5 beste iOS Apps, die deinen Körper stärken werden

Der Sommer hat bereits begonnen und du verbringst deine Freizeit im Fitnessstudio? Nicht genug Geld für einen Personal Trainer? Wir stellen Ihnen die besten Fitness-Anwendungen für das iPhone vor, die Ihnen helfen werden, das richtige Training zu machen und Ihren Körper zu stärken.

Fitokratie

Nicht jeder von uns kann sich trotz einer schlechten körperlichen Verfassung dazu zwingen, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren. Viele dafür haben einfach nicht genug Motivation. Deshalb gibt es Personaltrainings, wenn der Trainer Sie ständig aufmuntert, Sie nicht stehen lässt und hilft, in die richtige Richtung zu gehen. Aber neben den Trainern gibt es andere Möglichkeiten der Motivation – perfekt entwickelte Anwendungen. Einer von ihnen ist Fitocracy.

Die Anwendung ist wie ein soziales Netzwerk, nur für Sportler. Sie füllen das Profil aus, geben Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihren Körperzustand an (nur ehrlich, wir versuchen es selbst). Und dann können wir Freunde finden, ihre Ergebnisse verfolgen, nützliche Ratschläge geben und sie mit verschiedenen Komplimenten ermutigen. Darüber hinaus erhalten Sie nach Durchführung bestimmter Übungen Punkte und erhalten virtuelle Trophäen, die ein wesentlicher Bestandteil der hervorragenden Motivation sind.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass Sie die Namen der Übungen auf Englisch benötigen, um die Anwendung zu verwenden. Unter ihnen können Sie diejenigen auswählen, die Sie benötigen, und diese täglich oder in regelmäßigen Abständen durchführen. In der Turnhalle ist immer ein Vergnügen zusammen, und mit Fitocracy zu Ihrer Verfügung werden viele Leute sein, die versuchen, das gleiche Ziel wie Sie zu erreichen. Ausgezeichnete Anwendung, ich empfehle jedem!

Stark

Strong ist sowohl für Anfänger als auch für wirklich hart arbeitende Monster des Fitness-Studios geeignet. Diese Anwendung verfügt über eine einfache und intuitive Benutzeroberfläche, mit der Sie schnell die Übungen hinzufügen können, die Sie benötigen. Darüber hinaus speichert Strong eine vollständige Trainingshistorie sowie persönliche Aufzeichnungen für jede Übung. Wie in Fitocracy, hier können Sie verschiedene Errungenschaften auf dem Weg zu einem gesunden und schönen Körper bekommen. Eine der interessantesten Eigenschaften von Strong ist der Workout Calculator, der Ihnen sagt, welches Gewicht Sie für das Aufwärmen Ihrer Muskeln vor dem Training wählen sollten.

30 Tage Fitness Herausforderungen

30 Day Fitness Challenges ist eine einfache Möglichkeit, sich fit zu halten und neue Techniken und Übungen während langer Trainingseinheiten zu erlernen. Übungen eignen sich sowohl für Anfänger, die nie ins Fitnessstudio gegangen sind, als auch für erfahrene Athleten. Um die Übungen ausführen zu können, müssen Sie nicht einmal ein spezielles Abonnement kaufen, es genügt, die notwendige Ausrüstung in einem Sportgeschäft zu kaufen und Ihre Figur zu Hause in für Sie angenehmen Bedingungen zu verbessern. Wenn Sie wenig Freizeit haben, können Sie Übungen wählen, die nur 5 bis 30 Minuten dauern. Im Anhang werden die speziellen Komplexe für die Hände, die Beine oder für den allgemeinen Ton des Körpers gebracht. 30 Day Fitness Challenges helfen dir, eine individuelle Art von Training für dich zu entwickeln und dein Ziel zu erreichen!

Gymnasium

GymBook ist eine weitere Anwendung, mit der Sie Ihre Workouts effektiv überwachen können. Sie können die notwendigen Übungen für Sie auswählen, ein Protokoll führen und die Ergebnisse analysieren. Im GymBook wird dem Krafttraining die größte Aufmerksamkeit geschenkt. Sie können die Muskelgruppe angeben, die Sie pumpen möchten, wählen Sie das Gewicht und die Anzahl der Ansätze. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, eigene Übungen, einschließlich Cardio-Belastungen, zu entwickeln. Das Magazin ermöglicht es Ihnen, die Anzahl der durchgeführten Übungen zu überwachen, Wiederholungen durchzuführen und einen vollständigen Zeitplan des vergangenen Trainings anzuzeigen. Wir können sagen, dass GymBook eine ausgezeichnete Assistentin für bereits erfahrene Fitness-Liebhaber ist.

JEFIT Pro

In der JEFIT Pro-Anwendung sieht die Oberfläche im Vergleich zu anderen Fitness-Anwendungen etwas überladen aus, enthält aber mehr als 1300 verschiedene Übungen mit Animationen. Es enthält viele nützliche Informationen und Komplexe für verschiedene Muskelgruppen. Die Anwendung zeigt perfekt das Gesamtbild Ihres körperlichen Zustandes und sagt Ihnen, was Sie bei den Übungen betonen sollten. Außerdem kannst du deine Erfolge mit deinen Freunden teilen und sie dadurch zu neuen Meisterleistungen im Fitnessbereich motivieren.

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