“Intelligenter Wecker” hilft Ihnen zu verstehen, warum Sie nicht genug Schlaf bekommen

mzl.mfwiuwsg.480x480-75

Ich probiere gerne verschiedene Wecker in der Hoffnung, dass mindestens einer von ihnen das Unmögliche tun wird – er wird mir beibringen, früh aufzustehen … Ja, ich bin es schon leid, eine “Eule” zu sein, und ich bin hungrig nach einer lebendigen “Lerche”. Springen um 6 Uhr morgens und mit Liedern zur Arbeit. Aber Träume bleiben jeden Morgen ein Traum, und ein frühes Erdbeben kann mich früh am Morgen aufrichten.

Und trotzdem suche ich weiterhin nach einem Super-Wecker mit Biorhythmus und allen anderen Chips. Heute Abend nahm ich das letzte, das ich in die Hände bekam: “Smartwecker: Schlafphasen und Geräuschaufnahme” von der Firma Viaden, und ich möchte mit Ihnen Eindrücke teilen.

Das Produkt verursacht positive Emotionen. Für 33 Rubel bekommen Sie eine echte “Kinderfrau”, die auf Ihren Traum eingehen wird. Damit die Anwendung ordnungsgemäß funktioniert, sollte Ihr Gadget, iPhone oder iPad, so nah wie möglich am Körper positioniert sein. Im Wecker gibt es sogar einen speziellen Test, der Ihnen sagen wird, ob Sie das Gerät auf normale Weise einsetzen. Ich fand den besten Platz – unter dem Kopfkissen. Also ist das Telefon in der Nähe und für seine Sicherheit mache ich mir keine Sorgen.

Als nächstes müssen Sie die gewünschte Weckzeit einstellen und einen der vielen Modi wählen:

1

1. Voller Modus. Der Wecker überwacht die Schlafphase, registriert die akustischen Stimuli und weckt Sie zum optimalen Zeitpunkt auf, ungefähr neben dem, den Sie gefragt haben. Zum Beispiel wurde mein Wecker 7 Stunden lang gestartet und das Signal ertönte um 6.30 Uhr.

2. Die genaue Zeit des Erwachens. Überwachung von Schlafphasen und Aufzeichnung von Geräuschreizen. Nur im Gegensatz zur ersten Option ertönt der Anruf nicht in der für Sie optimalen Phase, sondern genau zu der von Ihnen angegebenen Zeit.

3. Optimales Erwachen. Überwachung der Schlafphasen und Aufwachen zum optimalen Zeitpunkt für den Körper.

4. Überwachung der Schlafqualität Es wird überhaupt kein Signal geben. Die ganze Zeit, die Sie schlafen werden, wird die Anwendung nur die Phasen Schlaf und Geräusche folgen.

5. Persönlicher Modus Hier stellen Sie selbst viele Einstellungen ein.

Ich habe den vollen Modus ausprobiert. Wie ich bereits erwähnt habe, weckte mich der Wecker um 6.30 statt der 7 Stunden, die ich angegeben hatte. Anscheinend schien dieser Moment optimal zu sein. Obwohl ich irgendwie nicht sehr fröhlich war. Aber aus irgendeinem Grund bekomme ich am dritten Tag nicht genug Schlaf, also haben die Schlafphasen wahrscheinlich nichts damit zu tun. Und im übrigen bin ich total begeistert von “Smartwecker”. Das erste, was ich gemacht habe, war, die aufgezeichneten Sounds zu hören. war sehr aufregend. Die App fasst alles! Sie rührte sich, hustete … Du kannst also zufällig wissen, dass du schnarchst oder in einem Traum sprichst.

2

Dann schaute ich mir die detaillierten Diagramme der Schlafphasen an und berichtete, wie sehr ich eingeschlafen war und wie viele ich verschlafen hatte. Es ist auch angegeben, wie viele Phasen des Tiefschlafs und wie viel – die Lunge. Es fühlt sich an, als hättest du kein iPhone unter deinem Kopfkissen, sondern ein supergehäuftes Medizinprodukt. Vergleicht man die Graphen der Phasen von Schlaf- und Tonaufnahmen, kann man sich vorstellen, was verhindert, dass man genug Schlaf bekommt.

3

4

Es ist auch wichtig zu wissen, welche Melodie dein neuer morgendlicher Assistent dir geben wird. Hier haben Sie tatsächlich eine große Auswahl. Zusätzlich zu der Tatsache, dass Sie Ihre eigene Melodie einstellen können, können Sie auch aus einer Anwendungsbibliothek wählen, die mit einer Vielzahl von Klängen und Melodien überrascht. Sie können aufwachen dem Vogelgesang, dem Rauschen der Blätter oder einfach einer angenehmen Melodie. Aber das ist nicht alles. Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht einschlafen kannst, nimm eine Melodie, um einzuschlafen. Dies können binaurale Beats (seien Sie vorsichtig, sie sind kontraindiziert für Menschen mit Gehirnerkrankungen), Regengeräusche, klassische Musik oder Wiegenlieder.

5

Um ehrlich zu sein, können Sie endlos über die “Smart Alarm Clock” sprechen. Sehr funktionelle Anwendung und sehr neugierig. Nach Bewertungen im App Store und einer beeindruckend hohen Bewertung, viele dieser Wecker helfen wirklich, in einer fröhlichen Stimmung aufzuwachen und Ihre Gesundheit sogar im Traum genauer zu beobachten. Angesichts des bescheidenen Preises kann ich es unseren Lesern empfehlen.

P. S.: Wenn Sie einen Alarm starten, beenden Sie die Anwendung nicht. Der Bildschirm wird sich schnell selbst sperren, dann können Sie den Wecker an der richtigen Stelle setzen. Natürlich, da die Anwendung die ganze Nacht sehr beschäftigt ist, müssen Sie sicherstellen, dass das iPhone (oder iPad) ausreichend geladen ist. Ich hatte 88%, wenn ich mich hinlegte. Ich habe ungefähr 6 Stunden geschlafen. Während dieser Zeit verließ das Telefon 11%. So ist es besser, das Gadget im Voraus zu laden, um einen reibungslosen Betrieb der Anwendung zu gewährleisten.

“Smartwecker: Schlafphase und Rekorderkennung” für iPhone ┃ Download im App Store (33p.)

Loading...