1. “Hygge. Hemmeligheden om dansk lykke, “Mike Viking
Danskerne er en af de lykkeligste mennesker på planeten. Og de har deres hemmelighed – krammen. Så i Danmark kaldes evnen til at sætte pris på små fornøjelser og nyde øjeblikket. For en person at føle sig glad, behøver du ikke meget: den rigtige atmosfære og en følelse af varme, fred, komfort, nærhed af dine elskede mennesker. Mike Viking fortæller hvordan man arrangerer en dansk huggie med enkle ting.
Køb på Litres.ru
2. Iquigay, Héctor Garcia og Francesc Miralles
I en lille japansk landsby i Okinawa er der en afvikling af langlever. Forfatterne gik der for at finde ud af deres hemmelige helbred. Det viste sig, det er ikke bare en sund kost og et optimalt regime. Langlevererne lykkedes at finde deres ikigai. Dette japanske ord kan oversættes til russisk som “noget der får dig til at vågne hver morgen med glæde.”
Køb på Litres.ru
3. “Subtile Art of Pofigism”, Mark Manson
Populær blogger Mark Manson tilbyder en usædvanlig strategi for at opnå lykke i livet. Ja, du skal blive en dygtig nihilist. Det betyder at give din tid til de vigtigste ting og ikke at forvirre de sekundære ting, sende en andens bloder til helvede og tage kold kontrol over dine fiaskoer.
Køb på Litres.ru
4. “Essentialism. Vejen til enkelhed, “Greg McKeon
Tid og energi er begrænsede ressourcer, hvilket betyder, at du ikke kan bruge dem på ting, tilbud og mennesker, der er uvæsentlige og uinteressant for dig. Psykolog Greg McKeon introducerer læsere til essentialisme – en tilgang, der hjælper med at slippe af med alle overflødige ting i livet. Efter hovedprincippet om “gør mindre, men bedre”, vil du opnå fantastiske resultater i enhver bestræbelse.
Køb på Litres.ru
5. “Blå zoner i praksis”, Dan Buttner
Takket være denne bog kan du genoprette helbred og forbedre kvaliteten af dit liv. Traveler Dan Bruttner har længe studeret vaner i kost og livsstil hos langelever fra forskellige dele af verden: Okinawa, Sardinien, Icaria, Californien. I denne bog deler han praktiske råd, der hjælper dig med at udstyre i dit hjem på samme måde som i de “blå zoner”.
Køb på Litres.ru
6. “Sådan begynder du at leve og ikke kvæle”, Ekaterina Khorikova
Skaberen af hjemmesiden “VOS” skrev en bog til tyveårige med færdige løsninger til snesevis af problemer. Disse er ærlige og ironiske svar på en bred vifte af spørgsmål: hvordan man går sammen med forældre, opfører sig på arbejdspladsen, er korrekt del, behandler dit helbred. Du vil lære at dignify med alle farer i livet.
Køb på Litres.ru
7. “Magic Cleaning”, Marie Kondo
Siden barndommen foretrak Marie Kondo ikke at lege med dukkerne, men for at rense huset. I dag er hun den mest populære konsulent for at genoprette ordren og skaberen af ”Konmari” høstesystemet.
Selv om du på forhånd troede at du har et rent hjem, vil du se, at dette langt fra er tilfældet. Kondo fortæller, hvordan man siger farvel til unødvendige ting. Så i dit hjem og dit liv vil der være et sted for, hvad der vil gøre dig meget lykkeligere.
Køb på Litres.ru
8. “Anti-bestikkelse”, Nassim Nicholas Taleb
I en verden, hvor kaos og usikkerhed hersker, er folk heldige: af natur har vi alle en utrolig skrøbelighed. Så Taleb kalder evnen til at kollidere med kaos for at blive bedre end førstnævnte og udvikle sig.
Taleb tales om enkle regler, der giver dig mulighed for at overvinde skrøbelighed og med rimelighed handle i uforudsigelige forhold. Dette er en samling af specifikke anbefalinger om økonomi, karrieremål, rejse, sundhed og dannelsen af en ordentlig holdning til livet.
Køb på Litres.ru
9. “The Big Book of Happiness”, Leo Bormans
Den mest ambitiøse studie af lykke: 100 ekspertpsykologer fra 50 lande studerede lykke og fandt ud af, at det bringer glæde for en bred vifte af mennesker. Fra denne bog vil du lære, hvor mange penge der er behov for lykke, hvad er vigtigere – personligt liv eller en vellykket karriere, og er det sandt, at lykke i forskellige lande giver forskellige ting. Vigtigst, vil du forstå, at lykke kan læres – du vil bare være glad.
Køb på Litres.ru
