Sport und Fitness

Welche Videos sind für dich geeignet? Rollen – das ist eine der schnellsten und wendigsten Möglichkeiten, um durch die Stadt […]

Konstantin Ovchinnikov hat bereits mit den Lesern von Lifhaker nützliche Fitnesstipps geteilt. Dieses Mal wird sein Gastbeitrag über die Unterschiede

Als ich anfing zu lernen, war ich mir sicher: es ist radikal anders als das, was ich vorher versucht habe

Was ist Muskelgedächtnis? Muskelgedächtnis ist die Rekonstruktion von Muskelzellen, die unter dem Einfluss von körperlichem Training stattfindet. Norwegische Wissenschaftler von

Manchmal führt regelmäßiges Krafttraining nicht nur nicht zum gewünschten Ergebnis, sondern kann auch der Figur und Gesundheit schaden. Oft liegt