैपटॉप का दावा कर सकते हैं और इससे बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए अपने दृढ़ संकल्प को और मजबूत कर सकते हैं।
और धूम्रपान करने के किस तरीके से आप प्रयोग करते थे?
