जब तक आप वॉरेन बफेट या उसैन बोल्ट कर रहे हैं, वहाँ हमेशा हो जाएगा दुनिया में आपके अलावा कोई अमीर, तेज, मजबूत और अधिक सफल रहा है। जो भी व्यापार, परियोजना या विचार आप विकसित नहीं किया है, वहाँ कोई है जो इसे बेहतर करता है, और जानबूझकर किया जाएगा या अनजाने में आप अपने प्रतिद्वंद्वी या एक ईर्ष्या आह के साथ एक प्रतिद्वंद्वी पर दिखेगा। उपभोग की पूरी आधुनिक संस्कृति और समाज के जीवन को पूरी तरह प्रतिस्पर्धा की भावना से प्रभावित किया जाता है: “तेज़, उच्च, मजबूत” – यह अब खेल के बारे में नहीं है। यह है – (केवल “को बाधित करने के लिए” आँख पड़ोसियों यद्यपि अक्सर क्रेडिट पर खरीदा, लेकिन) पैसा, बिजली, सुंदर और महंगा कार के बारे में प्रकृति और अधिक, कार्ड के बारे में पर घर के बारे में और पोस्ट उच्च (हालांकि कभी-कभी एक बड़ी कंपनी में काम करते हैं – यह सबसे बड़ी है बुराई है कि आप अपने जीवन में सामना करेंगे)।
मनुष्य एक महत्वाकांक्षी छोटा जानवर है, जिसका उपयोग पीछे हटने के लिए नहीं किया जाता है, और इसलिए कोई बेहतर, अधिक सफल, आगे बढ़ना, आगे बढ़ना, सफल होना चाहता है … ईर्ष्या अविश्वसनीय रूप से दुनिया की हमारी धारणा का एक अनिवार्य हिस्सा बन जाती है, हालांकि यह हमारे जीवन को जहर देता है, अक्सर सामान्य मित्रवत, व्यापार और पारिवारिक संबंधों में हस्तक्षेप करता है। इसके साथ कैसे निपटें?
शुरू करने के लिए: ईर्ष्या दूसरों के साथ तुलना करने की आदत से आता है (हालांकि यह अक्सर न केवल मदद करता है, बल्कि जीवन और करियर की सीढ़ी दोनों की प्रगति को भी दर्द देता है)। इस आदत से इंकार करना आसान नहीं है, लेकिन कम से कम 5 कदम हैं जो ईर्ष्या की भावना को रोकने में मदद करेंगे और इसे नियंत्रण में ले जाएंगे।
1. अपने आप को स्वीकार करें कि आप ईर्ष्या करते हैं। मान्यता है कि ईर्ष्या आप विदेशी नहीं है, इसका मतलब है कि आप अपने खुद के कमजोरी और असुरक्षा कुछ मामलों में, साथ ही दुश्मनी है, जो जो लोग आप से जलन हैं प्रतीत होता है पहचान करने में सक्षम हैं। यदि वह मानसिक रूप से सामान्य है तो कोई व्यक्ति खुद सुपरमैन की कल्पना नहीं कर सकता है; जिसका अर्थ यह है कि कमजोरी और असुरक्षा आपके स्वयं के प्राकृतिक भागों के रूप में चरित्र और व्यक्तिगत गुणों के अन्य गुणों के रूप में होती है।
2. समझें कि गर्व ईर्ष्या के विपरीत पक्ष है. अगर आपकी सहकर्मी कार आपके से बेहतर है, लेकिन आप अधिक सुंदर हैं तो वह (या वह) भविष्य में ईर्ष्या के लिए पहला कदम है। जल्द या बाद में आपके पास काम पर एक आदमी होगा और एक कार अधिक महंगा होगी, और आपके और आपके साथी “हारे हुए” की तुलना में अधिक आकर्षक उपस्थिति होगी। और फिर आप एक हारे हुए हो जाते हैं, और ईर्ष्या खुद को मुक्त रीइन दे देंगे।
अच्छी तरह से स्थापित जीवन परिस्थितियों या एक अच्छी आनुवंशिकता के परिणामस्वरूप केवल उभरने पर गर्व न करें।
समझें कि जिन चीजों पर आपको गर्व है, उनमें से अधिकांश चीजें या व्यक्तिगत गुण केवल एक अस्थायी घटना है, और हमेशा ऐसे व्यक्ति होंगे जो इन मानकों में आपके से बेहतर होंगे।
3. विभिन्न कोणों से किसी और की सफलता को देखने और इसके साथ सहानुभूति रखने की क्षमता के साथ ईर्ष्या को बदलें। आपको यह सुनिश्चित करना क्या पैसा, शोहरत, की कीमत लग रहा है, खुश (पहली नजर में) परिवार या एक शानदार कैरियर अपने परिवार या यहां तक कि अजनबियों, लेकिन प्रसिद्ध लोगों को दिए गए के लिए कभी पता नहीं।
कभी-कभी सफलता या खुशी के लिए सड़क पर, जिसके लिए सभी ईर्ष्या रखते हैं, बड़े बलिदान, गलतियों, बड़ी और छोटी त्रासदियों को झूठ बोलते हैं। इसे समझते हुए, आप समझेंगे कि ईर्ष्या के लिए कुछ भी नहीं है: कौन जानता है, आप कर सकते हैं और उन परेशानियों और परीक्षणों का दसवां हिस्सा नहीं थे, यह “सफल” लोग क्या थे।
क्या आप इस तरह की कीमत पर ऐसी महिमा, सफलता और धन चाहते हैं?
4. यदि संभव हो तो आत्म-सुधार के लिए ईर्ष्या “ईंधन” की भावना बनाओ। हाँ, कभी कभी ईर्ष्या हमारे मुश्किल अतीत, मुश्किल बचपन, हाल ही में या सुदूर अतीत में दुखद घटनाओं, पैसा या बुरा माता-पिता की कमी नहीं बदल सकते। और कुछ भी नहीं करना एक ही समय में, बस आराम से बैठकर – लेकिन आप बेहद इन कारणों खुदाई करने के लिए, आत्म दया की भावना के दौर में, भाग्य के बारे में शिकायत और कोई है जो आप से बेहतर था, ईर्ष्या करने के लिए जारी की जरूरत नहीं है।
क्या आप काम, जीवनशैली, रिश्तों या भौतिक कल्याण से सहज नहीं हैं? उठो और अपने जीवन के स्थापित और रास्ते को तोड़ने के लिए कुछ करो!
5. कृतज्ञता की भावना और अपनी सफलताओं में आनंद लेने की क्षमता के बारे में मत भूलना। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक कैलकुलेटर के साथ गिनना है, जितना अधिक आपने सफल मामलों और सहयोगी या पड़ोसी से बदलाव किए हैं। बस यह न भूलें कि हर छोटी जीत आपकी व्यक्तिगत बड़ी सफलता और आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना है।
आपकी सफलता के लिए प्रेरित कृतज्ञता और खुशी के लिए निर्बाध ईर्ष्या से फोकस बदलने की क्षमता सबसे अच्छी है जो आपकी मदद करेगी।
