克服嫉妒感的5个步骤

如果只有你不是沃伦·巴菲特或乌塞恩·博尔特,世界上总会有人比你更富有,更快,更强,更成功。无论你开发哪种业务,项目或想法,都会有人更好地做到这一点,无论是否愿意,你都会以羡慕的叹息来看待你的竞争对手或竞争对手。 整个现代消费文化和整个社会生活充满了竞争精神: “更快,更高,更强” – 这不再是运动了。这是 – 金钱,权力,美丽和昂贵的汽车(虽然经常买了信用,但只能以“扰乱”眼睛邻居)有关性质的更多,关于卡房子和后期较高(虽然有时在一家大公司上班 – 这是最大的你将在生活中遇到的邪恶)。

男人是一个野心勃勃的小动物,不习惯退却,因此人们希望变得更好,更成功,领先,超车,超车,成功…… 嫉妒不知不觉地成为我们对世界的认知的必要部分, 虽然它会毒害我们的生活,但往往会干扰正常的友好,商业和家庭关系。 怎么处理呢?

要开始: 嫉妒来自于将自己与他人比较的习惯 (虽然这通常不仅没有帮助,甚至伤害了生活和职业阶梯的进步)。拒绝这种习惯并不容易,但至少有5个步骤可以帮助遏制嫉妒感并控制它。

1.承认自己倾向于嫉妒。 承认嫉妒你并不陌生,意味着你能够认识到自己的弱点和不安全感在某些情况下,以及敌意,这似乎是那些谁是嫉妒你。如果一个人精神正常,他就无法想象自己是超人;这意味着弱点和不安全感与其他性格特征和个人品质一样,也是你自我的自然组成部分。

2.明白骄傲只是嫉妒的另一面. 如果你的同事车比你好,但你更漂亮,那么他(或她)只是未来羡慕的第一步。迟早你会有一个男人在工作,一辆车更贵,并且比你和你的同伴“失败者”更具吸引力。然后你成为一个失败者,嫉妒会给你自由。

不要因为完善的生活环境或良好的遗传而引起的骄傲。

 要明白,你所引以为豪的大多数事物或个人品质只是暂时的现象,在这些参数中总会有人比你更好。

3.将嫉妒取代,从不同的角度看待别人的成功并同情它。 你永远不知道知道什么的金钱,名誉,价格看起来,幸福(乍)家庭或一个辉煌的职业生涯中给你的家人或者甚至是陌生人,但有名的人。

有时在成功或幸福的道路上,每个人都嫉妒,撒谎巨大的牺牲,错误,大大小小的悲剧。意识到这一点,你会明白没有什么值得羡慕的:谁知道,你可以和那些麻烦和试验中的十分之一没有,这个“成功”的人是什么。

 你想以这样的代价获得如此荣耀,成功和财富吗?

4.如果可能的话,让嫉妒的感觉为自我改善提供“燃料”。 是的,有时候嫉妒不能改变我们艰难的过去,艰难的童年,最近或遥远过去的悲惨事件,缺钱或父母不好。但你并不需要无休止地挖掘这些原因,在自怜的感觉陶醉,抱怨命运,继续羡慕别人谁比你更好, – 并在同一时间做什么,只是坐下来。

您对工作,生活方式,人际关系或物质福祉感到不舒服吗?只是站起来做一些事情来打破既定的生活方式!

5.不要忘记感恩的感觉和对成功感到高兴的能力。 这并不意味着您必须使用计算器,您比同事或邻居完成的成功案例和变更的次数越多。只是不要忘记,每一次小小的胜利都是你个人的巨大成功,也是你生命中的重要事件。

能够将焦点从无痛的嫉妒转变为对成功的激励和喜悦,这是最有助于你的。

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