5 consejos para quienes no tienen artículos motivacionales

Dada la cantidad de artículos y libros que requieren mejorar, el concepto mismo de “superación personal” se asocia con algo efímero e inútil. Y tal vez incluso dañino, porque debido a toda esta información, parece que una persona puede mejorar simplemente leyendo artículos y comprando libros motivadores.

Aquí hay cinco consejos prácticos para motivarse y mejorar sin nuevos libros y artículos.

1. Ajuste los objetivos a su vida real, y no viceversa

Está claro que cuando piensas en los objetivos, quieres subir el listón. Es agradable verlo en papel, pero es difícil ponerlo en práctica. Por lo tanto, las metas altas a menudo permanecen sin realizarse.

Así que no sobreestimes tus puntos fuertes y establece metas realistas que sean relevantes para tu vida real. Por ejemplo, si tiene tres niños pequeños, es poco probable encontrar seis horas al día para escribir una novela.

Sea realista y establezca metas pequeñas. Será mucho más fácil para ti alcanzarlos y es más agradable ver que te estás acercando gradualmente a tu sueño.

Para determinar cuánto tiempo libre tiene y cuánto puede gastar realmente en una ocupación, intente programar el día por hora en el calendario.

2. Establecer estándares personales

Siempre hay personas en la sociedad que dirán que estás haciendo demasiado. También siempre te comparas con otras personas, y si realmente haces mucho en contra de ellos, puede ralentizar tu desarrollo.

No mires a los demás, de lo contrario vivirás como ellos, y no como quieras. Es importante tener una idea clara de lo que quiere lograr y construir su vida de acuerdo con sus objetivos, y no con lo que dice la gente.

¿Qué te importa un colega que dice que no te arrepientes y trabajas mucho, si tu objetivo es conseguir un aumento antes de fin de año? ¿Escucharás a un amigo que dice que con demasiada frecuencia estás perdido en el gimnasio, si tienes que perder 5 kg el próximo verano?

3. No mires atrás

Si alguna vez ha practicado deportes por mucho tiempo, sabe cómo detener el desarrollo y hacer menos de lo que puede.

El punto número 1 es importante precisamente porque los objetivos pequeños son más fáciles de lograr, aumentando gradualmente la carga.

Comience con tareas pequeñas, repárelas a pesar de todo y aumente gradualmente la carga. El rendimiento consecutivo es mucho mejor que las explosiones bruscas y únicas de actividad, tanto en el gimnasio como en cualquier otro campo.

4. Hazlo por alguien cercano

Si no puede lograr sus metas, intente hacerlo por alguien cercano. Mejore en algo para hacer agradable a sus seres queridos. Esto no significa que ganes su amor, por lo tanto, prefieres expresar el tuyo.

Recordemos la novela de Jack London “Martin Eden”. ¿Habría podido cambiar la protagonista si él no se hubiera enamorado de Ruth y hubiera decidido no convertirse en otro por ella? El amor le dio la voluntad de hierro, y él cambió más allá del reconocimiento, superó el abismo cultural y se convirtió en un nivel más alto que su amada (no nos acuerdemos del triste final).

Simplemente no confundas el logro de las metas para alguien y el logro de las metas que te impone alguien. No hable de otras personas, incluso las más cercanas, si intentan imponer su visión sobre usted.

5. Ama y perdónate a ti mismo

El vino, la vergüenza y el arrepentimiento son los sentimientos más horribles y dañinos con los que puedes terminar el día. Algunas personas incluso se despiertan sintiéndose aborrecerse a sí mismas.

Si con demasiada frecuencia experimenta sentimientos similares, piense en esto: tiene que vivir consigo mismo durante mucho, mucho tiempo. Eres único con tu conjunto de habilidades y talentos, y todas las habilidades y cualidades que te faltan son bastante posibles de desarrollar.

Haga todo lo mejor que pueda y recuerde que un poco es mejor que nada.

Cada día es su nueva oportunidad de mejorar y alcanzar sus objetivos. Todos los días