الزيوت تعطي النباتات نكهة. تعتمد خصائص الزيوت على الأنواع النباتية ، وظروف نموها ، والجزء المستخدم ، وطريقة الإنتاج. كثيرا ما تنتج أجزاء مختلفة من نفس النبات مختلفة في تكوين ورائحة النفط. يتم الحصول على الزيوت الأساسية عن طريق التقطير (من اللون الأخضر واللحاء) ، واستخراج (من النورات ، والبتلات والجذور) والضغط (من الجلد والفواكه).
الزيوت العطرية لديها مجموعة واسعة من النشاط البيولوجي. البعض منهم مطهرات ، والبعض الآخر – مضادات التشنج ، والبعض الآخر يعيد توليد الخلايا ، والرابع يهدأ أو ، على العكس من ذلك ، يثير الجهاز العصبي. في هذه الحالة ، تنتمي الزيوت الأساسية إلى عوامل فعالة لا يمكن أن تساعد فقط ، بل تضر أيضًا ، إذا لم تتبع التوصيات للاستخدام.
لفهم الخصائص الدوائية من الزيوت الأساسية سيساعد الجدول.
* لا ينصح باستخدامها في الشمس.
تطبيق الزيوت الأساسية
الزيوت العطرية لا تختلط بالماء ولا تنطبق في شكل نقي. في التجميل والطب ، يتم استخدام الزيوت الأساسية مع قاعدة. يمكن أن يكون لديها الشمع والعسل والحليب والقشدة. ولكن في معظم الأحيان هذه هي ما يسمى زيوت النقل.
زيوت نقل (قاعدة) – هذه الزيوت النباتية ، سواء الصلبة (على سبيل المثال ، زبدة الشيا) والسائلة (الزيتون ، البحر النبق ، اللوز ، الجوجوبا وغيرها). أنها تعزز اختراق الزيت العطري في الجسم وتوفير تأثير علاجي خفيف.
حمام وحمام
الحمام العطري هو وسيلة رائعة للاسترخاء بعد يوم شاق. يخفف من التوتر ويرخي زيت خشب الصندل ، نبات إبرة الراعي ، الخزامى ، الورود. التوتر العضلي (على سبيل المثال ، بعد التدريب) سيساعد على التخلص من زيت لويزة ويونبر. في الفترة من أمراض النترات ، ينصح الحمامات مع الصنوبر أو زيت الليمون.
قواعد
- قبل أن تأخذ العطر تحتاج إلى غسل نفسك.
- درجة حرارة الماء 36-38 ºС.
- كقاعدة ، يمكنك استخدام العسل ، الكفير ، مصل اللبن ، الحليب ، ملح البحر أو زيت النقل.
- لا تستخدم الجل والشامبو والرغوة ومنتجات التجميل الأخرى أثناء العملية.
- الدورية والوقت – 5-25 دقيقة لا تزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع.
- بعد أخذ حمام عطري ، لا تشطف وتجف نفسك.
في الحمام ، يتم إضافة الزيت العطري إلى المغرفة بالماء ليتم صبها على الموقد. الزيوت الموصى بها التي تعمل على تحسين التنفس: الارز ، اوكالبتوس ، شجرة التنوب وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ترطيب خليط من الزيوت الأساسية والضرورية مع المكانس.
تدليك
الزيوت العطرية تعزز خصائص الشفاء من التدليك ، وتحسين حالة الجلد وتؤثر على الجهاز العصبي. سوف يكون للزيوت المختلفة تأثيرات دوائية مختلفة. لذلك ، فإن القرنفل يسرع عملية الاحترار وينشط الدورة الدموية. جوزة الطيب ويخفف آلام الروماتيزم، والحمضيات تسهم في انهيار الأنسجة الدهنية، وارتفع، والياسمين وخشب الصندل يكون لها تأثير الرفع.
قواعد
- وصفة للتدليك الخليط: 3-5 قطرات من الزيت العطري + 10-15 مل من زيت الأساس (الجسم – الخوخ والزيتون والمشمش واللوز ولوجه – الجوجوبا، المكاديميا، الافوكادو).
- اختر الزيت ليس فقط لخصائصه الدوائية ، ولكن أيضًا للرائحة. يجب أن يكون لطيفا إلى الشخص الذي يتم التدليك.
- خلال التدليك ، إعطاء الأفضلية لحركات دائرية ناعمة.
- بعد الجلسة ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 10-20 دقيقة ، لا تخرج لمدة ساعة.
استنشاق
استنشاق مع الزيوت الأساسية – العلاج الأمثل لمرض انفلونزا (الزعتر والزنجبيل)، التهاب الشعب الهوائية (الكينا والصنوبر، arborvitae)، التهاب الفم (البرتقال، آذريون)، وكذلك لتنظيف الوجه (توابل، شجرة الشاي).
الاستنشاق البارد
- ضع بضع قطرات من الزيت على قطعة قماش أو منشفة ورقية.
- استنشق الأنف مع أنف متعمق وعميق لمدة 5-10 دقائق.
استنشاق الساخنة
- إذا كان الأمر كذلك ، فاستخدم جهاز الاستنشاق الخاص.
- إذا لم يكن هناك جهاز استنشاق ، أضف 2-4 قطرات من الزيت إلى خزان الماء الساخن. تغطية رأسك بمنشفة ويستنشق لمدة 5-10 دقائق. من المستحسن إجراء العملية بعيون مغلقة.
كمادات
Aromakompressy يساعد في تخفيف الألم في المفاصل والظهر والأنسجة الرخوة. تخترق الزيوت الأساسية الجلد إلى منطقة المشكلة ولها تأثير مضاد للالتهابات ، مسكن ومضاد للتشنج.
الكمادات الباردة فعالة للأورام ، والالتواء ، كدمات.
قواعد
- ﻗﻢ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ اﻟﻔﻠﻞ أو ﻗﻄﻦ ﻗﻄﻦ ﺁﺧﺮ ﺑﺎﻟﻤﺎء اﻟﺒﺎرد وﺗﻄﺒﻴﻖ 3-5 ﻧﻘﺎط ﻣﻦ اﻟﺰﻳﺖ اﻷﺳﺎﺳﻲ ﻋﻠﻴﻪ.
- نعلق على المنطقة المتضررة. آمن مع ضمادة مرنة.
- إما تحضير مزيج من الزيوت الأساسية والضرورية (30 مل – 15 نقطة) ، نقع الأنسجة وتعلقها على الجزء المريضة من الجسم.
كمادات الاحترار يعالجون الأمراض المزمنة ، يخففون الألم والالتهاب. مفيد للروماتيزم ، داء عظمي غضروفي والتهاب جذري. القواعد هي نفسها ، يتم استخدام الماء الدافئ فقط ، والضغط يلتف حولها.
إثراء لمستحضرات التجميل
الجمال الشرقية منذ العصور القديمة استخدام الاثيرات كوسيلة لرعاية أنفسهم. تضيف الزيوت إلى التأثير التجميلي والعلاجي.
هناك العديد من الوصفات لمستحضرات التجميل المنزلية مع الزيوت الأساسية. وهنا بعض منهم.
- قناع للوجه: ل 1 ملعقة طعام من مسحوق الطين 2-3 قطرات من الزيت العطري ، ثم تحتاج إلى إضافة الماء للوصول إلى اتساق العجينة. ضع قناع الوجه ، وتجنب منطقة العين ، واتركها لتجف وشطف بالماء الدافئ.
- كريم الوجه: تأخذ أي كريم محايد (على سبيل المثال ، الأطفال) ، وإعداد مزيج من الزيوت الأساسية والضرورية. الأول هو لتتناسب مع نوع البشرة (جافة، عادية، والجمع، الزيتية، مشكلة)، والثانية – الغرض من الاستخدام (المضادة للطفح، وترطيب وهلم جرا). الجرعة التقريبية هي 10-15 نقطة من الخليط لكل 150 غرام من القاعدة.
- غسول البشرة: تمييع ضخ الأعشاب مع الماء (بنسب متساوية)، وتم حل 2-3 قطرات من الزيت العطري في 1 ملعقة صغيرة من الكحول، ويضاف إلى الحل تصفيتها. مسح الوجه والرقبة مع محلول.
- Aromalod: ملعقة صغيرة من العسل الممزوج بقطرة أو نقطتين من الزيت العطري ، يذوب الخليط الناتج في الماء ، ويصب فوق الأشكال والتجميد. استخدم مكعبات الثلج المنكهة لفرك وجهك ، وإزالة الاحمرار.
- الشامبو: يعني استخدام الحد الأقصى للتكوين الطبيعي، إضافة إلى زيت النخيل مع الشامبو لغسل فورا (1-2 قطرات) أو قنينة (13 قطرات لكل 100 مل).
المصابيح رائحة والنظارات رائحة
وتستخدم Aromalamps ومزيج رائحة ل aromatization من الأماكن المغلقة والروائح.
مصباح رائحة (أو aromakuritelnitsa) هو وعاء ، حيث يتم سكب الماء وإضافة الزيت العطري ، ووضع شمعة تحته. مع ارتفاع درجة حرارة المياه ، يمتلئ الهواء بأبخرة من الزيت العطري.
مصباح النكهة
- تهوية الغرفة.
- صب الماء الدافئ في وعاء (50-55 ºС). حجم الوعاء لا يقل عن 50 مل ، وإلا فإن الماء سيتبخر بسرعة كبيرة.
- أضف الزيت العطري: قطرتان لكل 5 متر مربع. م المنطقة.
- اضيء شمعة المسافة الدنيا من اللهب إلى الوعاء 10 سم.
- مدة الإجراء من 20 دقيقة إلى ساعتين. صب الماء دوريا. لا تترك المصباح غير المراقب.
Aromakamen له بنية مسامية ويحافظ على الروائح لفترة طويلة. يمكن شراؤها أو صنعها بأيديها من الجص. خصوصية رائحة في مكان العمل. إذا كان العطر من المصباح ينتشر في جميع أنحاء الغرفة ، ثم من الحجر – على بعد مسافة قصيرة. لذلك ، يمكن استخدام الرائحة حتى في مكان العمل.
أرمت مع الحجر
- ضع 2-4 قطرات من الزيت على الحجر.
- ضع الحجر على الطاولة ، في الخزانة ، الحقيبة أو الجيب.
- أضف الزيت مع تبخر الرائحة.
أيضا مع الزيوت الأساسية سيج جعل كيس. ستضيف الحقيبة العطرية مع زيت الورد رائحة لطيفة إلى الغسيل والملابس ، وسيوفر الكيس مع الخزامى على مائدة السرير جانبًا نومًا قويًا.
أروما كولوس
أروما كولوس (أو aromamedalions) هو ملحق مصنوع من الطين المسامي ، الذي يمتص بسهولة ويحافظ على الروائح بشكل دائم.
يرتديها أهمية خاصة خلال أوبئة الأنفلونزا. يساعد الزنجبيل والأرز والوكالبتوس والنعناع والزيوت الأخرى الجسم على محاربة الفيروسات وتقوية المناعة.
كيفية استخدام نفث رائحة؟
- اختر الزيت بخصائصه ورائحته.
- بالتنقيط 2-3 قطرات في قلادة.
- بعد ثلاثة أيام ، أعد ملء القلادة.
هذه هي المبادئ الأساسية لاستخدام الزيوت العطرية.
وكيف تقوم بتطبيق الزيوت العطرية؟
