Áttekintés: Chris McCormack (Mack) “Itt vagyok, hogy megnyerjem”

Feliratkozom csak a “Run, Lifehaker, run!” Tartalomra. Ezt teheti meg: @ runlh, facebook és RSS.

Chris McCormack (vagy inkább Mack) – a modern triatlon “isteneinek” panteonján áll. Ez egy egyedülálló sportoló, aki ezt a csodálatos könyvet az életútjáról mondja el – nem csak a sportról, hanem a családról.

A triatlonról

Kicsit arról, amit McKe hosszú szakmai pályafutása során ért el, ami egyébként még nem ért véget!

A triatlonversenyek 76% -át nyerte (több mint 200, 1993-tól számítva). A versenyek 88% -ában helyet foglalt a talapzaton.

Az írás idején a könyv tizenkét győzelmet nyert az Ironman versenyeken (egynapos versenyen, amely 4 km utat, 180 km-es versenyt és 42 km-es maratont tartalmaz). Négy alkalommal haladta meg az Ironman távolságot gyorsabban, mint 8 óra, továbbá két különböző típusú útvonalon. Kétszer nyert Hawaii Ironman vezetőjét (2007-ben és 2010-ben).

Hódított címek:

ITU Triatlon világbajnok
ITU világbajnokság bajnok
A második helyezés minimális küszöbértékkel, az ITU világbajnokság sorozattal
Négyszeres bajnok, ITU világkupa Japán
Bajnok ITU Világkupa Kanada
Bajnok ITU Világkupa Svájc
Az 1-es szám a világelső ITU kategóriában
Bajnok Goodwill Games Triatlon
Kétszeres amerikai profi triatlon bajnok
Bajnok Ausztrál Triatlon
Champion Oceania Triatlon
Tizennégy nemzeti bajnokság, köztük Franciaország, Svájc, Ausztrália és az Egyesült Államok
Champion Ausztrál Sprint Triatlon
Négyszeres győztes a “Escape from Alcatraz”
Kétszeres bajnok Mrs. T Chicago Triatlonja
Háromszoros bajnok San Diego nemzetközi triatlon
Kétszeres bajnok San Jose Nemzetközi Triatlon
A Los Angeles Triathlon kétszeres bajnoka
A francia nagydíjban hét cím
Európai bajnok a triatlonban
Ötéves birtokosa az Év Nemzetközi Triatlonjának
Négyszeres győztes az Év Versenytárs címének
Az ESPN World’s Fittest Man címének nyertese

A szerző elmondja, hogyan kezdődött ez a sport, és hol tart a szakmai szempontból. Érdekes megnézni, hogy hivatásos sportolók élnek, akik az utazásukból és a képzésükből 3/4-et töltenek. Különösen érdekes volt számomra, hogy megtanultam a legdurvább Ironman szupersztárának hozzáállását a doppingoláshoz és az illegális kábítószerekhez – mert mi semmit sem tudunk erről!

Macka szerint a Coca-Cola a legjobb sportital!

És a könyv túlságosan elárasztja a professzionális triatlonisták tanácsait – a képzésről, a pszichológiai felkészülésről, a táplálkozásról és még sok másról.

Az elhúzásról

Chris egy igazi hacker! Nagy figyelmet fordít az “elme játékok” témájára – Mackie személyes rendszere, amely lehetővé tette számára, hogy legyőzze azokat, akiket nem tudott fizikailag legyőzni. Macka a nyilvános beszéd, a vezetett botrányok és a demoralizáló riválisok mestere. Mindez a való életben alkalmazható, hidd el …

A fájdalomról

A triatlon, mint minden profi sport, a fájdalom tesztje. Macka gyakran beszél a fájdalomról, arról, hogyan kell elvenni, hogyan beszélni vele, és milyen kapcsolat kell vele, különösen, ha el kell viselnie a 8 vagy több órányi versenyt teljes Ironman.

By the way, Makka azt állítja, hogy soha nem volt súlyos sérülés. Sok kezdő versenyző (sok blog olvasója is van) panaszkodnak a fájdalomtól és a traumától. Makomark úgy véli, hogy ez a felesleges overtraining és az öncsalás.

Ha a könyv legalább egyik témája érdekes, akkor olvassa el. Számomra egy lélegzettel ment. Nem gyakran kaphatsz közvetlenül a csillagok gondolatait és emlékeit!

Itt vagyok, hogy legyőzzem | | vásárolni Oroszországban. | vásárolni Ukrajnában

Papírkönyv

E-könyv angol nyelven

Feliratkozom csak a “Run, Lifehaker, run!” Tartalomra. Ezt teheti meg: @ runlh, facebook és RSS.

Loading...