我不知道如何拒绝。也就是说，我当然要非常礼貌地去做。但我很少得到它。通常情况下，我所有礼貌拒绝而且不冒犯一个人的企图最终都会产生怨恨或“好吧，我会看到可以做些什么”。最极端的情况是欺骗。我不知道欺骗是否很小，或欺骗一半，或欺骗是好的。这是一个更复杂的问题。
不断欺骗不是一个很好的出路。无论如何，最终会导致冲突，因为你最终会感到困惑并转过身来。
我怎么能拒绝我的老板，他再次要求你下班后留下来？如何对你的亲戚说“不”，这样他们就不会被冒犯？如何让你的朋友知道，此刻你无法帮助他们？
事实上，有很多选择，我们只是不了解它们。
你的建议听起来很诱人。但是，不幸的是，目前我还有很多工作要做
短语“听起来很诱人”，你让这个人知道他的建议让你感兴趣。第二部分说你很乐意参与（或帮助），但现在你有太多的工作要做。
一个美丽的拒绝，但根据我自己的经验，我可以说，对于亲密的朋友或亲戚，它将适合一次或两次，甚至不连续。如果你第三次以这种方式否认他们，在第四次你将不会得到任何东西。特别是它涉及派对，野餐和其他娱乐活动。
记住，一次或两次，然后要么改变沟通的圈子（你出于某种原因经常拒绝他们？），或者至少最终至少去某个地方。突然你喜欢它？
但是对于那些经常看不到的人来说，这个答案是完美的。
对不起，但是我最后一次这样做是什么时候，我得到了负面的体验
精神或情绪创伤是另一个奇怪的选择。只有一个虐待狂会继续坚持让一个人做他不喜欢的事情。或者是一个完全乐观主义者的口号“但如果第二次会更好呢？”。
虽然，有些祖母试图喂养一个瘦小的儿子，但“我不吃肉”，“我有乳糖不耐症”或“我不喜欢煮熟的蔬菜”的答案都没有通过。
但是，如果你说你喝牛奶后的最后一次，由于胃部问题，整天都不能进入社会，你可能会得救。当然，奶奶会侧身看着你并略带责备，但不会倒入杯子里说：“好吧这是克拉瓦阿姨自制的，没有什么能来自他！”。
我很乐意，但……
拒绝的另一个好方法。你看似和愉快地帮助了，但不幸的是，现在还不能。只是不要深入解释为什么你无法帮助。
首先，通过开始详细解释，你逐渐开始感到内疚。其次，通过这种方式，你可以让这个人有机会接触你叙述中的某些东西并说服你。
只有简短而明确的答案。没有关于“我愿意，但你了解，我需要做……”主题的论文。
说实话，我不是很擅长这个。你为什么不问H，他在这种情况下是专业人士
这绝不是箭头的翻译。
如果你被要求做一些事情或者提供建议帮助，而你感觉不够有效，为什么不提供真正了解这一点的人呢？因此，你不仅不会冒犯这个人，而且还表明你不关心，而你试图帮助你。
我不能这样做，但我很乐意帮助……
一方面，你拒绝做你想要施加的东西。另一方面，您仍然可以帮助并同时选择自己想做的事情。
你看起来很棒，但我真的不明白这一点
如果一个女朋友买了一件温和的衣服，该怎么办，对她来说不太合适。然后是“谁不仅仅是朋友”的困境 – 那个会说出真相的人，或者说她在所有服装中看起来都很棒的人？这不仅适用于外观，也适用于公寓，工作和生活伴侣的选择。
但是，我们应该如何自由地谈论时尚？例如，如果我们是知名设计师，那么我们就可以批评并立即提供其他几种选择。
如果没有？如果您确定朋友或朋友的充足性，那么要么按原样说出来。或者翻译来自时尚界的任何名人的箭头。
这听起来很酷！但不幸的是，我现在的日程非常繁忙。让我给你回电…（命名一个大概的时间段）
这个答案非常适合您感兴趣的选项，但现在您实在无法帮助。因此，您不仅不会冒犯一个人，而且还有机会加入您稍后感兴趣的提案。
即使在大学的心理学讲座上，我们也被告知我们应该拒绝，用“是”这个词开头，然后加上臭名昭着的“否”。
然而，它并不总是有效。一切都取决于情况和人。很长一段时间你都无法作弊，迟早你仍然需要解释为什么所有相同的“不”。
但如果你的外交足够坚定，那么人们就会知道，如果你拒绝，那不是因为你只是懒惰或者你不想处理它们。而且因为你是一个非常忙碌的人，能够，但稍后。最后，人们必须学会尊重你和你的意见。至于其他事项，你是一个陌生人。
