קשה להעריך כמה מוסיקה בחלל לוקחת בחיינו. גם אם אתה דווקא לא מבקש להקשיב לה, היא עדיין הייתה איפשהו ליד חנויות, אוטובוסים, אנשי אוזניות גדולות שמפיצות גל מוסיקה בבית 3 מטרים מול ו מאחוריו … כן, כי באמת יש, היום שלנו בדרך כלל מתחילה עם מוסיקה : אנחנו מתעוררים מנגינה אהובה על השעון המעורר, או דוגמא קלסית של שירי זמפירה, כאשר השכנים החליטו לעשות מרתון מוסיקלי מוקדם בבוקר.
מוסיקה היא האמנות הגבוהה ביותר בעולם. ליאו טולסטוי
ללא ספק, המוסיקה היא אחת היצירות הגדולות של האדם. אבל האם מוסיקה עוזרת לאנשים ליצור ולעבוד? בואו נברר את זה.
האם מוסיקה ועבודה תואמים?
על סמך הניסיון האישי וההעדפות האישיות שלהם, כל אחד יכול לענות על השאלה: “האם המוסיקה עוזרת, או להיפך, עוזרת לעבוד?”. אם אתה חובב מוסיקה מושבע, שרגיל המוסיקה איתם בכל מקום ותמיד, אתה, כמובן, התשובה היא כי האזנה למוסיקה תוך כדי עבודה – זה נהדר, הוא בכלל לא מסיח את הדעת ועוזר להתעורר טוב יותר מאשר שתי כוסות קפה חזק. אם אתה חושב שאתה צריך לעשות עסקים בעבודה ולא שום דבר אחר, אתה לעולם לא תקשיב למוסיקה במהלך יום העבודה שלך. יתר על כן, אתה תהיה אוזניות לובשים עמית מעצבן מאוד, שבה אתה תהיה לחברה להקשיב השירים האהובים שלו, מבלי משים.
מחקר על השפעת המוסיקה על הפרודוקטיביות
ועכשיו בואו לסטות לרגע מהניסיון האישי שלנו ופונים למחקר שנערך בתחום זה.
- לפני כמה שנים, מדענים בריטים גילו כי 90% מהמנתחים מקשיבים למוסיקה במהלך הניתוח. זה יוצר אווירה רגועה יותר, עוזר להתמודד עם מתח. מתוך ז ‘אנרים מוסיקליים, מנתחים מעדיפים רוק, פופ וקלאסיקה.
- מחקר באוניברסיטת ווינדזור, קנדה, נועד לברר כיצד המוסיקה משפיעה על עבודתם של מפתחי תוכנה ומעצבי אתרים. לפי תוצאות: ללא מוסיקת רקע, צוות ה- IT היה זקוק לזמן נוסף כדי להשלים את המשימה. והאזנה למוסיקה, הם הראו יעילות מוגברת ועניין במשימות.
- נערכו ניסויים רבים, שמטרתם הייתה לגלות כיצד המוסיקה משפיעה על העובדים התעשייתיים. לפי התוצאות: השימוש במוסיקה ברקע בביצוע משימות מגדיל באופן משמעותי את התפוקה של העובדים, והם עצמם מרגישים פחות עייפים אחרי יום עבודה קשה. מוסיקה היתה מסוגלת להתחרות אפילו עם רעש של ציוד המפעל.
מאשר מוסיקה שימושית בעבודה
מוסיקה היא הישועה מעמיתים רועשים
זה קורה לעתים קרובות כי אנשים שיתקיימו באותו מרחב עבודה, מפריעים זה לזה של עבודה. במקום עבודתי האחרון ישבנו יחד במשרד אחד ארבעה: שני מנהלי יחסי ציבור, מומחה IT ומנהל עבודה עם לקוחות ארגוניים. מנהלים מאוד אהבו לתקשר, וכשלא היו טלפונים של לקוחות, הם התחילו לדבר ביניהם. איטישניק, שעבד קשה כל היום, אנחנו, כמובן, כל הזמן מוסחת וכעס על שיחות הטלפון האינסופיות שלו שיחות.
מוסיקה יכולה לפתור בקלות את הבעיה. עבור מתכנתים שאינם צריך לענות לטלפון או איכשהו אחר במגע עם “אין aytishnym “בעולם במהלך יום העבודה, המוזיקה האהובה שלך האוזניות תהיה הפתרון האידיאלי.
מוסיקה מביאה הנאה
רוב האנשים, ללא ספק, אוהבים את עבודתם, אבל לכולם יש רגעים כאלה כאשר יש צורך לעסוק בנושאים שגרתיים משעממים, למשל, דו”ח חודשי. ברגעים כאלה יום העבודה שלנו דומה לשעבוד עונשין, אנחנו כמובן לא לחוות שום הנאה. אם אתה מסתכל על המצב הזה מנקודת מבט פיזיולוגית, הגוף שלנו חסר דופמין – הורמון העונג. כמובן, בעיה זו ניתן לפתור על ידי אכילת שוקולד בעבודה, אבל אז יש סיכון לרדת רבע מהמשכורת עליהם ולהרוויח עוד כמה קילוגרמים. המדענים גילו כי כאשר אנו מקשיבים למוזיקה האהובה עלינו, הדופמין מופק גם במוחנו. אז להתמודד עם המשימה משעמם עם הנאה ללא עלויות החומר.
מוסיקה – תרופת פלא לעבודה מונוטונית
אם אתם עסוקים בעבודה מונוטונית, המוזיקה תציל אתכם משעמום ונמנום. מוסיקה תסייע להגדיל את האנרגיה שלך, אתה יכול לבצע משימות יותר באותו זמן.
אנשים יצירתיים חייבים להקשיב!
האם שמעתם פעם שאנשים במקצועות היצירתיים (עיתונאים, מעצבים וכו ‘) אוהבים מאוד לעבוד בבתי קפה או בחללים חופשיים? במוסדות כאלה, לעתים קרובות מוסיקה לא פולשנית מנגן את הרקע, ולפעמים אתה יכול אפילו לשמוע אקורדים חיים. אנשים יצירתיים שואבים השראה מהמוסיקה, הם תמיד מגיעים אל מקומות מוסיקליים.
כיצד לבחור מוזיקה לעבודה
המוסיקה הטובה ביותר היא, כמובן, המוסיקה האהובה עליך. אבל אם אתה רוצה מגוון, אנו ממליצים לך להסתכל על infographics, אשר יעזור לך לבחור את המוסיקה המתאימה המקצוע שלך.
כמו כן, מדענים רבים מציינים כי מוסיקה קלאסית היא רקע טוב לתהליך העבודה. המדע מכיר תופעה כמו “אפקט מוצרט”“. על פי אפקט זה, המוסיקה של וולפגאנג אמדיאוס מפעילה את עבודתו של המוח.
פסיכולוגים מייעצים לבחור עבור זרימת עבודה למוסיקה ללא מילים, כמו בעת האזנה למוסיקה “עם סבטקסט” סביר להניח כי תהיה מוסחת על ידי חשיבה על משמעות ביטויים שמע.
דברים שיש לזכור בעת האזנה למוסיקה בעבודה
- המוסיקה שלך לא צריכה להפריע לעמיתיך. כמובן, האפשרות האידיאלית היא כאשר אתה אוהב את כל פסקולים אותו ברחבי המשרד להקשיב להם את העמודות, אבל זה, למרבה הצער, קורה מאוד, לעתים רחוקות מאוד.
- בזרימת העבודה, מוסיקה היא כלי המסייע לך לבצע את המשימות בצורה יעילה יותר.
מוסיקה צריכה לעזור לך להשיג את המטרה שלך, לא להיות מטרה.
אל תהיה מוסחת על ידי העובדה, למשל, כדי לשלוח לחבר מסלול מועדף “VKontakte” או לשוטט אוהבי מוסיקה במה לשתף את הרשמים שלהם על שמע.
- למרות העובדה כי למוסיקה יש השפעה מועילה על הפרודוקטיביות שלנו, ישנם רגעי עבודה בהם האזנה למוסיקה היא לא רצויה: לדוגמה, אתה צריך לזכור כמות גדולה של מידע. או שיש לך משימה שבה אתה צריך לצלול לחלוטין. או שאתה עוסק בפעילות חדשה (החלפת עמית שיצא לחופשה, למשל).
P.S. ואם אתה לא מקבל מוסיקה בעבודה ומעדיף ליהנות משקט, אז אנחנו מאחלים לך עבודה פרודוקטיבית בשתיקה מוחלטת. רק אל תשכחו שתיקה היא גם מוסיקה. ????
בזמן שכתבתי את הפוסט הזה
… החלטתי לשאול את עמיתי כדי לברר כיצד המוסיקה משפיעה על הפרודוקטיביות שלהם.
כל האנשים מחולקים:
– אלה שיכולים לעבוד רק בשתיקה;
– מי צריך רקע שאינו מתוח;
– אלה שהם שרים למוזיקה.
בשבילי, מוסיקה רועשת באוזניות במהלך העבודה היא מגן, עוזר נוסף להתנתק ממה שקורה סביב ולהתרכז במשימה.
ההעדפות, שוב, מאוד תלויים במצב הרוח ובמשימה. לפלייליסט מכיל ויצירות ליריות בלעדי חודש אוקטובר הכחול la – רשימת תדאג, הרבה מתכת כגון Disturbed, קורן, מאדוויין, וכמובן, הרבה יצירות מופת אינסטרומנטלית, את הפסקול של “28 יום אחרי”, “טווין פיקס”, כמעט כל המוזיקה מתוך סדרה של משחקים Silent Hill.
וכיצד משפיעה המוסיקה על הפרודוקטיביות שלך? אילו יצירות יכולות להעלות את רוח העבודה שלך? שתף את ההערות.
