5 conseils pour ceux qui n’ont pas d’articles de motivation

Étant donné le nombre d’articles et de livres qui demandent à être améliorés, le concept même de «perfectionnement personnel» est associé à quelque chose de court et inutile. Et peut-être même nuisible, car de toutes ces informations, il commence à paraître qu’une personne peut s’améliorer en lisant simplement des articles et en achetant des livres motivants.

Voici cinq conseils pratiques pour vous motiver et devenir meilleur sans de nouveaux livres et articles.

1. Ajustez les objectifs dans votre vie réelle, et non l’inverse

Il est clair que lorsque vous pensez aux objectifs, vous voulez mettre la barre plus haut. C’est agréable à voir sur papier, mais il est difficile de le mettre en pratique. Par conséquent, les objectifs élevés restent souvent non réalisés.

Ne surestimez donc pas vos forces et fixez des objectifs réalistes et pertinents pour votre vie réelle. Par exemple, si vous avez trois jeunes enfants, il est peu probable que vous trouviez six heures par jour pour écrire un roman.

Soyez réaliste et fixez de petits objectifs. Il vous sera beaucoup plus facile de les atteindre et il est plus agréable de voir que vous approchez progressivement de votre rêve.

Pour déterminer combien de temps libre vous avez et combien vous pouvez réellement dépenser pour une occupation, essayez de planifier le jour à l’heure dans le calendrier.

2. Définir des normes personnelles

Il y a toujours des gens dans la société qui vont dire que vous en faites trop. Vous vous comparez aussi toujours avec les autres et si vous faites vraiment beaucoup contre eux, cela peut ralentir votre développement.

Ne regarde pas les autres, sinon tu vivras comme eux et non comme tu veux. Il est important de bien comprendre ce que vous voulez réaliser et de construire votre vie en accord avec vos objectifs et non avec ce que les gens disent.

Qu’est-ce qui te préoccupe d’un collègue qui dit que tu ne te regrettes pas et que tu travailles beaucoup, si ton but est d’obtenir une augmentation avant la fin de l’année? Voulez-vous écouter un ami qui dit que vous êtes trop souvent perdu dans le gymnase, si vous devez perdre 5 kg d’ici l’été prochain?

3. Ne pas regarder en arrière

Si vous pratiquez un sport depuis longtemps, vous savez comment arrêter le développement et faire moins que vous ne le pouvez.

Le point numéro 1 est important précisément parce que les petits objectifs sont plus faciles à atteindre et augmentent progressivement la charge.

Commencez par de petites tâches, exécutez-les malgré tout et augmentez progressivement la charge. La performance consécutive est bien meilleure que des sursauts ponctuels, tant dans le gymnase que dans tout autre domaine.

4. Faites pour quelqu’un proche

Si vous ne pouvez pas atteindre vos objectifs, essayez de le faire pour quelqu’un de proche. Devenir meilleur dans quelque chose pour rendre agréable à vos proches. Cela ne signifie pas que vous gagnez leur amour, alors vous exprimez plutôt la vôtre.

Rappelons le roman de Jack London “Martin Eden”. Le protagoniste aurait-il pu changer s’il n’était pas tombé amoureux de Ruth et décidé de ne pas en devenir une autre pour elle? L’amour lui a donné la volonté de fer, et il a changé au-delà de la reconnaissance, a surmonté l’abîme culturel et est devenu un niveau plus élevé que sa bien-aimée (ne nous souvenons pas de la triste fin).

Il suffit de ne pas confondre la réalisation des objectifs pour quelqu’un et la réalisation des objectifs qui vous sont imposés par quelqu’un. Ne parlez pas d’autres personnes, même les plus proches, si elles essaient de vous imposer leur vision.

5. Aime et pardonne-toi

Le vin, la honte et le regret sont les sentiments les plus horribles et nuisibles avec lesquels vous pouvez finir la journée. Certaines personnes se réveillent même avec une haine de soi.

Si vous ressentez trop souvent des sentiments similaires, pensez à ceci: vous devez vivre avec vous-même pendant très très longtemps. Vous êtes unique avec votre ensemble de compétences et de talents, et toutes les compétences et qualités qui vous manquent sont tout à fait possibles à développer.

Faites tout ce que vous pouvez, et rappelez-vous qu’un peu vaut mieux que rien.

Chaque jour est votre nouvelle chance de faire mieux et d’atteindre vos objectifs. Chaque jour