5 savjeta za one koji nemaju motivirane članke

S obzirom na broj članaka i knjiga koji pozivaju na bolje, sam pojam “samo-poboljšanja” povezan je s nečim kratkotrajnim i beskorisnim. I možda čak i štetno, jer zbog svih tih informacija počinje činiti da se osoba može poboljšati jednostavnim čitanjem članaka i kupnjom motivacijskih knjiga.

Evo pet praktičnih savjeta za motiviranje sebe i bolju kvalitetu bez novih knjiga i članaka.

1. Prilagodite ciljeve vašem stvarnom životu, a ne obratno

Jasno je da kada razmišljate o ciljevima, želite staviti bar veći. Lijepo je vidjeti na papiru, ali teško je to provesti u praksi. Stoga, visoki ciljevi često ostaju nerealizirani.

Stoga nemojte precijeniti svoje snage i postaviti realne ciljeve koji su relevantni za vaš stvarni život. Na primjer, ako imate troje male djece, malo je vjerojatno da će naći šest sati dnevno za pisanje romana.

Budite realni i postavite male ciljeve. Bit će vam puno lakše doći do njih i ugodnije je vidjeti da se postupno približavate svom snu.

Da biste utvrdili koliko slobodnog vremena imate i koliko stvarno možete potrošiti na neko zanimanje, pokušajte zakazati dan za sat u kalendaru.

2. Postavite osobne standarde

U društvu uvijek postoje ljudi koji će reći da radite previše. Također se uvijek uspoređujete s drugim ljudima, a ako stvarno rade puno protiv njih, to može usporiti vaš razvoj.

Nemojte se osvrnuti na druge, inače ćete živjeti poput njih, a ne kao što želite. Važno je dobiti jasno razumijevanje onoga što želite postići i izgraditi svoj život u skladu s vašim ciljevima, a ne s onim što ljudi govore.

Što vam je stalo do kolega koji kaže da se ne žalite i radite puno, ako vam je cilj dobiti podnošenje prije kraja godine? Hoćete li slušati prijatelja koji kaže da ste prečesto izgubljeni u teretani, ako morate izgubiti 5 kg do sljedećeg ljeta?

3. Ne gledajte natrag

Ako ste već dugo bili u sportu, znate kako zaustaviti razvoj i raditi manje nego što možete.

Točka broj 1 je važna upravo zato što se male ciljeve lakše postiže, postupno povećavajući opterećenje.

Počnite s malim zadacima, izvodite ih unatoč svemu i postupno povećajte opterećenje. Konzekutivna izvedba mnogo je bolja od oštrih pojedinačnih eksplozija aktivnosti, kako u gimnaziji tako iu bilo kojem drugom području.

4. učiniti za nekoga bliski

Ako ne možete postići ciljeve za sebe, pokušajte to učiniti za nekoga blisko. Postanite bolje u nečemu što ćete ugodno voljeti svojim voljenima. To ne znači da ćete zaraditi njihovu ljubav, pa ćete radije izraziti svoje.

Podsjetimo Jack London roman “Martin Eden”. On je glavni lik mogao promijeniti, ako ne u ljubavi s Ruth i odlučio za nju da se drugačije? Ljubav mu je dao volju željeza, a on je promijenio do neprepoznatljivosti, svladao kulturne podjele i postati razinu iznad njegove ljubljene (nećemo se sjetiti tužan kraj).

Nemojte samo zbuniti postizanje ciljeva za nekoga i postizanje ciljeva koje vam netko nameće. Ne bavite se drugim ljudima, čak ni najbližima, ako pokušaju nametnuti svoju viziju.

5. Ljubav i oprosti sebi

Vino, sramota i žaljenje su najstrašniji i štetni osjećaji s kojima možete završiti dan. Neki se ljudi čak probude osjećaj samozadovoljstva.

Ako prečesto osjećate slične osjećaje, razmislite o tome: morate živjeti sami za vrlo, jako dugo vremena. Vi ste jedinstveni sa svojim skupom vještina i talenata, a sve vještine i kvalitete koje vam nedostaje su sasvim moguće razvijati.

Učinite sve što je bolje moguće i zapamtite da je malo bolje od ničega.

Svaki dan je vaša nova prilika da bolje poduzmete i postignete svoje ciljeve. Svaki dan.

Loading...