自信可以与浮在海洋中的冰山相提并论。我们经常认为我们需要到达这个绿巨人的顶端并在那里种上一面胜利的旗帜，上面写着“我做的一切都很好”。我们确信冰山有一个高峰，我们有意识地为之奋斗。
这是最大的错误：我们天生的理想主义的冰山没有顶峰，不像海洋中的冰山。我们只是普通人，很少做一些没有单一污点的事情。
然而，我们有财产激励自己，我们必须争取一个抽象的理想。当我们没有达到它时，它往往会导致绝望和沮丧，甚至在沮丧临近之前。因此存在内部障碍。
内部障碍是我们自愿设定的禁忌，有时甚至没有意识到它们是成功的主要障碍。
要摆脱它们并根除对错误理想的潜意识信念，请查看可以帮助你的五种习惯。
1.控制你的演讲
第一个警报信号，表示您有任何内部障碍，可能是您的演讲。看着她很有可能，你经常重复“不可能”或“我做不到”这样的短语。当你在某些事情上感到恐惧或不安全时，他们会经常滑倒，并表明有些东西阻碍和限制你。尽量小心自己，或找一个会告诉你烦人的预订的人。
2.寻找阻碍障碍的障碍
你是否觉得自己沉迷于生活中的某一部分？或者也许你过去有些东西不允许你和平地生活？或者你是否对情绪过于敏感？
一点自我反省不会伤害任何人。你需要深入了解自己，找到困扰你的东西以及你想要改变的东西，并理解为什么你不能继续前进。这是确定起点的一种非常好的方法，这是内部障碍出现的开始。
Shatta确定了三个主要领域，这些领域通常是所有内部禁令的主要来源。
- 成功。 你相信你必须完全理解一切，当然比其他人更好，你可以自己实现一切。这些要求都不可实现。
- 日常生活。 许多人确信他们的神圣职责是让其他人快乐或履行社会强加的社会角色。你可能会觉得别人的利益比你自己的利益更重要。有时你甚至可以牺牲它们，以免引起别人的谴责。这样的道路肯定是假的。
- 拥有一些东西。 这是一个恶性循环：当你达到某个位置或者你获得了你真正想要的东西时，你确信你会更快乐。在那之后，你的生活肯定会变得更好，但它仍然是一样的。你在浪费能量，试图实现不可能的。
3.不要怀疑
你的内部障碍可能是在儿童早期形成的。已经有足够的时间让他们牢牢扎根于你的脑海中，现在他们很难根除。一旦发现这些障碍，请尝试应对它们。不要怀疑，即使这听起来像是虚构的东西。让自己摆脱不断的不确定性，不要让自己陷入困境。
如果你做得不对，想象自己是一部需要克服困难障碍的电影中的英雄。一旦你闷闷不乐地说出你内心的声音，那令人厌恶的尖叫声就是你不会成功，那就问问自己：“我怎么会在他的位置上行动？”而且总会有答案！
Andrew D. Wittman（Andrew D. Wittman），团队建设专家
当你把自己置于一个陌生人和一个陌生人的位置时，你的大脑开始工作，寻找现有问题的可能解决方案，不再受任何偏见的限制。
4.为自己设定雄心勃勃的目标
假设您已经为自己设定了目标，您希望不惜一切代价实现目标。一旦你计划了所有允许你到达它的步骤，安装另一个超级雄心勃勃的目标。来自新泽西州的心理学家和博士Patricia Farrell（Patricia Farrell）深信，这样的技巧将帮助你在正确的方向上更快地前进。
它的本质是它旨在引领您走出通常的舒适区。你不可能一次实现你想要的，但你会努力接近结果。你工作的越多，你就会越开始对自己和你做的事情充满信心。这将帮助你忘记自我克制。
忘了自动驾驶仪
关于世界应该如何理想，我们有非常一般的想法。他们与我们的关系越具体，就越容易生活和控制自己以及我们周围的世界。
AndrewShatté（AndrewShatté），博士。
所有这些内部障碍使你成为一个僵尸。您似乎处于自动驾驶模式，允许他们操纵您。当您开始意识到这一点并删除框架时，您将在内部发布。
