ما هي الدموع؟
الدموع هي السائل الذي تفرزه غدة المسيل للدموع. هم تقريبا بالكامل (تصل إلى 99 ٪) تتألف من الماء. أخرى – المواد غير العضوية: كلوريد الصوديوم (ملح الطعام هو الأساس – وبالتالي طعم مالح من الدموع)، الكبريتات والفوسفات والكالسيوم وكربونات الصوديوم والمغنيسيوم.
أيضا هناك دموع الليزوزيم – انزيم، التي لديها خصائص مضادة للجراثيم، وoleamide، الذي يشكل أساس الطبقة الدهنية، والتي لا تسمح للرطوبة بالتبخر.
لماذا نحتاج الدموع على الإطلاق؟
يقومون بالعديد من الوظائف الهامة. الدموع توريد القرنية التي لا الأوعية الدموية، وعلى جميع العناصر الغذائية الضرورية، سطح تنقيته من مقلة العين من الجسيمات الغريبة والحفاظ على سير العمل العادي للجهاز للرؤية.
تُسمى الدموع التي يتم إطلاقها لترطيب العينين وحمايتها بالانعكاس أو الفسيولوجية. وتلك التي ترتبط بأي تجارب تعتبر عاطفية. منذ فترة طويلة أنشأ العلماء علاقة عصبية بين الغدد المسيل للدموع ومنطقة الدماغ المسؤولة عن العواطف.
لذلك البكاء هو جزء مما يجعلنا بشر.
هل تبكي الحيوانات؟
الحيوانات تبرز بدقة الدموع الفسيولوجية. ويعتقد أن العواطف ، بالقرب من الإنسان ، لا يمكن إخواننا الأصغر اختبار. ومن ثم ، فهم لا يبكون من التجربة. ولكن كلما استكشف العلماء هذا الموضوع ، كلما كانوا مقتنعين بأن كل شيء ليس بهذه البساطة.
على سبيل المثال ، ذكر الأستاذ الفخري لجامعة كولورادو مارك بيكوف (مارك بيكوف)هل تبكي الأفيال كرد فعل عاطفي؟ حول البحث العلمي الذي يؤكد أن الأفيال والحيوانات الأخرى يمكن أن تبكي استجابة للاضطرابات العاطفية. في رأيه ، تتطلب هذه المسألة دراسة أعمق.
لكن ماذا عن دموع التماسيح؟
التماسيح تبكي أثناء الوجبة. ولكن ليس لأنهم يشعرون بالأسف تجاه الضحية. يتم تحرير الدموع بسبب وجود فائض في جسم تماسيح الأملاح. وعملية امتصاص الطعام ، ينشط إطلاقها ميكانيكيا.
بالمثل ، السلاحف ، الإغوانة ، ثعابين البحر تبكي.
هل صحيح أن الدموع مختلفة؟
عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي وليام فراي (وليام فراي) وجد أن الدموع العاطفية في التركيب الكيميائي تختلف عن الفسيولوجية ، التي تسببها تهيج من الأبخرة المسببة للتآكل من البصل. اتضح أن أول المزيد من البروتينات. اقترح فراي أنه بهذه الطريقة يتخلص الجسم من مواد كيميائية ، مما أثار الإجهاد.
هذا هو السبب في أن الدموع العاطفية تكون أكثر لزوجة ، تكون مرئية بشكل أفضل على الجلد. قد تحتوي أيضًا على هرمونات التوتر ومواد أخرى في الجسم الزائدة ، مثل المنغنيز.
هذا هو ، من المفيد أن تبكي؟
تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة والتهاب القولون (أمراض نموذجية تسببها الإجهاد) ، وعادة ما تبكي أقل من الناس الذين يعانون من مثل هذه الاضطرابات.
استنتج إد Vingerhoets ، الأستاذ في جامعة تيلبورغ ، بعد دراسة طويلة للقضية أنه بعد البكاء مباشرة ، يشعر الكثير من الناس بالسوء. لكن بعد ساعة ونصف استقرت حالتها العاطفية. ثم تتحسن عما كانت عليه قبل أن يبكي.
Lauren M. Bylsma من جامعة بيتسبرغمتى يبكي الشافية ؟: دراسة دولية. , من المرجح أن يشعر الناس بتحسن بعد البكاء ، والذي كان سببه المشاعر الإيجابية ، أو إذا ساعدت الدموع على فهم شيء ما وفهمه.
إذا كانت الدموع ناجمة عن معاناة أو شخص يخجل من البكاء ، سيشعر بالسوء.
أيضا ، فإن الدولة تعتمد على الشهود يبكون. أولئك الذين يذرفون الدموع بمفردهم أو في وجود شخص واحد (خاصة إذا كان شخصًا مقربًا ومستعدًا للدعم) ، شعروا أفضل من أولئك الذين بكوا أمام شخصين أو أكثر.
لماذا نبكي ليس فقط من الحزن بل أيضا من الفرح؟
البكاء هو رد فعل وقائي من الجسم ردا على الإجهاد. ويمكن أن يكون سببه كل من المشاعر السلبية والإيجابية. لا يهم ما تسبب مشاعر البكاء. تساعد الدموع الجسم على التعافي بشكل أسرع بعد الإجهاد.
ولماذا تبكي النساء أكثر من الرجال؟
في الغالب مع الصورة النمطية السائدة أن البكاء هو مظهر من مظاهر الضعف. هذا هو السبب في أن الرجال يحاولون عدم إظهار الدموع في الأماكن العامة. تظهر استطلاعات الرأي أنها تبكي في الواقع أكثر بكثير مما تبدو عليه. ببساطة بدون شهود.
يمكن أن يكون عدم وجود قيود مرتبطة بالدموع في الجنس الأضعف من الأسباب التي تجعل النساء يعشن في المتوسط لفترة أطول من الرجال. المزيد من البكاء – إجهاد أقل.
يقترح العلماء أن تكرار البكاء يؤثر على الهرمونات. يمكن لهرمون التستوستيرون أن يكبت البكاء ، وعلى الأرجح فإن هورمون برولاكتين الأنثوي يثيرها.
وفرقة واحدة أكثر أهمية. ديانا فان Hämerten (ديان فان Hemert)، دكتوراه، كبير الباحثين في منظمة هولندا للبحوث العلمية التطبيقية، ووجد أن سكان الدول الغنية قد يبكي في كثير من الأحيان، لأنه لم يتم إدانة من قبل المجتمع.
هل الناس الذين لا يبكون؟
الغدة الدمعية من الشخص السليم عادة ما تنتج 0،5-1 مليلتر من الدموع في اليوم الواحد (للسنة على نصف كوب متوسط). الإجهاد يزيد من عددهم ، وبعض الأمراض تقلل.
على سبيل المثال ، جفاف العين هو سمة من متلازمة Sjogren – وهو أحد أمراض المناعة الذاتية. اكتشف العلماء أن هؤلاء المرضى يعانون ليس فقط من الانزعاج المرتبط بالعيون. وغالباً ما يجدون صعوبة أكبر في فهم مشاعرهم وعواطفهم والتعبير عنها وحلّ النزاعات وبناء علاقة مع الآخرين. هذا مرة أخرى يثبت أهمية البكاء والبكاء.
كيف تكون ، إذا كنت لا تستطيع البكاء ، ولكن تريد حقا؟
- حاول التعامل مع التنفس. خذ أنفاسًا عميقة قليلة من خلال أنفك وزفيرك ببطء عبر الفم.
- للاحتفاظ بالدموع ، يمكنك وميض بسرعة.
- حاول الابتسام من خلال قوتك ، بالنظر إلى نفسك في المرآة.
- خذ بضع رشفات من الماء البارد ، اغسل ، ضع الثلج على المعابد أو الجبين.
- حاول أن تحول الانتباه إلى شيء محايد ، وابدأ بالنظر إلى شيء ما ، تذكر جدول الضرب أو الأبجدية.
- قرع نفسك ، عض لشفتك ، ولكن من دون التعصب ، حتى لا تبكي من الألم.
- قم بتمرين صغير: قم بتوجيه يديك ، أو هز رأسك ، أو تجلس القرفصاء عدة مرات أو اضغط ، انتظر بضع دقائق في البار.
- إذا خنق الدموع ، حاول الصراخ. عادة بعد هذا ، يهدأ التوتر العاطفي بسرعة.
إذا كان هناك مثل هذه الفرصة ، فمن الأفضل عدم كبح جماح الدموع. لا تفرك عيونك ، لا تبكي مع وجهك في الوسادة ، ضعي ضغطًا باردًا للجفون. كل هذا سيساعد على ترتيب نفسها بسرعة.
