1. Не мийте главата си всеки ден
С шампоан, ние измиваме не само мръсотия, продукти за оформяне, но и себум, който овлажнява и защитава кожата и косата. Следователно, поради честата миене на косата, губи естествения си блясък, става по-слаб и по-податлив на агресивни външни фактори.
В допълнение, косата е много бързо замърсена. В края на краищата се оказва, че всеки ден измиваме защитния ни слой и кожата преминава в стресово състояние. Поради това себумът започва да се произвежда в излишък. Така че се движим в порочен кръг.
Експертите препоръчват постепенно увеличаване на интервалите между процедурите. В идеалния случай трябва да измиете главата си 2-3 пъти седмично, но в никакъв случай всеки ден.
2. Използвайте несулфатни шампоани
Такъв продукт не трябва да съдържа SLS (натриев лаурил сулфат) и SLES (натриев лаурет сулфат). Вместо сулфати, поради които се образува пяната, несулфатният шампоан съдържа естествени съставки. Ето защо той пречиства по-внимателно от обикновено и не измива себум.
Вярно е, че тези шампоани имат недостатък. Те не пеят добре. Но след няколко приложения ще свикнете с него.
Който и шампоан да изберете, помнете: той трябва да се прилага само към корените. За останалата част от дължината количеството на продукта, което изтича с вода, ще бъде достатъчно.
3. Изхвърлете гореща вода
Понижете температурата поне по време на изплакване. Охладената вода покрива люспите и тъй като косата не е толкова пухкава и изглежда здрава и блестяща.
И не забравяйте да използвате кондиционер или балсам. Тези продукти също уплътняват люспите. Балсамът не само изглажда косата, но и ги запълва с полезни съставки: масла, протеини и минерали.
4. Подхранвайте и овлажнявайте косата си с маски
Маските за коса трябва да се използват редовно, около два пъти седмично. Но ако съветите са сухи и разделени, тогава можете да провеждате интензивен курс на възстановяване и да използвате маската по-често.
Как да изберем маска за коса
Изберете маска, на чиято опаковка ще бъдат написани “храни”, “овлажняване” или “възстановяване”. Не разчитайте на продукти, които обещават “неустоим блясък” и “невероятно излъчване”.
Що се отнася до състава, той трябва да съдържа възможно най-много естествени съставки, предимно масла. И редът за вписване на етикета е много важен. Ако видите масло, но е в самия край на списъка, това означава, че маската на този компонент е незначителна.
Нанесете маската на първо място по върховете, а след това се разпространи над дължината на косата, заминаващи от корените на около 10 см втрийте в корените на маската не е необходимо :. Те не се нуждаят от такива влажни зони.
Маска от козметичен магазин обикновено трябва да се съхранява до 30 минути. Затова следвайте инструкциите и не бързайте да го измиете: дайте полезните съставки да се накиснат в косата ви.
Как да направите домашни маски за коса
Маска може да бъде направена само от себе си. По-добре е да използвате рецепти, тествани от майките и бабите. Например, за гладкостта на косата кефир маска ще отговарят. Нуждаете се от 1 чаша леко загрята нискомаслена кефир. Тя трябва да се втрие в корените и да се разпространи по цялата дължина на косата. За да подобрите ефекта, можете да поставите шапка. Оставете киселото мляко на главата си за 30-40 минути и след това я измийте с леко топла вода. Ако желаете, можете да измиете главата си с шампоан.
Друг доказан метод е медната маска. Смесете яйчния жълтък, 1 супена лъжица мед и няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа върху чистата коса и след час я изплакнете.
6 медни маски за красота и здраве на лицето и косата →
5. Използвайте масла за коса
Маслото за коса отдавна е признато като мачта-хев. Този продукт се нанася върху влажна коса или след изглаждане. Тя значително подхранва върховете, затваря везните, придава на косата плътност и здравословен вид.
Само при избора на многокомпонентно масло, бъдете внимателни. Внимателно прочетете състава и се съсредоточете върху естествените съставки. Факт е, че в някои продукти няма натурални масла. Да, те ще направят косата ви блестяща, но не за дълго. Няма да получите никаква дълбока хидратация.
Що се отнася до приложението, най-важното е да не го прекалявате. Нуждаете се само от няколко капки масло. По-добре е продуктът да се смила в дланите на ръцете ви и само тогава да се раздели в косата ви.
Е подхранва и регенерира косата и еднокомпонентни аптеките масла: бадем, репей, грозде или кайсиеви ядки и кокос. Използването на последното е доказаноЕфект на минерално масло, слънчогледово масло и кокосово масло върху предотвратяването на увреждане на косата научно. В хода на изследването се установи, че молекулите на кокосово масло са толкова малки, че могат да проникнат във вътрешността на косата и да подобрят външния вид на главата на слуха.
Вярно е, че с обичайното масло от аптеката ще трябва да потъмня. Нанесете продукта върху влажна коса, най-вече в краищата и се оставя за няколко chasov.Chtoby усили ефекта, можете да наслагвате главата си с кърпа или да носят специална шапка. Топлината ще ускори маслото. След това изплакнете косата с шампоан и опаковка.
6. Бъдете внимателни с активаторите на растежа на косата
Тези средства могат да бъдат приписани на тежката артилерия. Но стилистите не съветват да купувате всички продукти, чиито производители ви обещават бърз резултат. Особено скептични експерти се отнасят до шампоани за растежа на косата.
Шампоаните за растежа на косата обикновено са само маркетингови ходове. В крайна сметка с този продукт почистваме косата. Не оставяме лекарство за косата, но незабавно я измийте. Следователно, в активните вещества, дори и да са там, просто няма време за действие. Освен това, тези шампоани са насочени специално към корените на косата, останалата част от дължината остава без внимание.
Анастасия Ворошилова, стилистка
Активаторите могат да бъдат и под формата на пилинг, лосион, спрей или маска. Ако вярвате в ревютата на стилистите и техните клиенти, топлите маски за коса работят. Горещите миксове подобряват кръвоснабдяването, подхранват космените фоликули и косата расте по-бързо.
В магазините сега доста голям избор от такива маски, те също произвеждат марки професионална козметика за коса. Но дори продуктите на надеждните производители трябва първо да бъдат тествани върху малка част от главата и да се прилагат стриктно в съответствие с инструкциите.
С топли маски трябва да бъдете изключително внимателни. За някои хора, кожата на главата е толкова тънка и чувствителна, че дори маска с безвредна композиция може да я нарани. Това в крайна сметка може да доведе до обратния ефект: косата ще започне да пада. Също така не забравяйте, че тези маски се прилагат само към корените, за да не се изсушава дължината.
Анастасия Ворошилова, стилистка
За ускоряване на растежа на косата ще помогне и домашни маски. На първо място – на базата на горчица на прах. Ще ви трябва:
- 2 супени лъжици суха горчица на прах;
- 2 супени лъжици гореща вода;
- 1 жълтък;
- 2 супени лъжици зехтин;
- 1 чаена лъжичка захар.
Разбъркайте всички съставки, докато се изгладят. След това нанесете сместа върху корените. За да предпазите върховете от контакт с маската, нанесете върху тях масло, например маслинено масло. Съхранявайте препоръчвания състав от 15 минути на час: фокусирайте се върху скалпа. След това измийте маската с шампоан и нанесете балсам.
Лук маска от загуба на коса: защо си струва да се опита и как да се направи →
7. Изхвърлете сешоара и гладенето
Звучи радикално, но не е по-лошо от скъпи маски. Ежедневното сушене с горещ въздух изчерпва косата ви. И гладенето или навиването на желязо, което се загрява до около 200 градуса, превръща върховете в безжизнена слама.
Затова се опитайте да изсушите косата естествено: събудете се за един час по-рано, измийте главата си, потупвайте косата си с кърпа и правете домакински занимания.
Ако не можете напълно да се откажете от инструментите за оформяне, поне няколко пъти седмично, оставете косата да почине от тях.
8. Използвайте средства за термична защита на косата
Ако ви е необходима работа или повод да поставите косата си, тогава е възможно да използвате сешоар, черна ютия или гладене по изключение. Но не забравяйте да приложите преди това средство за термична защита на косата. Не чакайте овлажняване и изцеление. Продуктът просто ще създаде филм върху косата, който ще ги предпази.
Прочетете внимателно инструкциите: обикновено производителите пишат максималната температура, при която продуктът работи.
9. Не обвивайте косата си в кърпа
Дори и естественото сушене може да повреди косата ви. Ето защо е важно да изберете подходяща кърпа: тя трябва да бъде мека, с кратка дрямка.
Не търкайте косата и я стиснете. Просто меки движения, потупвайте косата с кърпа.
Експертите не препоръчват опаковането на главата ви в плътна турвана. Не забравяйте, че влажната коса е особено уязвима, лесно е да я повредите.
10. Не лягайте с мокра глава
Никога не мийте главата си, преди да си легнете, ако знаете, че няма да е време и енергия да го изсушите. Сънят с мокра коса е бедствие.
Първо, за една нощ поради триене срещу възглавницата вашите влажни съвети се нараняват. На второ място, сутринта се събуждате с объркана, изпъкнала коса в различни посоки. И тогава ръката ви е точно привлечена от фън или гладене.
11. Сменете калъфа за възглавници
Разкъсване и рязане на косата може дори и поради твърдото спално бельо. Ето защо, позволете си копринени калъфки. Те не болят толкова много косата ви и ще ви спестят неприятностите за разресване на кокалчетата ви сутрин.
12. Изглаждайте косата си спретнато
Мократа коса е по-добре да не се безпокои. Изчакайте да изсъхнат. Или използвайте средствата за улесняване на пениса: спрейове допълнително ще овлажняват косата и ще я разтварят за вас.
За да започнете да гребете, е необходимо не от корените, а от краищата, постепенно да се движите нагоре. Така че няма да отделите косата.
Също така, експертите съветват редовно да перат косата ви преди лягане. Първо, тази сутрин ще има по-малко оръжие. На второ място, по този начин разпределяте себума през косата, което означава, овлажнявайте.
Как да си гребете правилно косата →
13. Редовно отидете на фризьорския салон
Желанието за спасяване на всеки милиметър е разбираемо и естествено. Но все още се учат редовно да посещават фризьорски салон. Без значение как се грижите за косата си, във времето те са изчерпани: те се разделят, прекъсват и губите дължина. И като цяло, всяка прическа ще разваля безжизнените, неприятни съвети. Майсторите препоръчват рязане на косата поне веднъж на всеки три месеца.
Най-модерните прически за жени на 2018: 13 готини и практични идеи →
14. Яжте повече риба, плодове и зеленчуци
Ползите ще дойдат от мазни риби, като например сьомга, риба тон, скумрия или пъстърва. Тези храни са богати на протеини и омега-3 мастни киселини.
Яжте повече плодове и зеленчуци, съдържащи желязо. Например, ябълки, зеле, тиква. И, разбира се, пийте повече вода, така че дехидратацията не води до сухота и крехка коса.
Що се отнася до фармацевтичните витамини, преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с лекар.
Не препоръчвам витамини на моите клиенти. Преди да започнете приемането си, трябва да проучите тялото си, за да разберете какво точно липсва, защо косата не расте толкова бързо, колкото бихте искали. Ако слепите пиете, например, витамини Е и А, които се препоръчват в женски форуми, можете само да влошите положението.
Анастасия Ворошилова, стилистка
Чудото шампоан човечеството, за съжаление, още не е излязло. Дългата и блестяща коса – това са или гени, или скъпи процедури в салона, или правилната независима грижа. Третата опция е достъпна за всички.
