1. “Réveillez le géant”, Anthony Robbins
Anthony Robbins, écrivain, acteur et entrepreneur américain, est sûr: dans chacun de nous, il y a un véritable géant tout puissant qui peut transformer les montagnes et récupérer la lune du ciel.
La plupart des gens ne voient pas obstinément la manifestation de ce pouvoir et essaient de noyer la voix du géant par tous les moyens disponibles – des mauvaises habitudes à la télévision sans réfléchir. En conséquence, au lieu d’être honorés et respectés, les gens tombent malades, souffrent et sont insatisfaits de leur propre vie.
Anthony Robbins propose aux lecteurs un programme d’études pas à pas qui aidera à définir les objectifs et à les atteindre le plus efficacement possible. Une grande partie du travail affecte les changements internes, sans lesquels il est impossible de changer la vie de l’extérieur. Vous apprendrez à élever vos propres normes, à ouvrir de nouveaux horizons, à vous débarrasser des idées obsolètes sur la vie, qui entravent le développement.
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2. “Comment travailler 4 heures par semaine”, Timothy Ferris
Travaillez seulement trois ou quatre heures par semaine, soyez réussi et riche – cela semble tentant. Une telle vie est devenue une réalité pour certains entrepreneurs modernes, à laquelle appartient Timothy Ferris, l’auteur des livres, l’investisseur, le conférencier. Il est convaincu que la vie est trop courte pour le dépenser pendant des années en attendant quelque chose de mieux au bureau.
Le succès peut être obtenu avec une planification appropriée du temps personnel et du temps de travail, la possibilité de basculer entre les tâches et de hiérarchiser correctement.
Dans le livre, vous ne trouverez pas de planche magique ou de sortilège qui vous permettra de vous arrêter, de vous allonger sur le canapé et d’attendre que vos rêves se réalisent. Ceci est un livre sur la façon de travailler un peu, mais le plus efficacement, comment vous entraîner à déléguer des choses moins importantes et pas du tout à faire quelque chose d’agréable et complètement inutile. Pour atteindre les objectifs dans un court laps de temps, nous devrons reconsidérer nos priorités et développer une capacité de réponse flexible à l’évolution de la réalité.
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3. “La réponse. Méthode éprouvée pour atteindre l’inaccessible “, Allan Pease, Barbara Pease
Le secret du bonheur, du succès et de la prospérité est dans notre tête. RAS est un système d’activation réticulaire – une région du cerveau responsable du succès ou de l’échec absolu d’une personne. La bonne nouvelle est que nous avons tout ce dont nous avons besoin pour surveiller le SRA et le subordonner à nos besoins. Nous serons aidés par les auteurs du livre et les gens simplement heureux Allan et Barbara Pease. Ils ont rédigé un guide très simple pour définir et atteindre les objectifs.
Chaque chapitre a un titre clair, qui contient une recommandation spécifique pour l’action. Par exemple, les auteurs vous conseillent de faire de nombreuses listes d’objectifs, de les écrire à la main et ont généralement plusieurs jeux de buts différents. Ces listes devraient s’accompagner d’un délai strict, il est souhaitable qu’elles vous entourent littéralement partout.
Plusieurs chapitres sont consacrés aux habitudes des personnes qui ont réussi ou échoué. Une section distincte traite des façons de programmer votre propre RAS et de vous préparer au succès.
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4. “Volonté. Comment développer et renforcer “, Kelly McGonigal
Kelly McGonigal, psychologue et titulaire d’un doctorat, est la première enseignante à décider d’enseigner la volonté à des étudiants de l’Université de Stanford. L’idée d’un parcours inhabituel est devenue la base du livre, qu’il est recommandé de lire à tous les adultes sans exception.
Vous apprendrez que la volonté est un instrument qui peut et doit être entraîné, comme les muscles du dos ou des jambes.
Le principe de base du travail sur la volonté peut être appelé l’accord original avec lui-même: je travaillerai sur cette question pendant 10 minutes, puis je partirai. La chose la plus curieuse est qu’avec cette approche, “sweat” ne vient jamais.
Un sommeil fort et un repos approprié contribuent à la volonté. Mais le stress que Kelly McGonigal étudie depuis de nombreuses années affecte sérieusement la capacité et le désir d’atteindre l’objectif et généralement de faire quelque chose d’utile. Dans le livre, l’auteur donne également des recommandations qui aideront à se détendre et à se détendre, de sorte que le conflit intérieur n’interfère pas avec vous sur le chemin du bonheur.
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5. “L’habitude de réaliser”, Bernard Ros
Bernard Ros, professeur d’ingénierie, expert en robotique, fondateur de la prestigieuse Stanford School of Design, explique dans son livre comment, dans la pratique, appliquer les outils de base de la pensée conceptuelle pour atteindre ses objectifs.
La pensée conceptuelle est un moyen de résoudre les problèmes, en se concentrant principalement sur les besoins des utilisateurs. La méthode convient à toutes les sphères sans restriction – de l’éducation des enfants à la planification des processus métier. L’auteur du best-seller raconte et montre des exemples compréhensibles sur la façon d’apporter des changements positifs dans la vie.
Ce livre vous aidera à comprendre ce qui vous empêche sur le chemin de la réalisation des objectifs. Vous apprendrez comment commencer à ignorer les obstacles et comment étouffer la voix intérieure qui chuchote des excuses et des justifications. Bernard Ros vous convaincre que, avant chaque personne ouvre des possibilités illimitées et la seule chose qui nous empêche d’aller de l’avant – est l’incapacité d’apprendre de leurs erreurs, et l’habitude de voir les choses avec une sorte d’une part, que l’on appelle la rigidité fonctionnelle.
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6. “12 semaines par an”, Brian Moran, Michael Lennington
Nous sommes habitués à penser au cours de l’année civile: les objectifs de la plupart des gens sont légèrement dépassés par les mois. La plupart d’entre nous savent exactement comment perdre du poids, deviennent riches et heureux. Et presque personne ne peut obtenir le tiers de ses promesses.
La plupart des plans restent des plans: pour perdre du poids en été, la réparation n’a pas fonctionné, la recherche d’un travail intéressant finit par surfer sur le net. Pourquoi cela se produit et ce qui doit être fait pour sortir du cercle vicieux, les auteurs du livre le savent, ce qui aidera à accroître l’efficacité personnelle.
En seulement 12 semaines, sous la direction de l’entrepreneur Brian Moran et de l’expert en affaires Michael Lennington, vous pouvez changer votre vie. Pour ce faire, vous devez travailler sur vous-même tous les jours, mais le résultat en vaut la peine. Vous définissez correctement les priorités, augmentez la rentabilité de votre entreprise et éliminez le stress dans votre vie personnelle.
Certaines recommandations vous semblent inhabituelles. Par exemple: l’atteinte de l’objectif doit signifier le moins possible d’étapes tactiques. Plus il y a d’étapes qui vous séparent du succès, moins vous avez de chances d’atteindre le but.
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7. “La stratégie du bonheur. Comment définir un objectif dans la vie et devenir meilleur sur le chemin, “Jim Loire
Jim Loer, auteur de livres et spécialiste de la psychologie, sait que, souvent, nous n’atteignons pas nos objectifs uniquement parce qu’ils nous sont imposés par la société. En fait, parfois, nous ne voulons pas être riches, performants et efficaces. Souvent, la course à la carrière est contraire à nos principes, ce qui cause un conflit interne. En conséquence, nous n’obtenons pas le bonheur, mais un sentiment de profonde insatisfaction.
Jim Loer sûr: Tout d’abord, il est important de vous comprendre et de comprendre ce que nous voulons vraiment.
L’auteur suggère de créer son propre système de valeurs et le résultat n’est pas ce que nous obtenons comme résultat, mais ce que nous devenons, après avoir parcouru un long chemin. Loher conseille également d’utiliser les outils développés par lui, ce qui aidera à former de nouveaux traits de caractère afin de donner un sens à sa vie.
L’attitude optimiste générale de l’auteur est très motivante et le fait croire en soi. Le livre est complété par des histoires convaincantes de la vie et des exercices simples pour consolider le résultat.
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8. “52 lundi. Quant à l’année pour atteindre des objectifs, “Vic Johnson
Lundi est une excellente occasion de commencer à faire ce dont vous avez toujours rêvé, mais n’a pas trouvé le temps de le faire. Par exemple, prenez des leçons de musique ou écrivez un livre de souvenirs. Cinquante-deux lundis sont cinquante-deux chances de succès qui nous sont données par la vie elle-même. Le livre de Vick Johnson est un guide étape par étape pour chaque semaine de l’année. Chaque nouvelle semaine, vous vous fixez un nouvel objectif qui vous rapprochera d’un rêve ou d’un objectif mondial.
Le livre propose également des exercices simples qui permettront de consolider les résultats intermédiaires. Par exemple, si vous essayez de perdre du poids, prenez l’habitude de manger un légume faible en calories chaque déjeuner. Si votre objectif est dans le domaine des affaires, donnez chaque jour au moins 15 minutes pour développer et affiner le plan d’affaires.
Tous les conseils que l’auteur donne dans un langage clair et compréhensible, en les aromatisant généreusement avec des histoires de sa vie. Le livre est utile à quelqu’un qui ne peut pas attendre la nouvelle année pour commencer à définir et à atteindre l’objectif.
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9. “La méthode d’une grande carotte”, Roman Tarasenko
Le candidat aux sciences techniques, entrepreneur et conférencier, Roman Tarasenko, estime que nous cessons de nous réjouir dès que nous atteignons nos objectifs. Nous sommes motivés et poussés à faire avancer le processus lui-même et les attentes de bonheur et de réussite. Mais le fait est que tout le monde ne peut pas gérer efficacement les ressources internes. La route vers le bonheur devient plus compliquée, et cela nous éloigne de l’ornière.
L’auteur offre aux lecteurs une méthodologie éprouvée pour atteindre de grands objectifs en petites étapes, ce qui, du point de vue de la neurobiologie, est la meilleure façon d’obtenir ce que vous voulez.
Le livre aidera à comprendre les particularités du travail du cerveau, à reconsidérer ses désirs et ses possibilités, à prendre en compte ces caractéristiques et à distribuer et augmenter efficacement les ressources internes. Les conseils de l’auteur vous aideront à atteindre vos objectifs facilement et avec plaisir, en suivant le chemin de la moindre résistance. Avec l’aide du livre, vous vous changez, arrêtez le perkrastinirovat et ressentez un sentiment de culpabilité dû à la paresse.
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10. “Commande complète. Un plan hebdomadaire pour lutter contre le chaos au travail, à la maison et à la tête “, Regina Leeds
Regina Leeds, au cours des 20 dernières années, s’est engagée dans ce qui apporte de l’ordre aux esprits, aux bureaux et aux esprits des clients. Elle sait à quel point le chaos change rapidement du bureau à l’ensemble de l’espace.
Chaque jour est similaire au précédent: appels manqués, arrivées tardives, parents offensés, que vous avez encore une fois ratés. En ce qui concerne les plans pour l’année, il n’ya pas de doute: dans les conditions du chaos, il n’ya pas de possibilité non seulement d’atteindre le but, mais même de la former et de l’exprimer. L’auteur propose aux lecteurs de mettre fin à cette folie en profitant du système unique d’organisation de l’espace et de la vie qu’elle a créé.
Le plan annuel vous changera progressivement et vous passerez d’une victime-perdante à une personne qui a tout sous contrôle. Le livre aidera à mettre de l’ordre sur le bureau, dans le journal, l’ordinateur et la vie personnelle. Vous apprendrez non seulement à atteindre le but, mais vous pourrez également vous débarrasser de la procrastination et même commencer à manger correctement.
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11. “Quick Results”, Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky
Comment en 10 jours seulement pouvez-vous changer votre vie, apprendre à définir et à atteindre l’objectif aussi efficacement que possible? Les conseils du consultant en affaires Andrei Parabellum et de l’homme d’affaires Nikolai Mrachkovsky vous aideront.
Dans le livre, dans un langage simple, certaines règles, lois et compétences de gestion personnelle et personnelle sont décrites en détail. Des recommandations et des tâches pratiques aideront à consolider le matériel étudié.
Les auteurs proposent un programme pour chacun des 10 jours pour lesquels vous pouvez vous changer et commencer à atteindre l’objectif. Il est à noter que nous ne devrons rien faire de surnaturel, car il s’avère que notre efficacité est influencée par les choses les plus banales comme la télévision ou le manque de mouvement. Ces choses entravent le développement, mais un verre d’eau toutes les deux heures peut aider le cerveau et nous rendre globalement plus efficaces.
Le livre plaira à ceux qui aiment obtenir des résultats rapides rapidement.
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12. “Will Will. Comment tempérer votre personnage “, Tom Karp
Tom Karp, auteur et professeur à l’Université de la Norvège du Nord, au fil des ans a réalisé que les objectifs ne sont pas souvent interférer avec des obstacles insurmontables, et le manque de volonté banale. Au début, nous sommes pleins de détermination, mais nous n’arrivons pas à la ligne d’arrivée, car nous perdons des points de référence sur la route et substituons certains objectifs à d’autres, réduisant souvent la barre.
Beaucoup d’entre nous peuvent être qualifiés de talentueux et prometteurs, mais la paresse, la léthargie et l’apitoiement sur soi nous empêchent de réaliser un tiers de nos capacités.
À cet égard, la volonté devient le facteur le plus important de la croissance personnelle.
L’auteur est convaincu: vous pouvez pomper votre volonté. Le livre présente des techniques spécifiques pour mobiliser la volonté de réaliser des objectifs qui peuvent être simples (cesser de retarder le travail) ou difficiles (progrès sérieux sur le plan professionnel).
Un minimum d’eau et un maximum de pratique – un best-seller deviendra un ouvrage de référence pour tous ceux qui veulent cesser d’être paresseux et commencer à atteindre leurs objectifs.
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13. “Réalisation des objectifs. Système pas à pas », Marilyn Atkinson, Ray Choice
Le livre aidera à vous révéler, à comprendre vos aspirations, vos désirs et vos motivations pour un travail réussi. Les auteurs partagent les techniques et les techniques développées à l’Université internationale Erikson, ce qui aidera à se changer efficacement et à atteindre leurs objectifs.
Vous apprendrez à vous comprendre et à comprendre les autres, à vous concentrer sur l’important et à éliminer les obstacles à la réussite. Les auteurs proposent de nombreux exercices pratiques, avec lesquels vous pouvez clairement définir votre avenir et définir les étapes à suivre.
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14. “Cinq règles d’excellence”, Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne
Les auteurs du livre, experts en gestion du temps, en sont convaincus: un taux d’emploi élevé n’est pas un indicateur de grande efficacité.
Vous pensez peut-être que vous vous dirigez avec confiance vers vos objectifs, car chaque minute de votre temps est occupée par une sorte d’affaire. Vous prenez des choses qui semblent urgentes, mais en réalité, vous surestimez souvent l’urgence et l’importance d’une affaire. La productivité peut en souffrir: si vous travaillez, souvent, il n’ya pas de temps pour vos affaires personnelles. Cela ne devrait pas être le cas, et la matrice de gestion efficace du temps développée par les auteurs viendra à l’aide.
Vous apprendrez à gérer le flux des affaires, en répartissant votre temps et votre énergie de manière à ce qu’aucun aspect de la vie ne souffre. Cinq règles simples aideront à mettre les choses en ordre pour que chaque tâche apporte du plaisir et soit vraiment heureuse.
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15. “Gagner la procrastination! Comment arrêter de remettre les choses pour demain “, Petr Ludwig
Je le ferai demain. Je commencerai le sport à partir de lundi. Je parlerai de l’augmentation juste après le week-end. Admettez, combien de fois avez-vous reporté l’important pour plus tard? Combien de fois des pensées d’inachevé vous ont-elles rendu triste et triste? Il est temps de mettre un terme à cela et d’en faire un best-seller d’un spécialiste européen du développement personnel bien connu. Avec son aide, vous cesserez de reporter l’important pour plus tard et commencez à vivre ici et maintenant.
L’auteur du livre parle des causes de la paresse et de la mauvaise volonté de vivre et partage une méthodologie simple et efficace qui contribuera à augmenter la productivité, à atteindre les objectifs et à devenir généralement plus heureux. Travailler sur vous-même commence par les premières pages du best-seller. Les outils proposés par Peter Ludwig sont vérifiés par des milliers de lecteurs dans le pays d’origine de l’auteur, en République tchèque. Mais surtout, tout ce dont l’auteur parle, il a vécu sur lui-même.
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