सनस्क्रीन कैसे चुनें

सनस्क्रीन का उपयोग क्यों करें?

यह कॉस्मेटिक उत्पाद आपको दो प्रकार की हानिकारक सूरज किरणों से बचाएगा: यूवीबी और यूवीए। पहला कारण धूप की कालिमा, दूसरा – कोई है, लेकिन दोनों प्रकार की त्वचा कम लोचदार बनाने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है और त्वचा कैंसर के खतरे को बढ़ा।

और सभी क्रीम समान रूप से संरक्षित हैं?

नहीं है, सुरक्षा की डिग्री धूप से सुरक्षा के कारक एसपीएफ़, जो 2 से 50 उच्च एसपीएफ़ संख्या के बीच है पर निर्भर करता है, अब यह सूरज की किरणों फिल्टर, और अब आप धूप की कालिमा के जोखिम के बिना धूप में रह सकते हैं। उदाहरण के लिए, एसपीएफ़ 2 पराबैंगनी किरणों का लगभग 50% फ़िल्टर करता है, और एसपीएफ़ 50 फ़िल्टर 98% तक फ़िल्टर करता है।

मुझे कौन सा चुनना चाहिए?

यदि आप समय-समय पर सूरज के नीचे जाते हैं, तो कुछ मिनटों से अधिक नहीं, त्वचाविज्ञानी सलाह देते हैंअपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनें। एसपीएफ़ 15 के साथ क्रीम। यदि आप लगातार लंबे समय तक सड़क पर हैं, तो एसपीएफ़ 30 या उच्चतम के साथ एक क्रीम चुनें।

इसके अलावा सुरक्षा की डिग्री आपकी त्वचा के प्रकार से प्रभावित होती है।

त्वचा का प्रकार एक तन कैसे करता है एसपीएफ़ मूल्य
बहुत हल्का जल्दी जलता है, तन महत्वहीन या nonexistent है 30-50
उज्ज्वल कभी-कभी यह जलता है, सनबर्न गिर जाता है 15-30
केंद्रीय कम से कम जला, सनबर्न हमेशा अच्छी तरह से देता है 6-15
स्वस्थ और अंधेरा बहुत कम या कभी बर्न्स नहीं करता है 2-10

किसी भी त्वचा के लिए एसपीएफ़ 50 खरीदना आसान नहीं है, क्योंकि यह बहुत अच्छी तरह से रक्षा करता है?

नहीं, क्योंकि सनस्क्रीन को 100% सुरक्षित नहीं माना जा सकता है। उनकी संरचना में से कुछ पदार्थ त्वचा की जलन, दांत और मुँहासे पैदा कर सकते हैं। दूसरों को विषाक्तता और हार्मोनल प्रणाली को बाधित करने की क्षमता पर संदेह है, हालांकि यह साबित नहीं हुआ है।

एसपीएफ़ के स्तर को कम करें और क्रीम में संभावित खतरनाक पदार्थों की संख्या बेहतर होगी।

यदि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है तो सुरक्षा का दुरुपयोग न करें।

तो, क्रीम केवल एसपीएफ़ में भिन्न हैं?

नहीं, संरचना में सक्रिय अवयवों में सनस्क्रीन भी भिन्न होते हैं और रासायनिक और भौतिक में विभाजित होते हैं। रसायन त्वचा में अवशोषित होते हैं और सूर्य की किरणों द्वारा अवशोषित होते हैं, उन्हें थर्मल ऊर्जा में बदल देते हैं। शारीरिक त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक ढाल बनाते हैं और पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित करते हैं।

और कौन सा चयन करना बेहतर है?

रसायन तलाक नहीं छोड़ते हैं और पानी और पसीने के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं। हालांकि, शारीरिक के विपरीत, वे त्वचा के लिए अधिक खतरनाक हैं: वे एलर्जी और जलन पैदा कर सकते हैं, और उनकी सुरक्षा आवेदन के केवल 20 मिनट बाद शुरू होती है।

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है और आप सूर्य में बाहर जाने से पहले क्रीम को पहले से लागू नहीं करना चाहते हैं, तो भौतिक क्रीम चुनें। हम तैरने के लिए, सक्रिय रूप से व्यायाम जा रहे हैं, चिकना स्थिरता और त्वचा पर दाग की तरह नहीं – रासायनिक चुनें।

इसके अलावा, किस प्रकार की किरण चयनित क्रीम की रक्षा करते हैं, इस पर ध्यान दें।

और यह सभी प्रकार के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है?

ऐसे क्रीम हैं जो केवल प्रकार बी की किरणों से रक्षा करते हैं, जिसके कारण हम सनबाथिंग और जलते हैं। लेकिन चूंकि दोनों प्रकार की किरणें कैंसर के खतरे को बढ़ाती हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाती हैं, त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैंयूवीए यूवीबी। दोनों प्रकार से सुरक्षा के साथ क्रीम ले लो। हालांकि, कोई यह माप नहीं सकता कि क्रीम यूवीए किरणों के खिलाफ कितनी प्रभावी ढंग से सुरक्षा करता है, इसलिए इस तरह के संरक्षण का एक सरल उल्लेख पर्याप्त होगा।

अगर मैं स्नान करने जा रहा हूं, तो क्रीम धो नहीं जाएगी?

खुद को धोना सुनिश्चित करें, खासकर यदि यह एक भौतिक क्रीम है। इसलिए, “पानी प्रतिरोधी” या पानी प्रतिरोधी चिह्न के साथ एक क्रीम चुनें और निर्दिष्ट सुरक्षा समय पर ध्यान दें। इस अवधि के बाद क्रीम को नवीनीकृत करें, भले ही आप तैरते हों या नहीं।

यदि क्रीम रहता है, तो क्या आप इसे अगले वर्ष उपयोग कर सकते हैं?

क्रीम का उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक कि समाप्ति तिथि समाप्त नहीं हो जाती है। यह सूर्य के प्रकाश प्रत्यक्ष से अवगत कराया और एक गर्म स्थान में संग्रहीत नहीं है मत छोड़ो, तो यह एक साल में इस्तेमाल किया जा सकता।