Todos nosotros de vez en cuando sentimos que el proceso de toma de decisiones no es fácil para nosotros. Algunas veces empezamos a demorarnos con la decisión, y algunas veces dejamos que todo funcione solo. Hoy hablaremos sobre cómo evitar esto y aprender a tomar decisiones correctas y significativas.
Odio tomar decisiones. Siempre envidio a los que pueden decir esto: “Sentí que esta casa simplemente se hizo para nosotros” o “Para mí fue una señal de que lo hice de esa manera”. Para ellos, es fácil.
No pasan noches sin dormir, considerando todos los pros y los contras, y no buscan nuevos detalles que puedan ayudar a tomar una decisión. Esto puede considerarse como un obsequio específico: parece saber desde el principio qué decisión será la correcta.
Quiero lo mismo.
Nunca me desperté sintiendo que sé a qué estilo de vida debería ir. Y en mi vida nunca ha habido signos misteriosos e iluminaciones que me indicaran la estrategia de vida correcta.
Como la mayoría de las personas, tengo que tomar decisiones por mi cuenta, solo, confiando solo en mí mismo, mis pensamientos y mi experiencia.
Y aceptémoslo, no es muy divertido. Es tedioso, da miedo, porque a menudo no tienen suficiente conocimiento acerca de la situación, no podemos predecir el futuro, a veces no podemos entender lo que realmente quieren, o simplemente miedo.
A menudo debido a esto, posponemos la decisión. A veces es realmente necesario, pero la mayoría de las veces, esperamos que todo se aclare por sí mismo, pero luego comenzamos a reconsiderar la situación y finalmente no hacemos nada en absoluto. Sentimos que estamos estancados en un lugar, parece que estamos limitados.
Entonces, ¿cómo salir de este estado? ¿Cómo ganar control sobre la situación y superar su miedo y su incertidumbre?
No todos nosotros desde el nacimiento tenemos determinación, ya que no todos son atletas natos. Yo soy uno de ellos. Pero sé lo importante que es para la salud llevar un estilo de vida activo, así que intento la mitad del camino para ir a trabajar y caminar y subir las escaleras, y no en un elevador donde sea posible. Del mismo modo, puede crear un sistema de reglas que lo ayudarán a convertirse en una persona más determinada. Mi sistema consiste en cuatro partes principales.
1. No pierdas tiempo y esfuerzo en trivia
El proceso de toma de decisiones suele ser tedioso y agota todos sus recursos. Cuanto más inviertes, más vacío te sientes. Entonces, si tiene que tomar una decisión vital importante, trate de dedicar tan poco tiempo y esfuerzo a todo lo demás.
No pase mucho tiempo pensando en qué tipo de almohada desea comprar o qué tipo de mermelada tendrá para la cena. No es necesario dedicar tiempo y esfuerzo a la rutina, establezca un límite de 5 minutos para pensar y tomar decisiones relacionadas con la vida cotidiana.
Simplifica, simplifica, simplifica.
2. Contestate a la pregunta: ¿qué tipo de vida quieres vivir?
Es fácil tomar decisiones cuando sabes cuáles son tus valores.
Roy Disney (Compañía de Walt Disney)
Saber lo que quiere es una de las principales condiciones por las cuales puede ser decisivo. Cuando trabajamos en el proyecto y no estamos de acuerdo con los miembros del equipo, siempre tratamos de recordar nuestro objetivo original.
Tienes que descubrir qué tipo de vida quieres vivir; debes identificar claramente el objetivo. Tome el papel y la pluma y escriba, escriba, escriba hasta que obtenga una respuesta clara.
Eso es lo que obtengo Al principio hay declaraciones absolutamente indeterminadas (por ejemplo: quiero pintar, pero quiero pintar qué, quiero escribir). Pero, ¿para qué? Después de que todo esté listo, deje de lado su creación y espere tres días, y luego vuelva a leer lo escrito. Si todavía no hay nada claro, arregle un respiro por tres días más. Como regla, después de una inmersión tan larga en el corazón del asunto, se vuelve más o menos claro sobre la dirección deseada.
Esta técnica es aplicable no solo a la vida en general. También puede preguntarse qué tipo de personas quiere ver a su alrededor, qué tipo de trabajo desea encontrar o qué tipo de relación lo hará feliz.
3. Aprende a manejar tus miedos
A menudo estamos indecisos porque tememos las consecuencias negativas, que, tal vez, puedan materializarse si tomamos una decisión. Algunos miedos son irracionales, algunos miedos están plenamente justificados, pero una cosa es importante: si dejas que las cosas vayan, no ganarás.
Aprende a manejar tus miedos. Escribirlas en papel, votar, y si se dará cuenta de que están justificadas, a continuación, hacer un plan detallado por sí mismo, lo que ayudará a evitar la ejecución de sus miedos en la vida. Nunca debe permitir que los temores influyan en su decisión.
4. Cuida tu condición física
Numerosos estudios demuestran que si usted, por ejemplo, tiene hambre, entonces no puede tomar una decisión inteligente. Bueno, esto está ilustrado por la pirámide de Maslow.
Si está cansado, quiere comer, dormir o sentirse mal, no intente tomar decisiones importantes, sino espere hasta mejores tiempos, si existe tal oportunidad.
