如何找到生命的意义

寻找生命或最高目标的意义是团结所有人的。如果一个人感到不快乐,那么他还没有意识到他的生活。除了传统的成功定义之外,最高目标始终等待着我们。

如果你的生活看起来很枯燥乏味,那么你可能正在追随别人的目标,去做社会告诉你的事情。这逐渐摧毁了你内心的自我。毕竟,真正的幸福不是奖励,名誉或认可。幸福是你内在的方式。

迈克尔雷,硅谷最有创造力的人,每天都提供规则。这些是内心的态度,可以帮助你找到生命的意义。在一周内遵循这些规则,您的生活将变得更有意义,更快乐。

1.只做你喜欢做的事

尽可能多的时间用于适合这些标准的案例:

  • 轻盈愉快,不需要努力;
  • 最初对你很重要;
  • 这似乎很自然;
  • 加速一段时间;
  • 不耐烦地预料到;
  • 让你觉得生活是美好的;
  • 你认为它是世界上最好的;
  • 实施过程本身很乐意,而不是因为它已接近完成;
  • 让您相信您为实现您的人生目标做出贡献。

确定你喜欢做什么,并尝试将你的生活变成一系列花在这些事情上的时刻。它绝对是普通的东西。如果你喜欢坐在那里看着窗户,看着人们或者在你的呼吸下咕噜咕噜叫 – 不要害羞,不要这样做。你会注意到你的情绪会逐渐改善。

2.爱你所做的一切

要有兴趣地进行仇恨和乏味的生意并不容易。但你可以学习这门艺术。首先,尝试在更广泛的目标背景下评估无趣的案例。例如,学生可以将某个课程视为大学结束的必要步骤,以及他有灵魂的案例的占领。

另一种照亮无趣事物的方法是伴随着你最喜欢的追求。例如,您可以洗碗或刷墙,聆听您喜欢的音乐。一份无聊的报告写在大自然中,裹着柔软的毯子。

你可以用不受欢迎的活动玩游戏:首先尝试执行最困难,最令人沮丧和无聊的任务,然后继续下一步,减少乏味。事实证明,每个后续任务 – 对前一个任务的表现的奖励。

3.有意识地感知你的感受

要意识到发生在你身上的事情。写下你的感受并享受它们,与你的朋友讨论。总是问问自己从每种活动中得到什么。不要做那样的事情。

4.自然行事

注意自己。你什么时候开心?这可能发生在你每次自然行动时,毫不犹豫。即使这只发生在你身上一次,也不要忘记这种感觉。你可以把它带到其他情况。这将帮助您消除您不知道如何做任何事情以及您不适合任何事情的错觉。你生活中更自然的自发行动,你就更快乐。

基于“最高目标”一书