没有什么比实现目标容易，没有比实现目标更困难的了。写了多少本书，进行了多少次培训，对那些认为自己是失败者的人的无知赚了多少面团。我正在为自己写这篇文章，首先是为了理解，以及我自己对它的了解。
SMART目标
实现目标的最独特技术，这是我最近学到的。顺便说一句，即使没有这方面的知识，我也设法取得了一些成果，但并非总是如此，更确切地说是有时候。因此，我们将破译这个奇怪的缩写，这也是设置目标的逐步说明：
- 小号 （具体的或具体的） – 确定初始运动的方向。
- 中号 （可测量或可测量） – 设置其测量单位。
- 一 （可实现或可实现） – 与当天和环境的现实进行比较。
- [R （现实的，现实的，务实的） – 随后应用这一成就。
- Ť （定时或特定时间） – 确定成就的日期或时间。
这里详细描述了所有内容：“SMART目标或目标设定条件”。但为什么总是不可能实现目标，有时甚至没有开始？
没有实现目标的原因
根据我自己的经验，我想强调几个问题领域，应该注意。
含糊不清。 当目标设定为不明确时，目前还不清楚如何实现目标，目前尚不清楚如何确定目标已实现。一个模糊目标的一个例子：成为一名舞者。如何理解你已经成为舞者？他妈的知道。但是更明确的表述：每周五次，一次，三个小时的舞蹈（或从文化研究所的编舞部门毕业）。
我为什么要这样？ 当你设定目标时，无法回答“为什么？”的问题，很可能，目标无法实现。并且身体根本无法提供足够的能量来实现它，特别是当它变得困难或诱惑时。动机应该简单易懂，例如：为汽车赚钱，从工作休息，更新公寓内部等等。
电话。 在实现目标的过程中，您可以看到一个驱动器，您可以超越自己一点点。例如，为了获得比以前更好的结果，赢得比赛或创造一些你之前没有创造的东西，但这个想法只是充满能量。大多数情况下，挑战隐藏在目标的设定中：将砖墙和另一个建造寺庙放在一起是一回事。
截止日期。 限制执行的时间和设置截止日期充当大脑的电池：知道时间越来越少，你开始关注最重要的事情并切断所有不必要的事情。即使目标非常困难，也可以而且应该分解为步骤，第一步，设定截止日期，然后休息一下，再往前走。
耗散能量。 最好一次关注一个重要目标，最多两个。聚焦于多个目标同时耗散能量：当所有河流合并为一个整体时，河流能够转动水力发电站的涡轮机。
什么可以阻止？ 在设定目标时，重要的是要注意可能妨碍其实现的因素。专注于它们有助于发现潜在的问题，找出解决问题的方法并确保自己。
监测进度。 重要的是要看到你现在处于什么阶段，直到最后还剩下多少。它非常充电和刺激，特别是当力量已经耗尽并且你想要退出所有东西时。
庆祝实现目标。 成就需要享受和庆祝，特别是如果你早已实现目标。我们的大脑经过精心设计，可以为不同的动作分配神经递质，让我们感到愉悦。如果我们没有感受到实现目标的乐趣，如果我们不庆祝，我们就不赞美自己，生活最终归结为无休止的成就竞赛。我们是否实现了某些目标，以便最终享受和享受结果？
设置和实现简单目标的简单方法
要了解如何实现目标，没有必要进入理论。你需要为自己设定一个简单的目标并实现它。例如：我想在一个月内拧掉20次让妈妈吃惊。男孩说，男孩计划，男孩做了。这很简单！
但这一切都是垃圾
或者说，不是真的废话。这些建议有助于实现简单的短期目标。但是，为了实现更多目标，应该忽略这些建议，温和地说。
他们让我很尴尬，让我伤心，最近我明白了为什么。
起初，我看到马克西姆Batyreva（经理，该书的“45个文身经理”的作者 – 埃德…）的性能，这是基于实例从他的生活奠定了货架上的一切：
- 目标应该是如何实现它的目标尚不清楚。不要害怕，但恰恰相反，你需要高兴。然后目标激励。
- 目标应该导致生活方式或生活方式的改变。
- 目标应该是想要向自己或其他人证明某事的挑战。然后有能量。
- 我们需要一个活生生的榜样，一个里程碑，相信现实，追赶和超越。
- 有必要想象，好像你已经达到它，它是你的。如果目标是正常的，那么梦想就会开始实现。如果你处境艰难，目标和梦想会拯救你。
然后我得到了Steve Pavlina的书“智能人的个人发展课程”，其中我找到了确认和补充我个人猜测的想法。以下是几个关键的引用。
“每当你设定目标来实现某些目标时，总要问自己以下问题：”这个目标的确立如何改善我现在的现实？“如果这不能改善你现在的现实，那么这个目标没有意义，你可以放弃它。但是，如果它为生活带来更多的清晰度，注意力和动力，当你想到它时，它是值得的。
在最终结果实现之前，设定目标，帮助您感受到强大，积极主动和积极主动！
如果你设定的目标可以改善你现在的现实，那么达到最终结果所花费的时间有多大差异：一周，一个月或十年？一路带来乐趣和乐趣。
更重要的是，在这一刻，你感到快乐和满足。你表现得很快乐，所以你也很富有成效。而不是去达到一个目标，在你看来，这个目标会让你在遥远的未来快乐 – 专注于让你快乐的目标。你的目标实际上不应该具体，明确和可衡量。
您不需要明确的截止日期和详细的回合制计划。您所需要的只是采取适当行动的强烈愿望。
不要设置不会激怒你的无聊目标。专注于以现在时态激励和激励你的目标。因为这是你唯一有实力的地方。
如果你还没准备好行动，那就意味着你的意图很弱。你正试图创造一些你不够强烈的东西，它会在萌芽状态下消亡。你的身体是你的意图表现出来的过程的一部分。真正的欲望会让你站起来开始行动。如果您发现自己根本没有准备好用手指敲击手指，那么您就设置了错误的目标。
欲望是运动的动力。如果你试图用虚假的欲望作为燃料，你就不会让步。如果没有运动，就没有动力。
实现有意义的目标通常需要努力工作，但如果你的目标适合你，那么这样的工作不会给你带来痛苦。
选择令人兴奋的目标，让你认真努力似乎并不困难。“
简而言之，一个伟大的梦想和愿望 – 这比所有的食谱和建议更重要。这是你的船的主要动力和燃料，称为“生命”。
