मैं थक गया हूँ, मैं जा रहा हूँ। सब्बाटिकल क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

इंटरनेट पर, अधिक से अधिक लेख फ़्लैश के बारे में बताते हैं कि कैसे खड़े प्रबंधक काम से बाहर निकलते हैं और मेगासिटी से बहुत दूर जाते हैं। डाउनशिफ्टिंग के मुख्य कारणों में से एक बर्नआउट है। भाग्य के प्रेत की खोज में, लोग दिन में 12 घंटे काम करते हैं, पुरानी थकान, नींद की कमी, अराजक पोषण और स्वास्थ्य समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं। वे अपने विवेक के साथ लेनदेन पर जाते हैं और उनकी आंखों को न देखने की कोशिश करते हैं: “मैं परियोजना खत्म कर दूंगा और उनके साथ रहना सुनिश्चित करूँगा।” और जब तनाव और निराशा का स्तर पैमाने पर जाना शुरू होता है, तो कोई नैतिक या शारीरिक शक्ति नहीं छोड़ी जाती है, बस भाग जाती है। ऐसा लगता है कि काम से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका है। लेकिन ऐसा नहीं है।

सब्बाटिकल क्या है

अंग्रेजी से, शब्दावली का शाब्दिक रूप से “कुछ करना बंद करो” के रूप में अनुवाद किया जाता है। इस शब्द का व्युत्पत्ति बाइबिल के लेखन से संबंधित है, जिसमें सब्त का शब्द “पवित्र विश्राम दिवस” ​​है।

Sabbatikal कर्मचारी के लिए जगह की गारंटीकृत प्रतिधारण के साथ तीन महीने से एक वर्ष (या अधिक) तक चलने वाली एक भुगतान या आंशिक रूप से भुगतान की गई छुट्टी है। दूसरे शब्दों में, यह काम में एक विराम है, एक पेशेवर समय-बाहर।

सब्बाटिकल की घटना हार्वर्ड में XIX शताब्दी में हुई थी। विश्वविद्यालय में छह साल के लिए काम करने के बाद प्रोफेसरों को वार्षिक रचनात्मक छुट्टियों पर जाने का अधिकार दिया गया था। इसलिए वे शिक्षण से विचलित होने के बिना, शांतिपूर्वक काम कर सकते हैं। उसी समय, उन्होंने वेतन का आधा हिस्सा बरकरार रखा।

XXI शताब्दी में, सब्बाटिकल एक बार फिर मांग में है। सांख्यिकीय अनुसंधान के अनुसार, 2 9% अमेरिकी कंपनियां अपने कर्मचारियों को लंबी छुट्टियों के साथ प्रदान करती हैं। उनमें से Google, इंटेल, आईबीएम, ईबे, बीसीजी, जेनेंटेक, वेगमैन, अमेरिकन एक्सप्रेस, जनरल मिल्स और अन्य जैसे दिग्गज हैं।

सब्बाटिकल और कई यूरोपीय कंपनियों का अभ्यास करें। तो, स्थिति के बावजूद, बीएमडब्ल्यू के हर कर्मचारी, आधे साल की छुट्टी ले सकते हैं। समय के लिए, उन्हें सहकर्मियों के बीच अपना वर्कलोड वितरित करना होगा।

अंत में सेवानिवृत्ति के साथ 40 वर्षों के लिए निरंतर काम की अवधारणा अप्रचलित है। लोग करियर समय-बाहर लेने में सक्षम होना चाहिए।
एलिजाबेथ पगानो

सब्बाटिकल के मॉडल अलग-अलग होते हैं। कहीं छुट्टी पूरी तरह से भुगतान किया जाता है, कहीं भाग में। उदाहरण के लिए, डेनमार्क में उन श्रमिकों के लिए वित्तीय सहायता का एक राज्य कार्यक्रम है, जिन्होंने सब्बाटिकल लिया है। राज्य इसमें रूचि रखता है, क्योंकि खाली जगहों का उपयोग बेरोजगार लोगों को रोजगार देने के लिए किया जाता है। और फिनलैंड में, जब बच्चे पहली कक्षा में जाता है तो माता-पिता में से एक को एक लंबी भुगतान छुट्टी प्रदान की जाती है।

कुछ संगठनों में, सब्बाटिकल के लिए अनुभव महत्वपूर्ण है, दूसरों में यह नहीं है। कुछ कंपनियां अपने कर्मचारियों के साथ केवल 3-6 महीने के लिए भाग लेने के लिए तैयार हैं, जबकि अन्य उन्हें कई सालों तक छोड़ देंगे। सब्बाटिकल के अनुबंध की एकमात्र अचूक स्थिति यह गारंटी है कि कर्मचारी अपना कार्यालय बनाए रखेगा।

हमें एक सब्बाटिकल क्यों चाहिए

लोगों को सब्बाटिकल लेने का सबसे आम कारण उनकी योग्यता में सुधार की इच्छा है। जब आप अपनी पांच अंगुलियों के रूप में काम को जानते हैं, तो आप ऊब जाना शुरू कर देते हैं। ऐसा लगता है कि यह आपकी छत है। बौद्धिक क्षितिज का विस्तार करने की मांग करते हुए, एक व्यक्ति लंबी छुट्टी लेता है और इसे अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने, विदेशी भाषाओं का अध्ययन करने और इसी तरह खर्च करने के लिए खर्च करता है।

साथ ही, व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए सब्बाटिकल का उपयोग किया जाता है:

  • यात्रा करने के लिए;
  • घर बनाना
  • स्वास्थ्य बहाल करना;
  • शादी करने के लिए;
  • आगे बढ़ो।

कई लोगों के लिए, उनके सपने का मार्ग सब्बाटिकल के साथ शुरू होता है। हजारों लोग अपने व्यापार के बारे में सपने देख रहे हैं, लेकिन वे काम छोड़ने से डरते हैं: क्या स्टार्टअप अचानक फट जाएगा? एक लंबी छुट्टी कोशिश करने का एक शानदार अवसर है। इसलिए, छह महीने की यात्रा ने अपनी महत्वाकांक्षाओं में एकजुट होने में मदद की और कंपनी साइडटोर के संस्थापक विपिन गोयल को अपना कारोबार लॉन्च किया, जो सिर्फ एक वर्ष में 1.5 मिलियन डॉलर के निवेश को आकर्षित करने में कामयाब रहा।

बहुत से लोग मानते हैं कि एक संकट के दौरान छुट्टी लेना बेहतर नहीं है। इसके विपरीत, मुझे लगता है। विशेष रूप से यदि आपके पास बहुत अनुभव है। जब अर्थव्यवस्था गिरती है, नियोक्ता कभी-कभी प्रतिभा खोने, प्रतिभा खोना पड़ता है। लंबी छुट्टी दोनों पक्षों की समस्याओं का समाधान हो सकती है।
दान क्लेमेंट्स

सब्बाटिकल लाभ न केवल कर्मचारियों, बल्कि कंपनियों। लंबी छुट्टी से लौटने के बाद, लोग विशेष उत्साह के साथ काम करते हैं। कंपनी को उज्ज्वल सफल परियोजनाओं, और कर्मचारी – पदोन्नति के लिए नेतृत्व करता है।

एक साल बाद हमें एक कर्मचारी शक्ति और रचनात्मक ऊर्जा से भरा मिलता है। जो लोग सब्बाटिकल लेते हैं उन्हें नुकसान नहीं होता है, लेकिन बोल्ड अवंत-गार्डिस्ट।
थॉमस हेनलेन

सब्बाटिकल के लिए कैसे तैयार करें

सब्बाटिकल में जाना ऐसा लगता है जितना मुश्किल है। यह श्रम कानून या कॉर्पोरेट नीति के विनिर्देशों के बारे में नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि अधिकांश लोगों को 2-3 हफ्तों में राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है, कि वे लंबी छुट्टी पर खो जाते हैं, वे अनावश्यक महसूस करना शुरू करते हैं, वे उदास हो जाते हैं। सब्बाटिकल सावधानी से तैयार किया जाना चाहिए।

चरण 1. अपनी छुट्टियों के लिए सटीक शुरुआत और समाप्ति तिथियां चुनें

“मैं सितंबर में कहीं जाऊंगा, शायद मैं नए साल से वापस आऊंगा – चलो देखते हैं” – इस दृष्टिकोण का अर्थ है सब्बाटिकल को कुछ भी नहीं। कामकाजी समय-समय की बिल्कुल शुरुआत और समाप्ति तिथि निर्धारित करना आवश्यक है। इस अवधि को उस मामले से सहसंबंधित किया जाना चाहिए जिसमें आप सब्बाटिकल (बाद में इस पर अधिक) समर्पित करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एमबीए प्रोग्रामों में से किसी एक के माध्यम से जाना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि सेट आपकी रुचि के स्कूल में कब शुरू होता है और प्रशिक्षण कितना समय तक चलता है।

इसके अलावा, रिश्तेदारों के साथ सब्बाटिकल की शर्तों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। यह अपमानजनक होगा, अगर आप अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए उत्सुक हैं, तो छुट्टी पर जाएं, और इस पल में आपका दूसरा आधा एक लंबी व्यावसायिक यात्रा पर उड़ जाएगा।

चरण 2. समझें कि आप क्या करना चाहते हैं

सब्बाटिकल ≠ आलस्य और सुन्दरता। यह नियमित रूप से एक विराम है, जिससे आपको इससे अधिक लाभ उठाने की आवश्यकता है। आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं? एशिया में यात्रा करते समय जेन को समझने के लिए? दूसरी भाषा सीखो? खुद को एक जोड़ी खोजें? एक नौका का प्रबंधन करना सीखें? सब्बाटिकल के मामले की पसंद लगभग अंतरंग है। आप दूसरों को नहीं देख सकते हैं और फैशन के रुझानों पर झुका सकते हैं। अपने आप को सुनना महत्वपूर्ण है: आप किस बारे में सपने देखते हैं?

कोई विचार नहीं? पूरी तरह से? निम्नलिखित लेख पढ़ें और खुद से पूछें: “मुझे क्या चाहिए?”।

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चरण 3. अपने वित्त की योजना बनाएं

यहां तक ​​कि यदि आपका नियोक्ता सब्बाटिकल के साथ कमाई का 50% या 70% बरकरार रखता है, तो पहले आप पैसे की कमी महसूस करेंगे। इसलिए, काम छोड़ने और बाली जाने से पहले, सभी ऋण दें। सहमत हैं, पैसे की तलाश करने के लिए, जिसे लेनदार को तत्काल आवश्यकता है, रचनात्मक छुट्टियों में सबसे अच्छा व्यवसाय नहीं है। यदि कोई क्रेडिट दायित्व है तो सब्बाटिकल लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

करियर टाइमआउट के बारे में निर्णय आमतौर पर बिजली को तेजी से स्वीकार नहीं किया जाता है। तो पैसे बचाने शुरू करें, जैसे ही आपने पहली बार सोचा था कि आप थके हुए हैं, आपको रीबूट की आवश्यकता है। तो आपके पास बरसात के दिन के लिए “सुरक्षा कुशन” होगी। इसके अलावा, आपके सपने को साकार करने के लिए इस पैसे की आवश्यकता हो सकती है।

सब्बाटिकल की पूरी अवधि के लिए एक वित्तीय योजना बनाओ। आपके पास प्रति माह कितना पैसा होगा? आप किस खर्च की उम्मीद कर रहे हैं? सब कुछ की गणना करने की कोशिश करें ताकि आप बिजली या गैस के बिना एक पल न रहें।

पैसा सबसे बड़ी बाधा है जो लोगों को सब्बाटिकल से दूर रखती है। लेकिन लंबी छुट्टी अक्सर जीवन की गुणवत्ता को कम नहीं करती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति किसी ऐसे देश में खर्च करता है जहां सब कुछ कम लागत – आवास, परिवहन, कपड़े, भोजन।
दान क्लेमेंट्स

चरण 4. आगे बढ़ो!

“सब्बाटिकल” नामक मैराथन के हर मिनट का आनंद लें। जागरूक होने की कोशिश करो। सर्वोत्तम क्षणों को याद रखें। नए अनुभवों के लिए खुला रहें। लोगों के साथ संवाद करें। बेहतर बनें। कार्रवाई करें!

चरण 5. वापस आने के तरीकों के बारे में सोचें

तीन महीने, छह महीने, एक वर्ष – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सब्बाटिकल कितनी देर तक है, वहां एक समय आएगा जब आपको वापस जाना होगा। लेकिन क्या यह इसके लायक है? यदि आप अभी भी अपने काम से प्यार करते हैं और महसूस करते हैं कि आप पहाड़ों को रोल करने के लिए तैयार हैं, तो बॉस के कार्यालय पर साहसपूर्वक दस्तक दें। सच है, इससे पहले कि मिट्टी की जांच करने की सिफारिश की जाती है: फर्म के मामले क्या हैं, क्या यह आपके विजयी वापसी के लिए उत्सुक है, या यहां तक ​​कि पुराने टाइमर पहले से ही चल रहे हैं?

यदि, आपकी अनुपस्थिति के दौरान, आपको एहसास हुआ कि आप ऐसा नहीं कर रहे थे, तो रोजगार अनुबंध को समाप्त करें और एक नया जीवन शुरू करें।

सब्बाटिकल के दृष्टिकोण

कर्मियों के साथ काम करने की रणनीति के रूप में सब्बाटिकल ने अंतरराष्ट्रीय क्षेत्र में खुद को साबित कर दिया है। ग्लोबल कैरियर कंपनी के मुताबिक सर्वेक्षण किए गए 36% प्रबंधकों ने छह महीने तक सब्बाटिकल लेने के लिए तैयार हैं, एक वर्ष या उससे अधिक के लिए काम छोड़ने का एक और 39% सपना। साथ ही, उत्तरदाताओं का 30% से अधिक तीसरे वेतन और 28% – आधे बलिदान के लिए तैयार हैं।

पारंपरिक श्रम नैतिकता के साथ देशों और उद्यमों में (काम करना – अच्छी तरह से किया, आराम करना – एक लोफर), सब्बाटिकल मुश्किल फैलता है। फिर भी, वीटीएसआईओएम के एक सर्वेक्षण के अनुसार, 27% रूसियों ने 20 दिनों से अधिक समय के लिए छुट्टी का सपना देखा। और जितना संभव हो सके आराम करें, ज्यादातर मेगासिटी के निवासियों को पसंद करते हैं। शायद, जीवन की कमजोर गति प्रभावित होती है।

यह असंभव है कि सोवियत अंतरिक्ष के बाद सब्बाटिकल जल्द ही आदर्श बन जाएगा। लेकिन यह स्पष्ट है कि श्रम बाजार का परिदृश्य बदल रहा है। बेताब वर्कहालिक्स का समय गुजर रहा है। जनरेशन एवाईए कार्यालय दासता में खुद को लॉक करने के लिए तैयार नहीं है। उनकी करियर प्राथमिकताओं तेजी से बदल रहे हैं। चाहे सब्बाटिकल कंपनियों के सामाजिक पैकेज का एक अनिवार्य बिंदु बन जाए, समय बताएगा।

इस बीच, हम सुझाव देते हैं कि आप इस विचार पर चर्चा करें। आपकी राय में, लंबी छुट्टियों के पेशेवर और विपक्ष क्या हैं? और क्या आप सब्बाटिकल लेना चाहेंगे?