“स्मार्ट अलार्म घड़ी” आपको समझने में मदद करेगी कि आपको पर्याप्त नींद क्यों नहीं मिलती है

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मैं आशा व्यक्त की कि उनमें से कम से कम एक असंभव हो जाएगा में विभिन्न अलार्म कोशिश करने के लिए प्यार करता हूँ – जल्दी उठना मुझे सिखाने कैसे … हाँ, मैं “उल्लू” और प्यास जा रहा है एक असली हंसमुख बनने के लिए की थक गया हूँ “सुबह व्यक्ति।” सुबह 6 बजे तक कूद, और गीत के साथ काम करने के लिए। हालांकि, सपना हर सुबह और सपने रहते हैं, और सुबह कर सकते हैं शायद कि भूकंप में मुझे उठा जल्दी।

और, फिर भी, मैं बायोइरिथम और अन्य सभी चिप्स के साथ सुपर-अलार्म घड़ी खोजना जारी रखता हूं। आज रात मैंने अपने हाथों में आखिरी बार लिया: कंपनी वीएडन से “स्मार्ट अलार्म घड़ी: नींद के चरणों और शोर की रिकॉर्डिंग”, और मैं आपके साथ इंप्रेशन साझा करना चाहता हूं।

उत्पाद सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। 33 रूबल के लिए आपको असली “नानी” मिलती है, जो आपके सपनों के प्रति संवेदनशील होगी। एप्लिकेशन को सही तरीके से काम करने के लिए, आपके गैजेट, आईफोन या आईपैड को शरीर के जितना संभव हो उतना करीब रखा जाना चाहिए। अलार्म घड़ी में एक विशेष परीक्षा भी होती है, जो आपको बताएगी कि क्या आप डिवाइस को सामान्य तरीके से रखते हैं। तकिया के नीचे – मुझे सबसे अच्छी जगह मिली। तो फोन करीब है, और इसकी सुरक्षा के लिए मैं चिंतित नहीं हूं।

इसके बाद, आपको वांछित जागने का समय निर्धारित करना होगा और कई तरीकों में से एक का चयन करना होगा:

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1। पूर्ण मोड अलार्म घड़ी नींद के चरण की निगरानी करेगी, ध्वनि उत्तेजना को पंजीकृत करेगी और आपको इष्टतम समय पर जगाएगी, लगभग आपके द्वारा पूछे जाने वाले एक के बगल में। उदाहरण के लिए, मेरी अलार्म घड़ी 7 घंटे के लिए शुरू की गई थी, और संकेत 6.30 पर सुना।

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2। जागृति का सही समय। नींद के चरणों की निगरानी और ध्वनि उत्तेजना की रिकॉर्डिंग। केवल पहले विकल्प के विपरीत, कॉल आपके लिए सबसे अच्छे चरण में नहीं होगा, लेकिन आपके द्वारा निर्दिष्ट सटीक समय पर।

3। इष्टतम जागृति। नींद के चरणों की निगरानी करना और शरीर के लिए इष्टतम समय पर जागना।

4। नींद की गुणवत्ता की निगरानी। बिल्कुल कोई संकेत नहीं होगा। हर बार जब आप सोएंगे, एप्लिकेशन सिर्फ नींद और ध्वनियों के चरणों का पालन करेगा।

5। व्यक्तिगत मोड यहां आप स्वयं बहुत सारी सेटिंग्स सेट करते हैं।

मैंने पूर्ण मोड की कोशिश की। जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, अलार्म घड़ी ने मुझे 7 घंटे के बजाय 6.30 बजे उठाया था। जाहिर है, इस पल उसे इष्टतम लग रहा था। हालांकि मैं किसी भी तरह से बहुत हंसमुख महसूस नहीं किया था। लेकिन, वैसे, मुझे किसी अजीब कारण के लिए तीसरे दिन पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, इसलिए, सबसे अधिक संभावना है कि नींद के चरणों के साथ कुछ लेना देना नहीं है। और बाकी में मैं “स्मार्ट अलार्म घड़ी” के बारे में पूरी तरह से उत्साहित हूं। पहली चीज मैंने रिकॉर्ड की आवाजों को सुना था। बहुत रोमांचक था। ऐप सबकुछ पकड़ता है! उसने उकसाया, उलझा हुआ … तो, आप गलती से जान सकते हैं कि आप एक सपने में घोंसला या बात करते हैं।

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तब मैंने नींद के चरणों के विस्तृत ग्राफ और रिपोर्ट की कि मैं कितनी सो गया और कितने मैंने overslept किया था। यह भी संकेत दिया जाता है कि गहरी नींद के कितने चरण, और कितने – फेफड़े। ऐसा लगता है कि आपके पास अपने तकिए के नीचे एक आईफोन नहीं है, लेकिन एक सुपर-हेपड मेडिकल डिवाइस है। नींद और ध्वनि रिकॉर्डिंग के चरणों के ग्राफ की तुलना में, आप कल्पना कर सकते हैं कि आपको पर्याप्त नींद आने से रोकता है।

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यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि आपका नया सुबह सहायक कौन सा संगीत आपको उठाएगा। यहां, वास्तव में, आपके पास एक बड़ी पसंद है। इस तथ्य के अलावा कि आप अपना खुद का संगीत सेट कर सकते हैं, आप एक एप्लिकेशन लाइब्रेरी से भी चुन सकते हैं जो विभिन्न ध्वनियों और धुनों के साथ आश्चर्यचकित करता है। आप पक्षियों के गायन, पत्तियों की जंगली या सिर्फ एक सुखद संगीत के लिए जाग सकते हैं। लेकिन यह सब नहीं है। अगर आपको लगता है कि आप सो नहीं सकते हैं, सोने के लिए एक सुन्दरता उठाओ। यह बाइनॉरल धड़कन (सावधान, वे मस्तिष्क के रोगों के साथ लोगों के लिए contraindicated कर रहे हैं), बारिश, शास्त्रीय संगीत या एक लोरी की आवाज हो सकता है।

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ईमानदार होने के लिए, आप “स्मार्ट अलार्म घड़ी” के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। बहुत कार्यात्मक आवेदन और बहुत उत्सुक। App स्टोर में समीक्षा और कई इस सेवा के लिए प्रभावशाली उच्च रेटिंग द्वारा पहचानने वास्तव में एक हंसमुख मूड में जाग और बारीकी से उसकी नींद में भी उनके स्वास्थ्य पर नजर रखने में मदद करता है। इसलिए, इसके अलावा, इसकी मामूली कीमत पर विचार करते हुए, मैं इसे अपने पाठकों को सुरक्षित रूप से अनुशंसा कर सकता हूं।

पीएस: जब आप अलार्म शुरू करते हैं, तो एप्लिकेशन से बाहर निकलें मत। स्क्रीन जल्दी ही लॉक हो जाएगी, फिर आप अलार्म घड़ी को सही जगह पर रख सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, चूंकि एप्लिकेशन पूरी रात बहुत व्यस्त है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आईफोन (या आईपैड) पर्याप्त रूप से चार्ज हो। जब मैं लेट गया तो मेरे पास 88% था। मैं लगभग 6 घंटे सो गया। इस समय के दौरान, फोन 11% छोड़ दिया। इसलिए, एप्लिकेशन के मुसीबत मुक्त संचालन को सुनिश्चित करने के लिए गैजेट को पहले से चार्ज करना बेहतर होगा।

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आईफोन के लिए “स्मार्ट अलार्म घड़ी: नींद चरण और रिकॉर्ड शोर” ऐप स्टोर में डाउनलोड करें (33 पी।)

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