Dieses Lied bringt Sie in nur 8 Minuten zum Schlafen

Ich bin mir sicher, dass niemand die Tatsache bezweifelt, dass Musik einen großen Einfluss auf unseren psycho-emotionalen Zustand hat. Mit Hilfe verschiedener Musikstücke kann man jubeln, inspirieren, zum Nachdenken oder Weinen bringen. Und wie es sich herausstellte, sogar einschlafen.

Im Jahr 2011 Mitglieder der britischen Band Marconi Union, in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern der British Academy of Sound Therapy beschlossen, eine musikalische Komposition zu schaffen, das eine beruhigende Wirkung auf den Zuhörer hat. Das Ergebnis übertraf alle Erwartungen.

Die schwerelose Komposition dauert knapp über acht Minuten und ist mit verschiedenen elektronischen Sounds und Spezialeffekten gesättigt. Ihr gemessener Rhythmus lässt Ihr Herz immer weniger schlagen, die Atmung wird leicht und die Augenlider schließen sich. Die Wirkung dieses Musikstücks hat die Forscher so erstaunt, dass Weightless vom Time Magazin in die Liste der 50 bedeutendsten Erfindungen des Jahres aufgenommen wurde.

Erwarte natürlich nicht, dass dieser Track dich während der Arbeit auf der Flucht oder richtig abwerfen wird. Damit Musik wirkt, müssen geeignete Bedingungen geschaffen werden: bequeme Haltung einnehmen, entspannen, Kopfhörer aufsetzen, Augen schließen. In diesem Fall tritt das Einschlafen leicht und unmerklich auf, selbst unter den Menschen, die gewöhnlich an Schlaflosigkeit leiden.

Wenn Sie das nächste Mal nicht schlafen können, denken Sie einfach an diesen wundervollen Weg. Ich hoffe, dass er dir hilft.