什么是燕麦片
粥可以由燕麦片或谷物制成。烹饪前将碎粒浸泡几个小时并煮熟很长时间：约30-40分钟。但它也是最有用和美味的。
薄片有不同的类型：
- 额外的1号 – 薄，大，最有用的燕麦片。烹饪时间为15分钟。
- 额外的2号 – 较小尺寸的薄片，煮5-10分钟。
- 额外3号 – 薄而小，适合婴儿食品。快速酿造：2-5分钟。
- 赫拉克勒斯 – 厚厚的大片，由蒸汽处理，因此不太有用。它们煮沸约20分钟。
- 花瓣 – 厚片，但比燕麦更温和，煮得更快：约10分钟。
请务必阅读包装上的说明：它表示特定类型谷物的准确烹饪时间。
燕麦片应该以什么比例煮熟？
粥可以在牛奶或水上烹饪。液体量取决于您想要获得的一致性：
- 对于1份谷物或谷物的液体燕麦片，取3-3.5份液体;
- 对于半缠结 – 比例为1：2.5;
- 对于粘稠 – 1：2。
对于一部分，半杯燕麦片或谷物就足够了。
什么可以添加到燕麦片？
通常用糖或蜂蜜煮粥：一份 – 约一汤匙甜味剂。为了增强口感，您还可以添加少许盐和一片黄油。
其他成分：
- 浆果，水果和干果;
- 果酱;
- 蜜饯;
- 坚果;
- 巧克力或可可;
- 蔬菜：胡萝卜或南瓜;
- 香料：肉桂，丁香或其他（味道）。
如何在平底锅里煮燕麦片
加热水或牛奶。当液体开始沸腾时，加入薄片或谷物，甜味剂和少许盐。搅拌，煮沸粥，降低热量。
煮粥直到准备好，不要忘记搅拌。然后从热源中取出，盖上盖子，静置几分钟。最后，加入浇头，一片黄油，然后送到餐桌上。
如何在微波炉中煮燕麦片
将板燕麦片，水，糖和盐混合在一起。放入微波炉烹饪，最大功率为1.5分钟。然后搅拌粥，再打开烤箱20-40秒。
注意燕麦片不会流失：如果它沸腾，就意味着它几乎准备好了。拿出粥，放在盖子下几分钟。
在微波炉中烹饪时，最好不要使用牛奶：它很快就会流失。也可以采取即时烹饪的薄片。
如何煮懒惰燕麦片
如果你早上为你做燕麦片 – 这是一个壮举，今晚做。只需用热牛奶或水倒入快速烹饪片（额外的2号或3号），加入其余成分，冷却至室温，盖上盖子并冷藏。一夜之间，燕麦片会吸收所有液体，粥也会准备好。早上，您只需要在微波炉中加热即可。
您可以在这些文章中找到美味的燕麦粥食谱：
- 早餐燕麦片，可在晚上准备→
- 3配方燕麦片加鸡蛋→
- 5份不加糖燕麦片的午餐配方→
