REVISION: Chris McCormack (Mack) “Jeg er her for at vinde”

Abonner kun på indholdet af “Run, Lifehaker, run!” Du kan gøre dette: @runlh, facebook og RSS.

Chris McCormack (eller bedre kendt som Mack) – står oven på pantheonen af ​​”gudene” i den moderne triathlon. Dette er en unik atlet, der fortæller i denne vidunderlige bog om hans livs sti – ikke kun om sport, men om familien.

Om Triathlon

Lidt om, hvad McKe opnåede i sin lange professionelle karriere, som forresten ikke er overstået endnu!

Han vandt 76% af triathlon konkurrencer (mere end 200, tæller fra 1993). Han tog plads på piedestallen i 88% af konkurrencerne.

På tidspunktet for skrivningen vandt bogen tolv sejre i Ironman-løbene (et en-dags løb, der omfatter 4 km sejlads, en 180 km race og en 42 km maraton). Fire gange gik afstanden Ironman hurtigere end 8 timer, desuden på to forskellige typer af ruter. To gange vandt han den øverste Ironman på Hawaii (i 2007 og 2010).

Besejrede titler:

ITU Triathlon World Champion
ITU VM Serie Champion
Andet sted med en minimumsmarge, ITU World Cup serien
Fire-time-mester, ITU World Cup Japan
Champion ITU VM Canada
Champion ITU World Cup Schweiz
Nummer 1 i verdensbedømmelsen ITU
Champion Goodwill Games Triathlon
To-time USA Professional Triathlon Champion
Champion Australian Triathlon
Champion Oceanien Triathlon
Fjorten nationale mesterskaber, herunder Frankrig, Schweiz, Australien og USA
Champion Australian Sprint Triathlon
Fire-time vinder af “Escape from Alcatraz”
To-time champion Mrs. T er Chicago Triathlon
Tre-time-mester San Diego International Triathlon
To-time mester San Jose International Triathlon
To-time-mester i Los Angeles Triathlon
Syv titler på den franske Grand Prix
Europæiske Champion i Triathlon
Fem-time indehaver af titlen International Triathlete of the Year
Fire-time vinder af titlen Årets Konkurrent
Vinder af titlen ESPN World’s Fittest Man

Forfatteren fortæller hvordan denne sport begyndte, og hvor den går i dag fra professionelt synspunkt. Det er interessant at se, hvordan professionelle atleter lever, som bruger 3/4 af deres rejse og træning. Det var særligt interessant for mig personligt at lære holdningen til superstjernen fra den hårdeste Ironman til doping og ulovlige stoffer – fordi vi absolut ikke ved noget om det!

Macka anser Coca-Cola den bedste sportsdrink!

Og bogen er bare overfyldt med råd fra en professionel triatlonist – om træning, psykologisk forberedelse, ernæring og meget mere.

Om livhakning

Chris er en rigtig liv hacker! Han lægger meget vægt på temaet “mind games” – det personlige system af Mackie, som tillod ham at besejre dem, han ikke fysisk kunne overvinde. Macka er en mester i offentlige taler, guidede skandaler og demoraliserende rivaler. Alt dette kan anvendes i det virkelige liv, tro mig …

Om smerte

Triathlon, som enhver professionel sport, er en test af smerte. Macka taler ofte om smerte, om hvordan man skal tage det, hvordan man skal tale med hende, og hvad slags forhold bør være hos hende, især hvis man skal udholde sine 8 eller flere timer i løbet af Ironman.

Af den måde hævder Makka, at han aldrig har været alvorligt skadet. Mange begyndende løbere (der er også mange læsere af denne blog) klager over smerte og traume. Makomark mener, at dette skyldes unødvendig overtraining og selvbedrag.

Hvis mindst et af emnerne i bogen er interessant for dig, så læs det. På mig er det gået på et åndedræt. Ikke ofte kan du direkte modtage tanker og minder om en stjerne på dette niveau!

Jeg er her for at besejre | | køb i Rusland | køb i Ukraine

Papirbog

E-bog på engelsk

Abonner kun på indholdet af “Run, Lifehaker, run!” Du kan gøre dette: @runlh, facebook og RSS.

Loading...