Cómo deshacerse de una resaca: una guía exhaustiva

Comencemos con la triste verdad: la única forma de evitar una resaca es no emborracharse. Pero entendemos que ya es tarde. Por lo tanto, primero ayuda de emergencia para luchar contra la resaca, y luego – consejos para el futuro.

Cómo deshacerse de una resaca

La resaca es, de hecho, envenenamientoMás allá de las resacas . Estamos envenenados por los productos de la descomposición del etanol, y estos productos ya están en nuestra sangre, por lo que todo el organismo está febril, y no solo el estómago. Desafortunadamente, para obtener acetaldehído (el principal veneno que queda después de una tarde tormentosa), lleva tiempo. No hay medios que eliminen la resaca “como una mano”, pero podemos aliviar los síntomas.

Restaurar el balance de fluidos

El etanol tiene un efecto diurético, es decir, elimina el líquido del cuerpo. Sin agua, el cuerpo elimina los productos de descomposición del etanol más lentamente, es decir, la resaca dura más. A cualquier intoxicación es necesario beber muchos sorbos pequeños, a la espera es necesario hacer o hacer como.

Entendemos que esto es difícil, pero debemos intentarlo, después de la segunda taza de té las cosas mejorarán. Beba las mejores soluciones para la rehidratación (de la farmacia, por ejemplo) o agua mineral. Pero si no suben, comience con té dulce o jugo de tomate o incluso encurtido. Pero el café no ayuda.

Pruebe el té con miel

No hay una evidencia del cien por ciento de que la miel ayudeTratamiento de resaca , pero con estos fondos de una resaca siempre es así: nunca se sabe lo que lo hace más fácil. Si no hay alergia, la miel es un buen remedio natural con una gran cantidad de propiedades beneficiosas.

Beba sorbentes

Los sorbentes intestinales deberían haberse bebido, por supuesto, antes de una resaca, pero para eliminar el veneno del cuerpo deberían existir todas las formas disponibles. Es mejor dar preferencia no al buen viejo carbón, sino a los medios modernos, porque tragar 10-20 tabletas de carbón de una resaca es una felicidad dudosa.

Beba zumos y caldos de frutas

Este no es un tratamiento universal, pero una dieta tan líquida ayuda a aliviar los síntomas desagradables y la fructosa del jugo proporciona energía.

Bebe una bebida especial

Si hay una persona a tu lado que puede ayudar, dale esta receta y pídele que cocine. Cuando agite, no mezcle jugos con especias. Pero la bebida, criada con manos cuidadosas, se puso rápidamente de pie.

No sudar

Una nueva dosis de alcohol es una carga adicional. En el cuerpo y tan lleno de productos de descomposición del alcohol, la cerveza u otras bebidas solo agregarán complejidad.

Cuando el alcohol actúa, le parecerá que se ha vuelto más fácil. Pero el alcohol “para la levadura vieja” se procesa rápidamente, porque el hígado ya ha asignado muchas enzimas para romper la última porción. Entonces el envenenamiento se hará más fuerte.

Dormir

La resaca habitual pasa por 24 horas. Solo necesitan sobrevivir. Es más conveniente hacer esto en un sueño.

Toma un medicamento para el dolor

Si la cabeza se rompe y no puede dormir, tome un medicamento para el dolorCuras de resaca . Sí, el paracetamol y el ibuprofeno tienen un mal efecto sobre el estómago y el hígado, que ya es malo. Pero qué hacer, a veces tienes que hacer una elección difícil. Pero use solo aquellos medicamentos que haya probado antes: debe asegurarse de tener una relación normal con ellos.

Da un paseo

Al menos para la casa. El movimiento ayuda a distraer, y al aire libre es más fácil eliminar los productos de la descomposición de la sangre con la respiración.

Qué hacer cuando la resaca es muy mala

El envenenamiento por alcohol puede conducir no solo a una mañana dolorosa. A veces provoca afecciones más graves, hasta un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Por lo tanto, busque atención de emergencia si notaResacas :

1. Un fuerte dolor de cabeza.
2. Dolor detrás del esternón, que puede afectar el brazo izquierdo.
3. Palpitaciones frecuentes
4. Pálido hasta el azul.
5. Disminución de la temperatura corporal.
6. Vómitos, que no se detienen y no dan una bebida (todo vuelve enseguida).
7. Confusión (es difícil responder preguntas, no está claro dónde se encuentra).

Cómo verse bien incluso con resaca

Por lo tanto, ya puedes mantener la cabeza recta. Es hora de hacer un esfuerzo y llegar al espejo, asustarse y abordarse.

1. Toma otro vaso. Agua, solo agua Primero, no todas las resacas han terminado. En segundo lugar, te ves tan mal porque la piel no tiene suficiente de esta agua en sí misma. Adelante.
2. Lave y afeite. Especialmente si después de regresar a casa no tenía la fuerza o los problemas de coordinación no permitía realizar procedimientos higiénicos.
3. Tomar un baño Acuéstese durante 20 minutos en un baño tibio con sal marina – no tiene precio.
4. Haga una máscara de avena o use un exfoliante ya hecho. Es necesario eliminar las células muertas de la piel y aumentar ligeramente la circulación sanguínea.
5. Haz una compresa de té verde. Las bolsitas de té preparado son un buen remedio para las bolsas debajo de los ojos.
6. Haz un maquillaje fácil. La palabra clave es fácil Cara tono suave y transparente significa, sin esculpir. Para el maquillaje de los ojos, el cadáver es suficiente, para que los labios brillen.

Qué hacer para no asustar a los transeúntes con su visión de la resaca →

Cómo deshacerse de los humos

El olor a alcohol fresco aún se puede ocultar con la limpieza habitual de los dientes y un enjuague minucioso de la boca. Incluso un simple chicle y una taza de café fuerte limpiarán la boca y eliminarán el olor a alcohol.

El peregar que causa los productos de la descomposición del etanol, simplemente no se rinde, porque estos mismos productos distribuyen todo el cuerpo de una vez. Aún tendrá que cepillarse los dientes, pero esto no es suficiente, necesita hacer otra cosa:

1. Bebe agua limpia Una gran cantidad de agua causa un efecto diurético, y junto con la orina, los productos de descomposición del alcohol saldrán del cuerpo. Al mismo tiempo, el olor desagradable disminuirá. De hecho, estamos enjuagando.
2. Tomar una ducha Desde la piel es necesario lavar todo lo que ya se ha asignado con sudor.
3. Tomar el desayuno con alimentos proteicos: carne, huevos, queso cottage bajo en grasa. Esto ayudará al hígado a procesar rápidamente los restos de etanol.
4. El desayuno debe ser con especias picantes. Incluso una ligera aceleración de los procesos metabólicos, que causará especias, acortará el tiempo de “erosión” de los humos del cuerpo.
5. Use medicamentos con ácido succínico. Muchos remedios para la resaca contienen este componente. Y aunque de sensaciones realmente desagradables ayudará un poco, de todos modos con un olor será más fácil.

Cómo lidiar con el olor a alcohol y humo →

Qué hacer para evitar que la resaca se repita

Lo más probable es que ahora estés listo para jurar que nunca más y por nada. Pero la última vez fue lo mismo. Por lo tanto, cuando vengas a ti mismo, solo estudia el tema y asume la responsabilidad de qué, cuándo y cómo bebes.

Cómo elegir el alcohol

El alcohol es mortal, especialmente si es alcohol falso. El envenenamiento con alcohol metílico, que no se puede detectar en el biberón con métodos improvisados, ocasiona docenas de muertes cada año. Cuando compre alcohol, siempre mire:

1. Lugar de compra Sin puestos cuestionables y entrega en taxi.
2. El precio Las buenas bebidas no pueden ser baratas. Es mejor perder dinero que salud.
3. Embalaje El corcho bien cerrado, el cuello con dispensador, el papel de buena etiqueta son signos de alcohol de calidad. Muchos fabricantes pueden estudiar el empaque en el sitio para compararlo con lo que se vende en la tienda.
4. Sello de impuestos. Puede verificar el alcohol real con la ayuda de números en el sello con la ayuda de un servicio especial.

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Qué hacer antes de acercarse a la mesa

Cualquier resaca comienza mucho antes de beber el primer vaso. Para no utilizar el exceso y no arrepentirse, debe pasar la preparación festiva del organismo para las descargas alcohólicas:

1. Calentamiento antes de la fiesta. Por ejemplo, haz ejercicios o ve al gimnasio. Los ejercicios ayudan a combatir los efectos del alcohol.
2. Densa para comer La comida grasa evita la absorción de alcohol en la sangre.
3. Beba drogas que ayudarán a retrabajar el alcohol. Estos son sorbentes intestinales como el carbón activado (los análogos modernos no funcionan peor, y necesitan menos bebida) y la levadura seca, que ayudan a descomponer el alcohol.

Cómo beber y no emborracharse →

Que hacer durante la fiesta

Mientras bebe, ya tiene la posibilidad de debilitar los síntomas de resaca. La pregunta es, cómo beber:

1. No te olvides de comer y elegir alimentos nutritivos.
2. Bebe no solo alcohol, sino también jugos y agua. El dolor de la resaca ocurre debido a la deshidratación, por lo que se infiltran las células con líquido. Solo no refresco: las burbujas aumentarán la intoxicación. Esto se aplica a las bebidas alcohólicas en sí. Así que no te apoyes en champaña.
3. No mezcle bebidas De hecho, no importa cuántos tipos diferentes de alcohol mezclemos y qué bebamos primero, y luego qué. Nuestro estado se ve afectado solo por la cantidad total de alcohol, pero debido a la diferencia en fuerza y ​​sabor, es fácil perderse en sensaciones y resolver.
4. Danza. ¿No sabes cómo? Salir a caminar Lo principal es moverte más para relajarte un poco o al menos controlarte: si las piernas no se sostienen y las paredes se tambalean, entonces definitivamente serás suficiente.

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