Cómo medir la presión

Qué dispositivo usar

Para mediciones independientes, es mejor comprar un tonómetro automático (un dispositivo para medir la presión sanguínea), porque es incómodo juguetear solo con un estetoscopio, los resultados serán incorrectos.

Algunos tonómetros automáticos también muestran resultados no del todo correctos.

Tenga en cuenta que un manguito de tamaño incorrecto puede afectar los resultados de la medición. Por lo tanto, antes de comprar, mida la circunferencia de la parte del brazo que el tonómetro captará.

Para el dispositivo no se confunde en el testimonio, compre un tonómetro en farmacias o tiendas especializadas y no intente ahorrar demasiado. Asegúrese de leer las instrucciones antes de su uso (incluso después de leer este artículo) y cambie las pilas a tiempo.

Cómo medir la presión

No te apresures Siéntese durante cinco minutos en un ambiente tranquilo, no se apresure al monitor de presión arterial inmediatamente después de la carga. Media hora antes de la medición, no fume ni beba café.

Siéntate en una silla para que tu espalda esté nivelada. No cruces las piernas. Deberían pararse en el piso para que las rodillas no suban demasiado.

Enrolle sus mangas, o mejor, quítese la ropa con mangas largas, para que pueda colocar fácilmente el brazalete en su brazo.

Coloque la mano sobre la que está midiendo en una superficie plana, de modo que el manguito del tonómetro esté aproximadamente al nivel del corazón. Algunas veces necesitas poner una almohada debajo de tu brazo para hacer esto.

Correctamente ponte el brazalete. Su borde inferior debe ser de 2 a 2.5 cm por encima del pliegue del codo.

Fije el manguito para que pueda empujarlo a través de 1-2 dedos. Los cables deben salir del interior del codo, de modo que los elementos sensibles del tonómetro corrijan el pulso.

Asegúrese de que todos los tubos estén planos, no se mezclen y no formen bucles. No es difícil, solo tienes que sentarte así:

Cómo medir la presión

Ejecute el programa para permitir que el tonómetro llene el brazalete con aire o bombee usted mismo (esto depende del modelo que haya comprado). Espere hasta que el dispositivo libere aire o abra la válvula y libere el aire usted mismo.

Registre las lecturas del tonómetro y después de un par de minutos repita la medición en la manecilla de los segundos.

Cómo medir la presión con un estetoscopio

Un método en el que una persona escucha los tonos del corazón requiere algo de experiencia y hábito. Desde el primer momento es difícil escuchar todo y al mismo tiempo observar los valores mostrados por la flecha del tonómetro. La presión en sí es más difícil de medir. Por lo tanto, si decide usar un estetosfonodonto, practique adecuadamente.

  1. La persona debe sentarse tan suavemente como cuando se mide la presión con un tonómetro automático, el manguito se superpone en el mismo lugar.
  2. En la fosa del pliegue cubital o ligeramente más alta, en el lugar donde se escucha mejor el pulso, es necesario acomodar y presionar ligeramente la membrana del stentonendoscopio.
  3. Levante el manguito y escuche el pulso al mismo tiempo, mirando la flecha del tonómetro. En algún momento, el pulso desaparecerá, no se oirá. Después de esto, es necesario bombear el manguito para que la flecha del monitor de presión arterial suba otros 20-30 mm Hg. Art.
  4. Abra ligeramente la válvula de la pera para que la flecha del tonómetro se deslice lentamente hacia abajo. Lentamente, es de 2-3 mm Hg. Art. por segundo.
  5. Escuche atentamente cuando los sonidos de los latidos del corazón vuelvan a aparecer en el estetosfonodonto. Recuerde el valor que mostró la flecha en ese momento. Esta sistólica, es decir, la presión “superior”.
  6. Luego debes esperar hasta que los sonidos se hayan ido nuevamente. La figura, que la flecha indica en este momento, es diastólica, la presión “inferior”.

Presión superior a 140/90 – alta, inferior a 90/60 – baja. Para comprender lo que es normal para usted y lo que no, mida la presión todos los días al mismo tiempo y en las mismas condiciones y registre las lecturas. En este caso, si siente que algo anda mal, podrá determinar si tiene algún problema con la presión.

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