मुझे पूरा यकीन है कि इस पल में, जब आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो आप बैठे हैं। और जब आप अगले पृष्ठ पर जाते हैं, तो आप भी बैठना जारी रखेंगे। और अगले कुछ घंटों के लिए। और फिर आप एक कार या बस में बैठते हैं और घर जाते हैं। वहां आप एक टीवी या अन्य मॉनीटर के सामने बैठते हैं। नतीजतन, एक दिन के लिए यात्रा की दूरी लगभग निश्चित रूप से कुछ सौ कदम से अधिक नहीं होगा।
मेरा विश्वास मत करो? आप इसे देख सकते हैं। और एंड्रॉइड के लिए मुफ्त कार्यक्रमों में से एक में आपकी मदद करता है, जो आपके कदम उठा सकता है।
चालें
प्रोटोजीओ टीम ने हाल ही में एंड्रॉइड मंच पर इस लोकप्रिय आईओएस ऐप को पोर्ट किया है। यह उपयोग करने में आश्चर्यजनक रूप से आसान है और इसमें एक साफ इंटरफ़ेस है जो चलने, बाइकिंग या अन्य यात्रा में आपके संकेतकों का प्रतिनिधित्व करने के लिए विभिन्न आकारों की मंडलियों का उपयोग करता है। मूव हर दिन आपकी गतिविधि को ट्रैक करता है और इसमें एक नक्शा है जहां आप देख सकते हैं कि आप कहां और कब थे।
रूंटैस्टिक पेडोमीटर
Runtastic थोड़ा और जटिल लग रहा है। यह एप्लिकेशन न केवल आपको बता सकता है कि आपने कितने कदम उठाए हैं, बल्कि चरणों, गति और दूरी की आवृत्ति भी। विज्ञापनों को प्रदर्शित करने और अधिक सुविधाओं के साथ एक भुगतान संस्करण और 99 सेंट के लिए विज्ञापन के बिना एक मुफ्त संस्करण है।
Accupedo Pedometer
इस सूची के अन्य ऐप्स की तरह, Accupedo केवल एक पैडोमीटर है और कुछ और नहीं है, इसलिए इसके कार्यों का वर्णन करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है। प्रतिस्पर्धा से अलग करने वाली एकमात्र चीज मुख्य स्क्रीन पर स्थित एक विजेट की मौजूदगी है जो वर्तमान चरणों, कैलोरी और दूरी को प्रदर्शित करती है।
नूम वॉक
नूम वॉक मुख्य रूप से एक स्टाइलिश और सरल इंटरफ़ेस है। विवरण बताता है कि कार्यक्रम “बैटरी के चार्ज के 2% से कम का उपयोग करता है (उपयोग के पूर्ण 24 घंटों के लिए, उसी चार्ज का उपयोग 20 मिनट के डिस्प्ले या जीपीएस के तीन मिनट में शामिल करने के रूप में किया जाता है)।” इस पैडोमीटर में सामाजिकता के कुछ निर्माण हैं, जिससे आप अपनी सफलता मित्रों के साथ साझा कर सकते हैं और उन्हें मूल्यांकन कर सकते हैं। लेकिन यह एक पूरी तरह से स्वैच्छिक कार्य है, जिसका आप उपयोग नहीं कर सकते, जो कार्यक्रम का एक प्लस भी है।
आधुनिक चिकित्सा बहुत दृढ़ता से हमें हर दिन कम से कम 10,000 कदम करने की सलाह देती है। इस तथ्य के बावजूद कि यह आंकड़ा काफी वास्तविक और प्राप्त करने योग्य है, सभी इस सिफारिश का पालन नहीं करते हैं। मुझे आशा है कि उपर्युक्त कार्यक्रमों में से एक आपको इस सूचक को प्राप्त करने में मदद करेगा।
यदि आप चलने से थक गए हैं।
