13 způsobů, jak zvýšit vlastní motivaci

Někdy se tím dostává velké množství znalostí a úsilí, a proto stále nedosáhnete požadovaného výsledku. V tomto případě potřebujeme emoční obnovení našich aktivit, jinými slovy, motivaci. Jak můžete zlepšit motivaci?

Zde jsou:

1. Proč

Když se ocitnete v obtížnosti, nesnažte se soustředit na to, nepomůže. V tomto případě je užitečné položit otázku, proč nebo jaká je vaše obtíž. Pokud nebyla odpověď nalezena, nezapomeňte na problém.

2. 5 minut

Začněte s malým podnikem po dobu 5 minut. O trochu úsilí bude postačovat, aby pokračovala v práci.

3. Pokračujte dál

Může to zní hloupě, ale funguje to!

4. Další akce

Nemůžete už pracovat na projektu? Zaměřte se pouze na následující konkrétní akce.

5. Najděte problém

Co vás brání v práci? Co přesně je problém? Najděte a vyřešte jej.

6. Vyvine obavy

Skryté obavy nebo úzkost mohou vážně zkomplikovat proces a výrazně zpozdit dokončení práce.

7. Najděte partnera

Ten, kdo vám může vrátit motivaci, když už jste příliš líný nebo unavený.

8. Náhlý start

Plán zítra. Všechny nejtěžší úkoly přenášejí ráno.

9. Přečtěte si knihy

Knihy, které mohou mít nové nápady. Proces přemýšlení o nových myšlenkách je vždy dobrým tréninkem pro váš mozek.

10. Používejte správné aplikace

Slabé počítače, neefektivní aplikace, neustále roztříštěné programy mohou zabít Vaši motivaci. Vyvarujte se obtíží, které mohou snížit na nulu.

11. Neexistují žádné malé problémy

Oni by měli být vyřešeni stejně jako nejvážnější, nebo budou zabíjet veškerý váš pohyb ve vztahu k práci.

12. Kultivujte mantru

Najděte něco, co vás motivuje a pomůže vám zaměřit se. A nezáleží na tom, co se stane. Pokud nevíte, kde začít, pak začít a jen “udělejte to nyní!”.

13. Rozvíjet úspěch

Úspěch úspěšně roste. Dokonce i vaše nejmenší vítězství zvýší vaši motivaci. Rozvíjet a konsolidovat úspěch!

A co vás nedovoluje vzdát? Jak zvyšujete motivaci?