Защо е същото облекло за приятелката ти и изглеждаш съвсем различно, дори ако височината и теглото са еднакви? Всичко е за различни видове форми.
Видът на фигурата зависи от структурата и развитието на костната, мастната и мускулната тъкан. В по-голямата си част това се дължи на генетиката, но може да се коригира чрез диета и упражнения.
Всяко лице е красиво и уникално. Тялото на всеки има своите предимства и недостатъци. Знаейки вида на фигурата ви е важно, за да тренирате по-ефективно и да научите как да изберете дрехи, за да изглеждате най-привлекателните.
Типове женски фигури
Чрез общи характеристики има пет вида женски фигури: “пясъчен часовник”, “правоъгълник”, “триъгълник”, “обърнат триъгълник” и “ябълка”. За да определите какъв тип принадлежите, застанете с касетъчна лента и направете три измервания.
- Обем на гърдите: над обичайната сутиен без натискане, в най-изпъкналата точка, като държи сантиметър, успоредно на пода.
- Размер на талията: в тясната част на тялото (точно над пъпа), без да дърпате или издавате стомаха.
- Обем на бедрата: върху най-широката част на бедрата, като държите лентата паралелно на пода.
Сега оценяваме резултатите.
- Ако гърдите и бедрата са около равни по обем, и кръста е значително по-малък (20-30 см), а след това тялото тип – “пясъчен часовник”.
- Ако гърдите и бедрата са приблизително еднакви по обем и талията не изпъква силно срещу техния фон, то вие сте “правоъгълник”.
- Ако гръдният кош е по-малък от бедрата в обема на видимата талия, тогава вида на фигурата е “триъгълник” (“круша”).
- Ако гърдите е обемна долната част на тялото и раменете външно-широки бедра, вашата фигура – на “обърнат триъгълник” (Т-образна форма).
- Ако кръста, корема и гръдния кош са най-изявените и краката са тънки, тогава вида на фигурата е “кръг” (“ябълка”).
пясъчен часовник
Notorious 90/60/90 – за този тип фигура. Такива дами могат да се гордеят с добре дефинирана талия и изпъкнали рамене и бедра. И тези пропорции ще останат дори когато теглото е настроено, което не може да се радва.
Х-образният силует на женското тяло е неизречен идеал, похвален от времето на античността. Ако сте щастлив притежател на този тип фигура, нека се радваме. Основното в случая е да не нарушавате хармоничните пропорции на гърдите, талията и бедрата.
Основната задача
За да подчертаете кривите на фигурата, запазвайки хармонията на горната и долната част.
Подходящ за:
На практика всичко. Най-благоприятно подчертана цифра:
- Ширини силуети.
- Блузи, палта и дъждобрани със спах и колани.
- V-образно или кръгло деколте на блузи и рокли.
- Поли-молив, трапец или слънце.
- Дънки и панталони с висока якост.
- Поставете колана като аксесоар.
Не е подходящо
- Безопасни дрехи, криещи се силуети.
- Външни дрехи от прав разрез.
- Рокли или блузи с висока или ниска талия.
- Дънки или панталони с ниска форма.
правоъгълник
Жени с този тип форми имат равен обем на гърдите и бедрата и талията са слабо изразени или не експресира при всички (например, ако обемът на гърдите 92 cm талията е повече от 70 cm).
Тази фигура е по-спортна и спортна, отколкото например “пясъчен часовник”, а недостатъчното огъване на талията може да се увеличи визуално. За да подчертаете характеристиките на тази фигура, просто трябва да запазите хармонията между раменете и бедрата, като визуално стеснявате талията. Този ефект може да се постигне чрез създаване на допълнителен обем в друга част на тялото.
Основната задача
Наблегнете на талията и красивите крака, поддържайки баланса между горната и долната част на тялото.
Подходящ за:
- Монтирана външна дреха, палто с колан.
- Топчета на тънки ремъци, блузи с фенерче с ръкави.
- Якета или връхни дрехи с права линия рамене.
- Рокли без ремъци или със спах.
- Полу-трапец, слънце или с процеп.
- Тънки панталони или дънки със средно или ниско тегло.
- Класически прави панталони или капри.
Не е подходящо
- Безопасно или прекалено голямо облекло.
- Дрехи, които отварят корема прекомерно.
- Прави палта или рокли.
- Тениски, без ръкави или с деколте, рогчета.
- Калъфи, моливи поли.
Триъгълник (круша)
Притежателите на тази конституция могат да се гордеят с елегантните си тесни рамене и талията, а също и с хълбоци на устата. Струва си да се има предвид, че с такива параметри, за да се изчерпите със строги диети, опитвайки се да направи петата точка по-малка от тази, която може да бъде, няма смисъл.
Формата на крушата е запазена за модел и наднормено тегло. По-добре е да привлечете повече внимание към красивата врата, ключиците и ръцете, които лесно могат да бъдат направени с помощта на подходящо облекло.
Основната задача
Балансирайте бедрата с акцент върху горната част на тялото.
Подходящ за:
- Тънко външно облекло, палто-трапецовидно.
- Всички монтирани дрехи с рамене над главите (палта, сака, якета).
- Блузи, върхове и тениски с отворени рамене, без ръкави или с широко деколте.
- Пола трапец или молив.
- Тъмни панталони или дънки направо нарязани.
- Панталони или дънки, простиращи се надолу.
Не е подходящо
- Висококачествено горно облекло, дълги палта с права рязане.
- Топчета или блузи с деколте под гърлото, гълъби.
- Ясни масивни каишки на бедрата.
- Плъзгащи се панталони или панталони, особено светли цветове или с ярък печат.
- Панталони или дънки с декоративни елементи на джобове или колани, буйни поли, капаци на поли.
- Панталони или поли с много елементи за претегляне: дантелени, пухени, гънки.
Обърнат триъгълник (фигура Т)
За този вид конституция са характерни широки рамене и относително тесни бедра (например 95 и 90 cm). Често собствениците на тези фигури са по-дълги и по-тънки от другите жени, с които могат да бъдат поздравени.
За да добавите повече хармония към “обърнатия триъгълник”, ще използваме триковете на стилистите. С помощта на подходящо облекло визуално намалява раменете, увеличава бедрата и подчертава талията. За тази цел ще бъде най-подходящ правният разрез, минималното количество детайли в областта на гръдния кош, максималният – на бедрата.
Основната задача
Балансирайте горната и долната част, като не забравяте талията.
Подходящ за:
- Трапезно покритие.
- Квадратни, V- или U-образни вдлъбнатини на рокли, блузи или блузи.
- Панталони или дънки с ниска форма.
- Рокли или върхове с баскет (под подметката).
- Широки масивни ремъци в бедрата.
- Поли-трапец, със спаг, с гънки или джобове в насипно състояние.
Не е подходящо
- Дълги правни палта, багажно облекло.
- Топчета или блузи с широка буркана.
- Ярко обемни пуловери или джъмпъри.
- Облекла с надрасквани рамене.
- Блузи или якета с буйни ръкави.
- Тъмни прав панталони или дънки, гамаши.
- Палта с молив или дължина на глезена.
Кръг (ябълка)
Собствениците на този тип фигури имат прав силует без изразена талия, но с изключителна гръд. Основната част от обема на фигурата е в горната част на тялото (но краката продължават да са по-тънки).
Жените “ябълки” трябва внимателно да наблюдават наднорменото тегло: тя обикновено се отлага в стомаха.
Основни задачи
Визуално разтегнете фигурата, маркирайте талията и подчертайте красивото деколте и крака.
Подходящ за:
- Трапезен костюм, горно облекло с A-силует (тесни в гърдите и разширяващи се надолу).
- Блузи или върхове с V-образно гърло.
- Рокли с A-силует или спаг.
- Панталони и дънки с джобове.
- Облекло с големи детайли (извивки, шарки, завеси) под линията на бедрата.
- Твърди дрехи с вертикални палки.
Не е подходящо
- Силно стегнати или плътни дрехи.
- Топки и блузи без ръкави, с изрезка под гърлото или въжета през шията.
- Плавници, къси върхове.
- Облекла с ярък печат, извивки, декоративни елементи върху раменете и корема.
- Тънки панталони, панталони и дънки без джобове или с ниска форма.
- Плътни поли, молива пола.
Всяка фигура е красива и привлекателна, особено ако е полезно да я подчертаеш. И как да се обличаш, за да изглеждаш още по-добре?
