Giftige Eltern verletzen ihre Kinder, behandeln sie grausam, demütigen, schaden. Und nicht nur physisch, sondern auch emotional. Sie machen das auch dann, wenn das Kind erwachsen wird.
1. Unfehlbare Eltern
Solche Eltern empfinden die Unbotmäßigkeit des Kindes, die geringsten Manifestationen der Individualität als Angriff auf sich selbst und sind deshalb geschützt. Sie beleidigen und demütigen das Kind, zerstören sein Selbstwertgefühl und verstecken sich hinter dem guten Ziel, den Charakter zu mildern.
Wie manifestiert sich der Einfluss
Normalerweise halten Kinder von unfehlbaren Eltern sie für perfekt. Sie umfassen psychologischen Schutz.
- Ablehnung Das Kind hat eine andere Realität, in der seine Eltern ihn lieben. Negation gibt zeitweilige Erleichterung, die teuer ist: früher oder später führt es zu einer emotionalen Krise.
Beispiel: “Tatsächlich beleidigt meine Mutter mich nicht, aber es tut besser: sie öffnet ihre Augen für die unangenehme Wahrheit.” - Verzweifelte Hoffnung. Kinder mit all ihrer Kraft klammern sich an den Mythos der perfekten Eltern und tadeln sich selbst für alles Unglück.
Beispiel: “Ich bin einer guten Beziehung nicht würdig, meine Mutter und mein Vater wollen mich gut, aber ich schätze das nicht.” - Rationalisierung. Dies ist eine Suche nach guten Gründen, die erklären, was geschieht, um es für das Kind weniger schmerzhaft zu machen.
Beispiel: “Mein Vater hat mich geschlagen, damit ich nicht schaden kann, sondern um mir eine Lektion zu erteilen.”
Was zu tun ist
Um zu erkennen, dass deine Schuld ist, dass Eltern sich ständig Beleidigungen und Demütigungen zuwenden, nein. Versuchen Sie also, giftigen Eltern etwas zu beweisen, da ist kein Sinn.
Ein guter Weg, die Situation zu verstehen, besteht darin, sich anzusehen, was mit den Augen eines außenstehenden Beobachters geschah. Dies wird deutlich machen, dass die Eltern nicht so unfehlbar sind und ihre Handlungen überdenken.
2. Unzureichende Eltern
Um die Toxizität und Unzulänglichkeit von Eltern zu bestimmen, die das Kind nicht schlagen oder reißen, ist schwieriger. Schließlich wird Schaden in diesem Fall nicht durch Handeln, sondern durch Untätigkeit verursacht. Oft verhalten sich solche Eltern wie impotente und unverantwortliche Kinder. Sie machen das Kind schneller erwachsen und erfüllen seine Bedürfnisse.
Wie manifestiert sich der Einfluss
- Das Kind wird ein Elternteil für sich selbst, jüngere Brüder und Schwestern, seine eigene Mutter oder sein eigener Vater. Er verliert seine Kindheit.
Beispiel: “Wie können Sie bitten zu gehen, wenn Ihre Mutter keine Zeit hat, alles zu waschen und Abendessen zu kochen?”. - Opfer giftiger Eltern erleben Schuldgefühle und Verzweiflung, wenn sie etwas für das Wohl der Familie nicht tun können.
Beispiel: “Ich kann die jüngere Schwester nicht ins Bett bringen, sie weint die ganze Zeit. Ich bin ein böser Sohn. “ - Das Kind kann aufgrund fehlender emotionaler Unterstützung durch die Eltern Emotionen verlieren. Als Erwachsener erlebt er Probleme mit der Selbstidentifikation: Wer ist er, was will er vom Leben und liebt Beziehungen?
Beispiel: “Ich bin an die Universität gegangen, aber mir scheint, dass das nicht die Spezialität ist, die ich mag. Ich weiß nicht, was ich sein will. “
Was zu tun ist
Die inneren Angelegenheiten sollten einem Kind nicht mehr Zeit nehmen als lernen, spielen, spazieren gehen, mit Freunden reden. Es ist schwierig, giftige Eltern zu beweisen, aber Sie können. Handeln Sie mit den Fakten: “Ich werde schlecht lernen, wenn das Putzen und Kochen nur auf mich zukommt”, “Der Arzt riet mir, mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen und Sport zu treiben.”
3. Kontrolle der Eltern
Übermäßige Kontrolle kann wie Sorgfalt, Diskretion, Sorgfalt aussehen. Aber die giftigen Eltern kümmern sich in diesem Fall nur um sich selbst. Sie haben Angst, unnötig zu werden, und so machen sie es so, dass das Kind so sehr wie möglich von ihnen abhängt, sich hilflos fühlt.
Lieblingssätze toxischer kontrollierender Eltern:
- “Ich tue das nur für dich und zu deinem Vorteil.”
- “Ich habe es getan, weil ich dich sehr liebe.”
- “Mach das, oder ich werde nicht wieder mit dir reden.”
- “Wenn du das nicht machst, werde ich einen Herzinfarkt bekommen.”
- “Wenn du es nicht tust, wirst du aufhören, ein Mitglied unserer Familie zu sein.”
All dies bedeutet eine Sache: “Ich mache das, weil die Angst, dich zu verlieren, so groß ist, dass ich bereit bin, dich unglücklich zu machen.”
Elternmanipulatoren, die eine versteckte Kontrolle bevorzugen, erreichen ihre nicht direkten Wünsche und Befehle, aber auf eine hinterhältige Weise, die ein Schuldgefühl bildet. Sie bieten “desinteressierte” Hilfe, die ein Pflichtgefühl für das Kind darstellt.
Wie manifestiert sich der Einfluss
- Kontrolliert durch giftige Eltern werden Kinder unnötigerweise beunruhigend. Sie haben keine Lust, aktiv zu sein, die Welt zu erforschen, Schwierigkeiten zu überwinden.
Beispiel: “Ich habe große Angst davor, mit dem Auto zu fahren, weil meine Mutter immer behauptet hat, dass es sehr gefährlich ist.” - Wenn das Kind versucht, mit seinen Eltern zu streiten, ihnen zu gehorchen, droht ihm ein Schuldgefühl, ein eigener Verrat.
Beispiel: “Ich bin ohne Erlaubnis mit einer Übernachtung bei einem Freund abgereist, am nächsten Morgen kam meine Mutter mit einem kranken Herzen herunter. Ich werde es mir nie verzeihen, wenn ihr etwas zustößt. “ - Manche Eltern lieben es, Kinder untereinander zu vergleichen, schaffen eine Atmosphäre von Verbitterung und Eifersucht in der Familie.
Beispiel: “Deine Schwester ist viel klüger als du, in wem bist du geboren worden?” - Das Kind fühlt ständig, dass er nicht gut genug ist, er versucht seinen Wert zu beweisen.
Beispiel: “Ich wollte immer wie mein älterer Bruder werden und ging, wie er, sogar zum Medizinstudium, obwohl ich Programmierer werden wollte.”
Was zu tun ist
Ohne Angst vor Konsequenzen außer Kontrolle geraten. In der Regel ist dies eine gewöhnliche Erpressung. Wenn du erkennst, dass du kein Teil deiner Eltern bist, hörst du auf, von ihnen abhängig zu sein.
4. Trinkende Eltern
Eltern-Alkoholiker bestreiten normalerweise, dass das Problem im Prinzip existiert. Die Mutter, die an der Trunkenheit des Ehepartners leidet, schirmt ihn ab, rechtfertigt häufigen Alkoholkonsum, um Stress oder Probleme mit dem Chef zu beseitigen.
Dem Kind wird normalerweise gesagt, dass es nicht wert ist, die schmutzige Wäsche aus der Hütte herauszunehmen. Aus diesem Grund ist er ständig angespannt, lebt in der Angst, aus Versehen seine Familie zu verraten, ein Geheimnis preiszugeben.
Wie manifestiert sich der Einfluss
- Kinder von Alkoholikern werden oft alleinstehend. Sie wissen nicht, wie man Freundschaften baut oder Beziehungen liebt, sie leiden unter Eifersucht und Argwohn.
Beispiel: “Ich habe immer Angst, dass ein geliebter Mensch mich verletzen wird, also bekomme ich keine ernsthaften Beziehungen.” - In einer solchen Familie kann das Kind hyperoperabel und unsicher werden.
Beispiel: “Ich habe meiner Mutter immer geholfen, den betrunkenen Vater zu stellen. Ich hatte Angst, dass er sterben würde, ich habe mir Sorgen gemacht, dass ich nichts dagegen tun kann. “ - Eine weitere toxische Wirkung solcher Eltern ist die Verwandlung des Kindes in “unsichtbar”.
Beispiel: “Meine Mutter hat versucht, ihren Vater von der Trunkenheit abzubringen, hat ihn kodiert, ständig nach neuen Drogen gesucht. Wir waren uns selbst überlassen, niemand fragte, ob wir aßen, wie wir lernen, wofür wir uns begeistern. “ - Kinder leiden unter Schuldgefühlen.
Beispiel: “In meiner Kindheit wurde mir ständig gesagt:” Wenn du dich selbst benimmst, würde Papa nicht trinken. “
Laut Statistik wird jedes vierte Kind aus der Alkoholfamilie selbst zum Alkoholiker.
Was zu tun ist
Übernimm keine Verantwortung dafür, was Eltern trinken. Wenn Sie sie davon überzeugen können, dass das Problem existiert, besteht die Chance, dass sie über das Kodieren nachdenken. Kommunizieren Sie mit wohlhabenden Familien, lassen Sie sich nicht davon überzeugen, dass alle Erwachsenen gleich sind.
5. Demütigende Eltern
Solche Eltern beleidigen und kritisieren das Kind oft grundlos oder machen sich über ihn lustig. Es kann Sarkasmus, Spott, beleidigende Spitznamen, Erniedrigung sein, die sie zur Sorge austeilen: “Ich möchte dir helfen, dich zu verbessern.” “Wir müssen dich auf ein grausames Leben vorbereiten.” Eltern können ein Kind zum “Komplizen” des Prozesses machen: “Er versteht auch, dass dies nur ein Witz ist.”
Manchmal ist Erniedrigung mit einem Gefühl von Konkurrenz verbunden. Eltern fühlen, dass das Kind ihnen unangenehme Gefühle gibt und verbinden den Druck: “Du kannst nicht besser als ich.”
Wie manifestiert sich der Einfluss
- Diese Einstellung tötet das Selbstwertgefühl und hinterlässt tiefe emotionale Narben.
Beispiel: “Ich konnte lange nicht glauben, dass ich zu mehr fähig war, als den Müll wegzubringen, wie mein Vater sagte. Und ich hasste mich dafür. “ - Kinder von wettbewerbsfähigen Eltern zahlen für ihren Seelenfrieden, indem sie ihre Erfolge sabotieren. Sie ziehen es vor, ihre wirklichen Fähigkeiten zu unterschätzen.
Beispiel: “Ich wollte am Straßentanzwettbewerb teilnehmen, ich war gut darauf vorbereitet, aber ich wagte nicht, es zu versuchen. Mama hat immer gesagt, dass ich nicht so tanzen könnte wie sie. “ - Die treibende Kraft der harten verbalen Attacken kann zu unrealistischen Hoffnungen werden, die Erwachsene auf das Kind legen. Und er leidet, wenn Illusionen zerbröckeln.
Beispiel: “Dad war sicher, dass ich ein großartiger Hockeyspieler werden würde. Als ich wieder aus der Sektion ausgeschlossen wurde (ich mochte nicht und konnte nicht skaten), nannte er mich unbedeutend und konnte lange nichts tun. “ - Wegen der Misserfolge von Kindern kommen giftige Eltern gewöhnlich zur Apokalypse.
Beispiel: “Ich hörte ständig:” Es wäre besser, wenn du nicht geboren wärst. ” Und das liegt daran, dass ich in der Mathematik nicht den ersten Platz belegt habe. “
Kinder, die in solchen Familien aufgewachsen sind, haben oft suizidale Tendenzen.
Was zu tun ist
Finde einen Weg, Beleidigungen und Demütigungen zu blockieren, damit sie dich nicht verletzen. Lass uns die Initiative nicht im Gespräch abfangen. Wenn Sie einsilbig antworten, sich nicht manipulieren, beleidigen und erniedrigen, werden die giftigen Eltern ihr Ziel nicht erreichen. Denken Sie daran: Sie müssen ihnen nichts beweisen.
Beenden Sie das Gespräch, wenn Sie es möchten. Und bevor Sie anfingen unangenehme Gefühle zu fühlen.
6. Missbraucher
Eltern, die Gewalt mit einem hohen Grad an Wahrscheinlichkeit als die Norm betrachten, haben den gleichen Weg eingeschlagen. Für sie ist dies die einzige Möglichkeit, Ärger loszuwerden, Probleme und negative Emotionen zu bewältigen.
Körperlicher Missbrauch
Befürworter der körperlichen Bestrafung vertreiben normalerweise ihre Ängste und Komplexe bei Kindern oder glauben ernsthaft, dass Spanking der Erziehung zugute kommt, das Kind mutig und stark macht. In Wirklichkeit ist alles umgekehrt: Körperliche Strafen verursachen die stärkste psychische, emotionale und körperliche Schädigung.
Sexuelle Gewalt
Susan Forward charakterisiert Inzest als “einen emotional destruktiven Verrat des Grundvertrauens zwischen einem Kind und einem Elternteil, einen Akt völliger Perversion”. Kleine Opfer sind in voller Macht des Aggressors, sie können nirgendwo hingehen und niemand kann um Hilfe bitten.
90% der Kinder, die sexuellen Missbrauch überleben, erzählen niemandem davon.
Wie manifestiert sich der Einfluss
- Das Kind empfindet ein Gefühl der Hilflosigkeit und Verzweiflung, weil ein Hilferuf mit neuen Wutausbrüchen und Bestrafungen behaftet sein kann.
Beispiel: “Ich habe niemandem bis zur Volljährigkeit gesagt, dass meine Mutter mich schlägt. Weil sie wusste: Niemand wird glauben. Ich erklärte die Blutergüsse an meinen Beinen und Armen durch die Tatsache, dass ich gerne renne und spring. “ - Kinder fangen an, sich selbst zu hassen, ihre Emotionen sind eine ständige Wut und Phantasien über Rache.
Beispiel: “Lange Zeit konnte ich mich nicht eingestehen, aber in meiner Kindheit wollte ich meinen Vater erwürgen, während er schlief. Er schlug meine Mutter, meine jüngere Schwester. Ich bin froh, dass er eingesperrt wurde. “ - Sexuelle Gewalt bedeutet nicht immer einen Kontakt mit dem Körper des Kindes, aber es ist nicht weniger destruktiv. Kinder fühlen sich schuldig, was passiert ist. Sie schämen sich, sie haben Angst, jemandem zu erzählen, was passiert ist.
Beispiel: “Ich war der ruhigste Schüler in der Klasse, ich hatte Angst, dass mein Vater zur Schule gerufen würde, das Geheimnis würde enthüllt werden. Er hat mich eingeschüchtert: Er hat immer gesagt, wenn das passiert, werden alle denken, dass ich verrückt bin, sie schicken mich in ein psychiatrisches Krankenhaus. “ - Kinder behalten den Schmerz in sich, um die Familie nicht zu ruinieren.
Beispiel: “Ich habe gesehen, dass meine Mutter Stiefvater sehr mag. Einmal habe ich versucht, ihr zu sagen, dass er mich “erwachsen” behandelt. Aber sie brach so sehr in Tränen aus, dass ich nicht mehr wagte, darüber zu sprechen. “ - Eine Person, die in ihrer Kindheit Gewalt erlebt hat, führt oft ein Doppelleben. Er fühlt sich widerlich, gibt sich aber als erfolgreiche, autarke Person aus. Er kann keine normale Beziehung aufbauen, er hält sich für unwürdig der Liebe. Es ist eine Wunde, die sich sehr lange zieht.
Beispiel: “Ich habe mich immer für” schmutzig “gehalten, wegen dem, was mein Vater mir als Kind angetan hat. Um zum ersten Termin zu gehen, entschied ich mich nach 30 Jahren, als ich mehrere Kurse der Psychotherapie durchlaufen habe. “
Was zu tun ist
Die einzige Möglichkeit, einem Vergewaltiger zu entkommen, ist, sich zu distanzieren, wegzulaufen. Schließ dich nicht selbst an, sondern suche Hilfe bei Verwandten und Freunden, denen du vertrauen kannst, suche Hilfe bei Psychologen und der Polizei.
Wie man sich mit giftigen Eltern verhält
1. Akzeptiere diese Tatsache. Und verstehen Sie, dass Sie Ihre Eltern kaum ändern können. Aber du und deine Einstellung zum Leben – ja.
2. Denken Sie daran, dass ihre Toxizität nicht Ihre Schuld ist. Sie sind nicht verantwortlich für die Art, wie sie sich verhalten.
3. Es ist unwahrscheinlich, dass die Kommunikation mit ihnen anders ist, also reduzieren Sie sie auf ein Minimum. Beginnen Sie das Gespräch, im Voraus wissen, dass es für Sie unangenehm sein kann.
4. Wenn Sie gezwungen sind, mit ihnen zusammen zu leben, finden Sie die Möglichkeit, Dampf abzulassen. Gehe zum Fitnesstraining. Führen Sie ein Tagebuch, beschreiben Sie darin nicht nur schlechte Ereignisse, sondern auch positive Momente, um sich selbst zu unterstützen. Lesen Sie mehr Literatur über giftige Menschen.
5. Suchen Sie keine Ausreden für die Handlungen der Eltern. Dein Wohlbefinden sollte Priorität haben.
