Gesundheit

Wegen der ziemlich häufigen Kopfschmerzen, Schmerzen im Nacken und Rücken, entschied ich mich, das Nützliche mit dem Angenehmen zu verbinden […]

Das Trainingstagebuch bietet viele Vorteile. Erstens wissen Sie immer, was Sie tun müssen und welches Training für heute geplant ist.