מה לעשות אם אתה לא מרגיש כמו לאכול

“אתה צריך לאכול פחות,” – הורשת פליסצקאיה מהאיה הנהדרת. אבל לפעמים יש שאלה: “מה כבר יכול להיות פחות” אתם נעים אל תוך מוחו של עוגה, גלידה, סטייק, סלט עם עוף בקרמל, כריך רגיל ישן – ואף אחד היישובים, כמובן, רשימה טעימה של הקיבה היא לא ekaet.

למה אתה לא מרגיש רעב

הסיבות לחוסר תיאבון יכול להיות הרבה: מתוך מזיק לחלוטין לאיים צרות רציניות.

עייפות

הברוטלי. אתה אפילו לא יכול להבין את זה, אבל הגוף מבין היטב: הכוחות אוזל, הם צריכים להיות מוגנים. ומכבה לא את החשובים ביותר כרגע, אבל אנרגיה צורכת פונקציות, כולל עיכול.

הסארס ומחלות זיהומיות בשלב אקוטי

הסיבות של אובדן תיאבון באופן כללי זהה בפסקה הקודמת: הגוף הוא ממוקד מדי על אנטי וירוס פעיל לבזבז אנרגיה על משהו לא מאוד הנוכחי. הנה ינצח – ואז ללכת.

מזג אויר

עובדה ידועה: בחום הקיץ, יש הרבה פחותהשפעות חום על התיאבון , מאשר בסתיו אפור או בערבי חורף קרים. העובדה היא כי מזון הוא חלק של מערכת thermoregulation של הגוף: כאשר אנו מגניבים, אנו שואפים לצרוך יותר קלוריות כדי להמיר אותם לחום. בחום בגוף נוסף “sugrev” לא צריך, ולכן גם להזניח מזון.

מצב רוח

למה אתה לא רוצה לאכול

תיאבון של מישהו נעלם על העצבים, מישהו, להיפך, אוכל הלחץ. אין אלגוריתם משותף לקשר רגשות והתנהגות אכילה, המדענים עדיין לא גילו. אבל די בבירור את העובדה כי הרצון לאכול תלוי במידה רבה על מצב הרוחבחינה של שינויים המושרשים ברגשות אכילה: ניתוח פרופיל סמוי של שאלון התיאבון הרגשי , ועל כל אדם זה הקשר הוא יחיד.

הפרעות נפשיות

בניגוד למצב הרוח הרע והבנאלי, דיכאון קליניסקירה כללית של דיכאון גורם לאובדן תיאבון כמעט 100% מהמקרים. הסיבה לכך היא הפרעה נלווית של ירידה כללית בשיעור מטבולי.

עוד כישלון נפוץ הוא אנורקסיה נרבוזהאנורקסיה נרבוזה . אז הרופאים קוראים הפרעה נפשית של התנהגות אכילה, נגרמת על ידי פחד נואש של עליית משקל.

הפרעות אנדוקריניות

אם בלוטת התריס מייצרת פחות הורמוניםהירידה בהאטת בלוטת התריס , מאשר יש צורך (מצב זה נקרא hypothyroidism), התיאבון הוא מופחת באופן משמעותי.

בעיות לב וכלי דם

פגיעה בתיאבון היא תופעה שכיחהאי ספיקת לב בלבלב בחולים עם אי ספיקת לב כרונית ואסוציאציה אפשרית עם אובדן תיאבון אי ספיקת לב כרונית.

הפטיטיס ויראלי ופגיעה בכבד אחרים

הכבד הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר במערכת העיכול: הוא זה מקבל דם עם חומרים מזינים, מעובד הבטן ומעיים. הכבד ממיין את מה שהגיע, מנקה אותו מרעלים ורק אז מזין אותו לזרם הדם הכולל. עם הפטיטיס ויראליהפטיטיס ויראלית ומחלות אחרות הגוף מפסיק להתמודד עם תפקידיו. כדי לא להעמיס על הכבד את הקפאין ולתת לו הזדמנות להתאושש, הגוף מפחית את הייצור של הורמונים אחראי על מראה התיאבון.

עישון ושאר סיבות

הרעלת מזון, עישון, תגובה לתרופה מסוימת, השליש הראשון של הריון, אבני מרה, מעיים, פרעות חיסוניות שונות, מחלת אלצהיימר, וכן הלאה עד סרטן נסתר – כל אחד מהם יכול לעשותתיאבון – ירידה אתה אדיש למזון.

למה כדאי להחזיר את התיאבון?

או אולי, טוב? חלקם מוגבלים במיוחד, הם יושבים על דיאטות קשות, הם רק חולמים על עוגות – ואתה פשוט לא רוצה את העוגות האלה. נוח! אבל כדי לשמוח חוסר תזונה התיאבון לא ממליצים. אם אדישות למזון נמשכת יותר משבועיים, זה יכול להוביל למחסור של חומרים מזינים ותשישות כללית של הגוף.

השפעות ארוכות טווח אחרות של ירידה בתיאבון תלויים בסיבות שגרמו למצב זה. מה הם הגורמים הללו ומה הם יביאו תוצאה, ניתן רק להקים על ידי רופא מוסמך.

מה לעשות אם אתה לא מרגיש כמו לאכול

קודם כל, לא להיכנס לפאניקה. כפי שכבר כתב ליפכאקר, ירידה זמנית בתיאבון גורמת לעיתים קרובות לדברים לא מזיקים מבחינה רפואית.

מה לעשות אם אתה לא מרגיש כמו לאכול

נסה להפחית את קצב חיים, לנרמל זמנים לישון, ללמוד להירגע, לתת את עצמך הנאות קטנות: הליכה, קניות, הזדמנות פשוט לשכב מתחת לשמיכה עם ספר. סביר להניח, הרצון לדפוק בורשט או כוס קפה עם עוגיות בקרוב אתה תחזור.

אבל אם אדישות למזון נמשך שבועיים או יותר או מלווה בירידה מהירה במשקל, כדאי לבדוק את התקלה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להתייעץ עם רופא ולקחת את כל הבדיקות שנקבעו על ידו. ביניהם, ככל הנראה, יהיה:

  1. בדיקת דם כללית שתיתן מידע על מצב הגוף בכללותו.
  2. ניתוח הורמוני בלוטת התריס.
  3. ניתוחי הפטיטיס.
  4. ניתוח שתן עבור התוכן של מוצרים רפואיים.

בנוסף, הרופא בטח ישאל אותך שאלות על מתי הבעיות התיאבון התחיל, איזה משקל איבדת, אשר, לדעתך, גרם לכשל מזון.

בהתאם לתוצאות המבחנים הראשונים, ניתן להקצות מחקרים נוספים: אולטרסאונד, אלקטרוקרדיוגרמה, רדיוגרפיה, MRI. זה יעזור לגלות את הסיבה האמיתית של ירידה בתיאבון כדי לתקן את זה בצורה יעילה.

קרא גם

מדע התזונה: מה להאמין ומה לא →

איך להבין שהגיע הזמן ללכת לפסיכותרפיסטית

אנשים ועוד גודל: איך להתמודד עם זרם של ביקורת ואפילו להרוויח כסף על זה →

Loading...