युवाओं को बढ़ाने के लिए चेहरे और गर्दन मालिश लाइनों का उपयोग कैसे करें

मालिश लाइनें क्या हैं?

चेहरे की त्वचा चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधियों को दोहराती है। एपिडर्मिस पर भार न बनाने के लिए, क्रीम को लागू करें, मेक-अप को हटाएं और मांसपेशियों के प्राकृतिक कार्यों की दिशा में अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को बेहतर बनाएं। यह मालिश लाइनें है।

मालिश लाइनों पर चलते हुए, हम मांसपेशियों को आराम करते हैं और त्वचा को उन दिशाओं में फैलाते हैं जो इसके लिए सामान्य होते हैं। और कोई तनाव नहीं है – कोई झुर्री नहीं।

चेहरा और गर्दन मालिश लाइनों को कहां देखना है

चेहरा और गर्दन मालिश लाइनों को कहां देखना है

चेहरे की मालिश रेखाएं हैं:

  • ठोड़ी के केंद्र से कान के लोब तक;
  • मुंह के कोनों से कान के बीच (tragus);
  • ट्रे से कान के कर्ल तक;
  • नाक के पीछे से मंदिरों तक;
  • नाक की नोक से उसके पंखों तक;
  • नाक की नोक से नाक के पुल तक;
  • नाक के पुल से मंदिरों और बाल विकास की रेखा से।

पलक की विशेष रूप से प्रतिष्ठित मालिश लाइनें। ऊपर से वे नाक से आंखों के बाहरी कोनों तक, और नीचे से – विपरीत दिशा में जाते हैं।

गर्दन के किनारों पर, मालिश रेखाएं ऊपर से नीचे तक जाती हैं, और सामने – नीचे से, थायराइड ग्रंथि को छूए बिना।

चेहरे की मालिश कैसे करें

मालिश कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करता है। त्वचा पर चकत्ते की संख्या कम हो जाती है। मांसपेशियों के फ्रेम पर यांत्रिक प्रभाव चेहरे के समोच्च को मजबूत करता है, और मांसपेशी टोन में सुधार बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।

यदि त्वचा घाव या जलती है तो चेहरे की मालिश contraindicated है। त्वचा संक्रमण और पूर्वाग्रह को वासोडिलेशन के लिए प्रक्रिया से दूर रहने की भी सिफारिश की जाती है।

घर पर चेहरे की मालिश तीन चरणों में की जाती है।

1. तैयारी

अपना मेकअप बंद करो और खुद को धो लो। यदि समय की अनुमति है और एक इच्छा है, तो त्वचा पर धीरे-धीरे एक स्क्रब के साथ चलना।

सप्ताह में 1-3 बार मालिश किया जाना चाहिए। शाम को बेहतर: त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू करने से पहले मेकअप हटाने के बाद।

अपने चेहरे से बालों को हटाएं और दर्पण के सामने एक आरामदायक मुद्रा लें। यदि आप पहली बार मालिश करते हैं, तो आपके सामने मालिश लाइनों का एक पैटर्न रखें। एक वसा क्रीम या कॉस्मेटिक तेल के साथ अपनी उंगलियों को चिकनाई और आगे बढ़ें।

2. मालिश

चेहरे की मालिश में, तीन मुख्य तकनीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

  1. अपनी उंगलियों के साथ पैड स्ट्रोकिंग।
  2. सर्पिल आंदोलनों के साथ रगड़ना।
  3. अपनी उंगलियों के साथ आसान पैटिंग और knuckles के साथ टैपिंग।

स्ट्रोक के साथ प्रक्रिया शुरू करें और खत्म करें। मुख्य चरण रगड़ रहा है। जब त्वचा गर्म हो जाती है, तो आप थोड़ा दस्तक और छलांग लगा सकते हैं। इस प्रकार, प्रक्रिया की शुरुआत और अंत विश्राम के लिए दिया जाता है, और बीच में toning।

1-2 मिनट प्रत्येक पंक्ति के लिए प्रत्येक मालिश आंदोलन दें।

माथे से मालिश शुरू करें, केंद्र से मंदिरों और बालों तक चले जाओ। यह तीन अंगुलियों के साथ काम करने के लिए सबसे सुविधाजनक है: सूचकांक, मध्य और अज्ञात।

फिर नाक पर जाओ। एक अज्ञात और मध्यम उंगली के साथ, नीचे से नाक के पीछे चिकनी चिकनी। दाएं हाथ के साथ अब दाएं हाथ से कार्य करें। फिर अपनी उंगलियों को नाक के बगल में रखें और नाक के पंखों को मालिश करें।

उसके बाद, गाल की चोटी, गाल और ठोड़ी की उंगलियों के साथ काम करें। मालिश लाइनों पर सख्ती से आगे बढ़ें और हमेशा बाहर: कान और मंदिरों के लिए।

आंखों के आस-पास के क्षेत्र में विशेष ध्यान दें। पलकें की त्वचा बहुत निविदा है, इसे अंगूठी की उंगलियों या छोटी उंगलियों के साथ मालिश किया जाना चाहिए। वे कमज़ोर हैं, त्वचा तनाव और दबाव से अधिक होना आपके लिए मुश्किल होगा।

आखिरी मोड़ में, अपनी गर्दन बारी। इसे कानों से खुले हथेलियों के साथ पहले पक्षों पर स्ट्रोक करें। फिर, आंदोलनों को स्लाइड करके, गर्दन को सामने की मालिश करें: अंतःविषय गुहा से ठोड़ी तक।

3. समाप्त करो

एक सूती तलछट के साथ अवशिष्ट क्रीम या तेल निकालें। यह मालिश लाइनों पर भी किया जाना चाहिए।

शुद्धिकरण के लिए, माइक्रेलर पानी का उपयोग किया जा सकता है, और अपशिष्ट सामग्री के उपयोग के लिए त्वचा तैयार करने के लिए एक टॉनिक का उपयोग किया जा सकता है।

एक क्रीम और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों को कैसे लागू करें

माथे से शुरू होने वाली मालिश लाइनों के साथ कोमल टेंगेंट आंदोलनों द्वारा क्रीम, मास्क, सीरम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों को लागू करें।

नाक पर, ऊपर-नीचे क्रीम लागू करें, और फिर इसे गाल और गाल के पीछे से वितरित करें। आंखों के आस-पास के क्षेत्र से बचें: इस सभ्य क्षेत्र के लिए भागने के कुछ साधन हैं।

त्वचा में क्रीम रगड़ मत करो। यदि आप राशि के साथ बहुत दूर नहीं जाते हैं, तो यह स्वयं को अवशोषित कर देगा।

अंत में, निचले जबड़े और ठोड़ी पर क्रीम वितरित करें। चेहरे के केंद्र से कान और मंदिरों तक मालिश लाइनों पर भी जाएं।

प्रसाधन सामग्रीविदों का कहना है कि मालिश लाइनों पर लागू होने पर क्रीम और अन्य यूहोडोविह फंडों की प्रभावशीलता में वृद्धि हुई है। क्या इसका मतलब यह है कि अगर यह धुंधला करने के लिए अराजक है, तो कोई मतलब नहीं होगा? बिल्कुल नहीं। लेकिन अधिक सावधानी से आप अपनी त्वचा का इलाज करते हैं, उतना ही यह युवा और सुंदर रहेगा।

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